Пост – это библейский способ демонстрации смирения перед Господом.

Благодаря тому что мы много лет занимаемся изучением науки голодания и накопили солидный опыт, нам хорошо известно, какие чудеса может совершать с собой тело в периоды полного воздержания от пищи. Оно дает измученным работой и нагрузкой органам достаточное время для отдыха и восстановления. Голодание умножает внутреннюю силу и жизнестойкость тела, чтобы оно смогло вымыть токсичные яды и отходы, которые накапливались в нем годами.

Голодание поднимает жизненную силу до высшего уровня эффективности. Таким образом оно способствует выведению неорганических химических накоплений, токсинов и других загрязнителей, от которых нельзя избавиться никакими другими средствами.

Пророки древних времен постились, для того чтобы достичь духовного просветления и войти в тесный контакт с Божественной силой. Мы знаем, что голодание обостряет и оттачивает ментальные способности, улучшает работу органов измельчения, переваривания, усвоения и выведения. Благодаря голоданию наша печень – главная химическая лаборатория человеческого тела и орган, который, как правило, больше всего страдает от жестокого обращения, получает возможность восстановиться и увеличить ресурс жизненной энергии. Вот почему после голодания печень функционирует более эффективно. Кроме того, во время и после голодания все сенсорные способности человека улучшаются и естественным образом достигают уровня эффективности, значительно превышающего обычный.

Голодание – это чудо, совершаемое матерью‑природой и Всевышним – оно очищает, обновляет и омолаживает!

Ни один процесс оздоровительной терапии не приводит к таким явным признакам восстановления крепкого здоровья, как голодание! Это элементарный процесс, который мать‑природа и Всевышний используют почти во всех случаях. После голодания улучшается кровообращение, лучше усваивается пища, повышаются выносливость и сила! После голодания сознание оживляется, становится более восприимчивым к логике и к потребности вести мудрый, благоразумный, естественный и здоровый образ жизни.

После голодания активность мышления возрастает настолько, что разум обретает способность полностью контролировать тело, он становится его властелином, и если человек не вернется к своим старым привычкам, то сможет сохранить власть над телом до конца жизни. Голодание вселяет веру в себя, настраивает на позитив, приводит в состояние душевного спокойствия и благополучия. Голодание обновляет, оживляет и очищает каждую из триллионов клеток человеческого тела. Голодание – это самый прямой путь к внутренней чистоте!

Актриса Клорис Личмен, ревностная сторонница здорового образа жизни, буквально лучится здоровьем. Она ненавидит курение и не притрагивается к кофе, спиртному, сахару и мясу. Лучшим способом решения проблем со здоровьем она считает голодание: «Голодание творит чудеса. Оно вылечило меня от многолетней астмы».

Глава 24

Доктор Физические упражнения

Доктор Физические упражнения проповедует принцип: «Все неподвижное быстро ржавеет!» Ржавчина – результат процесса обветшания и разрушения. Иначе говоря, этот замечательный врач указывает нам на то, что активность – это жизнь, а застой – смерть. Он предупреждает нас, что если мы не будем использовать мускулы, то просто их потеряем! Чтобы мышцы оставались твердыми, сильными, крепкими и молодыми, их нужно постоянно использовать. Активность – обязательное условие жизни, она обеспечивает благополучие! Каждый жизненно важный орган тела должен выполнять предписанную ему работу, и качество ее выполнения зависит от того, насколько хорошо он развит, силен и здоров.

Используя тело, мы развиваем его выносливость, силу и энергичность. Когда мы ленимся и не используем наши мускулы, то становимся на путь деградации и медленной смерти. Ежедневные физические упражнения ускоряют кровообращение и нормализуют давление крови, а в состоянии бездействия кровь не может циркулировать достаточно свободно, и в ней не происходят изменения, крайне необходимые для жизни и здоровья. Ухудшается мышечный тонус, и мускулатура становится вялой и неспособной к энергичным действиям.