Психоэмоциональное напряжение в педагогической дея -

тельности. Труд учителя относится к профессиям, сопряженным

с повышенной психоэмоциональной нагрузкой. Обусловлено

это как содержанием, сущностью педагогической деятельнос-

ти, так и тем фоном, на котором она осуществляется.

Реализация педагогической деятельности происходит че-

рез взаимодействие с большим количеством людей. Это уча-

щиеся, коллеги, родители учеников. Ежедневно учитель в про-

цессе труда должен осуществлять десятки, сотни профессиональ-

но обусловленных межличностных контактов с достаточно вы-

соким психоэмоциональным напряжением. В большинстве слу-

чаев это эмоциональные реакции, имеющие положительную

окраску. Однако такой широчайший круг общения таит в себе

потенциальную возможность возникновения различной степени

значимости конфликтных, стрессовых или психотравмирующих

ситуаций, что сопровождается развитием отрицательных эмо-

ций, неблагоприятного эмоционального фона.

Нередко учитель вынужден взаимодействовать, общаться с

человеком, который ему «малосимпатичен», с которым уже возни-

кали в прошлом или существуют в настоящем конфликтные отно-

шения. Это может быть ученик и коллега. Такая ситуация может

породить уже не кратковременную эмоциональную реакцию, а дли-

тельно _____существующую психотравмирующую ситуацию.

7 1

В педагогической деятельности довольно часто возникает

несоответствие ожидаемого, прогнозируемого и фактического ре-

зультатов (например, итоги контрольной работы учеников, учебной

четверти и т. д.). Труд учителя таит в себе опасность и «психичес-

кого пресыщения» в силу определенной монотонности, повторяемо-

сти в процессе выполнения своих профессиональных обязанностей.

Особенно часто подобная ситуация возникает среди преподавателей

с небольшим стажем.

Кроме того, весьма своеобразен психологический фон на

котором осуществляется труд учителя. Это высокие требова-

ния общественности к общекультурным, профессиональным и

моральным качествам учителя. Повышенный интерес к внеш-

нему виду, манере говорить, к «личной жизни».

Уже такая краткая характеристика психологических осо-

бенностей педагогического труда свидетельствует о возмож-

ности возникновения как острых, так и хронических психотрав-

мирующих ситуаций, развития психоэмоционального перенап-

ряжения, что рассматривается как факторы риска, предраспо-

лагающие к возникновению определенных нервно-психических

реакций и психосоматических заболеваний.

Под влиянием более или менее продолжительной психи-

ческой травматизации, ведущей к эмоциональному перена-

пряжению, может развиться неврозоподобное состояние или не-

вроз. Заболевание начинается исподволь, постепенно. Основ-

ным симптомом является повышенная возбудимость и легкая

психическая и физическая утомляемость. Человек становится

вспыльчивым, раздражается даже по незначительному поводу.

Аналогичным повышением чувствительности в отношении раз-

дражителей, идущих от внутренних органов и различных участков

тела, можно объяснить жалобы таких людей на неприятные ощу-

щения в различных частях тела (головная боль, головокружение,

шум в ушах, тягостные ощущения в области сердца, желудка).

Подобные симптомы называются психосоматическими, так как

причина их возникновения зависит от особенностей психического

статуса человека.

7 2

Повышенная возбудимость выражается в легком возник-

новении вегетативных реакций (сердцебиение, покраснение или

побледнение кожи лица, повышенное потоотделение). Часто

наблюдается тремор (дрожание) век и пальцев вытянутых рук.

Повышенная возбудимость обычно сочетается с быстрой утом-

ляемостью, которая сказывается в снижении трудоспособности.

Часто бывают жалобы на общую физическую слабость, отсут-

ствие бодрости, энергии, выносливости к привычному до этого

режиму труда. Длительное активное напряжение внимания ста-

новится невозможным. С истощаемостью внимания часто свя-

зана и недостаточная фиксация некоторых событий. Этим

объясняются жалобы на «плохую память», забывчивость.

Повышенная возбудимость и быстрая утомляемость про-

являются также в быстром возникновении эмоциональных ре-

акций (печали, радости и др.) и в тоже время в их крат-

ковременности, нестойкости. Появляется нетерпимость, ожи-

дание становится невыносимым. Нарушается сон: засыпание

часто затруднено, сон недостаточно глубокий, с обилием сно-

видений, При этом легко происходит пробуждение под влия-

нием незначительных раздражителей. После сна не возникает

чувства бодрости, свежести, а наоборот, появляется ощущение

разбитости, сонливости. К середине дня самочувствие улучша-

ется, а к вечеру вновь ухудшается.

Наличие неприятных ощущений со стороны различных

частей тела со временем усиливается, дает повод заподозрить у

себя какие-либо начинающие тяжелые заболевания. Появляет-

ся беспокойство, тревога по поводу своего состояния. Непри-

ятные и болезненные ощущения в различных частях и органах

тела и страх болезни с патологической фиксацией внимания на ма-

лейших изменениях самочувствия все более и более усиливаются.

И постепенно из-за нарушения иннервации внутренних органов от-

дельные психосоматические симптомы могут перерасти в психо-

соматические функциональные изменения органов, а в дальнейшем

и в выраженные психосоматические заболевания. Часто это функ-