Й лунный день (19:54); Луна в Козероге; 2-я фаза.

В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

 

Еще раз о загаре

 

Летом, чтобы ослабить чувствительность кожи к солнечным лучам, включайте в рацион больше продуктов, содержащих витамин С (аскорбиновую кислоту) и витамин РР (никотиновую кислоту), – кислую капусту, настой шиповника, яблоки, зеленый лук, сок красной и черной смородины.

Перед походом на пляж не применяйте декоративную косметику. Красители, входящие в состав губной помады, румян, теней для век, под действием солнечных лучей могут способствовать появлению пигментных пятен на коже. Это же касается и парфюмерии.

Духи и загар – это несовместимые вещи, постарайтесь отказаться на время от своих любимых духов, туалетной воды, одеколона. Эфирные масла, соединяясь с каплями пота, приводят к появлению неисчезающих темных пигментных пятен или к воспалениям кожи.

 

Августа

Четверг

 

Й лунный день (20:32); Луна в Водолее (20:57); 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

 

Народные средства при гипертонии

 

Плоды малины (в сборе) – 2 части, трава душицы обыкновенной – 2 части цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, побеги хвоща полевого – 3 части, трава и семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Заварить 2,5 стаканами кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Вкус настоя приятный, запах ароматный.

 

Августа

Пятница

 

Й лунный день (21:00); Луна в Водолее; 2-я фаза.

Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

 

Народные средства при гипертонии (продолжение)

 

Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

(Продолжение 27 августа).

 

Августа

Суббота

 

Й лунный день (21:22); Луна в Водолее; 2-я фаза.

Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.

 

Молитва на всякую немощь

 

Владыко Вседержителю, Врачу душ и телес, смиряяй и возносяяй, наказуяй и паки исцеляяй, брата нашего (имя) немощствующа посети милостию Твоею, простри мышцу Твою, исполнену исцеления и врачбы: и исцели его, воставляяй от одра и немощи, запрети духу немощи, остави от него всяку язву, всяку болезнь, всяку рану, всяку огневицу и трясавицу: и аще есть в нем согрешение или беззаконие, ослаби, остави, прости Твоего ради Человеколюбия. Ей Господи, пощади создание Твое во Христе Иисусе, Господе нашем, с нимже благословен еси, и со Пресвятым, и Благим, и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

 

Августа

Воскресенье

 

Й лунный день (21:39); Луна в Рыбах (9:33); полнолуние (15:57).

В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

 

Жира нет, зато есть инсульт

 

Американские ученые пришли к выводу, что женщинам, страдающим гипертонией, ни в коем случае нельзя полностью исключать из своего рациона жирную пищу. Американцы вовсе не призывают изящных леди поглощать жиры в неограниченном количестве, а напоминают им, что даже диета должна быть разумной.

Более того, если в ежедневном рационе женщин содержится менее 20 г жиров, то вдвое возрастает риск развития достаточно редкого, но опасного геморрагического инсульта. Чтобы не подвергать себя подобной опасности, следует включить в свой рацион всего 25–35 г жиров.

 

Августа

Понедельник