Короткие голодания лучше и безопаснее

Вот еще одна причина, почему я не верю в длительные голодания, если только они не проводятся под тщательным наблюдением опытного специалиста по оздоровлению. Средний человек переполнен не только токсичными ядами, проникающими в организм с вредными продуктами, загрязненным воздухом, неочищенной водой и обычной поваренной солью. Тела людей отравлены остатками множества принимаемых ими лекарств, которые накапливаются в органах и тканях. Поэтому длительное голодание для очистки тела может считаться полезным в теории, но на практике все не так просто!

Как показывает мой собственный опыт, короткие голодания приносят больше пользы, чем длительные, хотя последних мне доводилось наблюдать достаточно много. Следуя моим рекомендациям – еженедельно голодать от 24 до 36 часов, люди добивались великолепных результатов в очистке своего «внутреннего дома». Человеку, который стремится достичь максимальной крепости тела и остановить процесс старения, нужно подготовиться к голоданию длительностью от 3 до 4 дней. Для этого он должен следовать плану питания без обильных завтраков (свежие органические фрукты по утрам я считаю подкреплением сил, а не полноценным завтраком) в сочетании с рассчитанной на несколько месяцев программой употребления только цельных, натуральных, органических продуктов.

После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4–6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7‑дневному голоданию. К этому времени курс однодневных и более длительных голоданий в сочетании с соблюдением принципов здорового образа жизни по Брэггу и употреблением полезных для здоровья органических фруктов, овощей, зеленых ростков, цельнозерновых злаков, сырых орехов и семян приведет к удалению из организма значительной части токсичных отходов. И не забывайте о необходимости выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день!

Врач будущего не будет прописывать лекарства. Вместо этого он будет учить пациентов заботиться о своем теле, правильно питаться, понимать причины заболеваний и предупреждать их.

Томас Эдисон, изобретатель

После 6 месяцев такого внутреннего очищения провести 7‑дневное голодание будет довольно просто! Это первое недельное голодание станет исключительно полезным опытом, потому что замечательное чувство внутреннего очищения, которое испытывает голодающий, не поддается описанию! Еще через несколько месяцев этот человек будет готов к 10‑дневному голоданию. Его результатом станет очередное тщательное очищение каждой клетки тела.

Голодающий приобретает потрясающий опыт

Выполняя эту разумную, логичную программу внутреннего очищения, вы познаете столько радостей существования, что голодание станет необходимой частью вашей новой жизни. Наблюдая, как день за днем чудесным образом обновляются тело и сознание, вы возблагодарите судьбу за то, что выбрали здоровый образ жизни по Брэггу, благодаря которому с каждым днем вашей долгой, плодотворной жизни вы будете становиться все более здоровым, счастливым и совершенным человеком!

Зачем голодать?

Большинство людей тратят значительную часть своей короткой жизни на разрушение своего здоровья! Но те, кто постиг истину и стал капитаном своей жизни, выбирают курс на укрепление здоровья. Согласно закону компенсации, ваша награда будет эквивалентна затраченным усилиям! Я считаю, что крепкое здоровье, неистощимый запас энергии и жизнь без старости стоят любых усилий! Мне удалось найти то, что я хотел получить от жизни. Я знаю, что здоровье, долголетие и молодость нельзя купить ни за какие деньги. Я использую свою систему здорового образа жизни и наслаждаюсь превосходным здоровьем!

Каждый день мы читаем сообщения о богатых людях, которые становятся жертвами неизлечимых болезней и умирают намного раньше положенного времени. Никакое богатство не может сравниться со здоровьем и возможностью не стариться. Вот почему я часто говорю, что я самый богатый человек на земле. Я мультимиллиардер здоровья! Я владею самым большим богатством, какое только может иметь человек. Я наслаждаюсь несокрушимым здоровьем 365 дней в году. У меня неподвластное боли, усталости и возрасту тело. Это бесценное богатство здоровья не было чьим‑то подарком. Я честно заработал его, неуклонно следуя принципам собственной системы здорового образа жизни и всегда стараясь оставаться как можно ближе к матери‑природе в этом загрязненном и отравленном мире.