Удары снизу левой и правой рукой в туловище с шагом вперед

 

Техника выполнения  

Из дальней дистанции, резко отталкиваясь правой ногой, выполните шаг вперед левой ногой, одновременно, опуская левое плечо и разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу левой рукой в туловище противника. Затем выполните шаг вперед правой ногой, разворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела в момент удара полностью перенесите на левую ногу.

 

 

Фото 144. Удары снизу левой и правой рукой в туловище с шагом вперед

 

Трехударные серии из ударов снизу

 

 

Удары снизу левой в туловище, правой в туловище и левой в голову

 

Техника выполнения  

Из средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в туловище. Поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела распределен на обеих ногах. Затем перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу левой рукой в голову.

 

 

 

Фото 145. Удары снизу левой в туловище, правой в туловище и левой в голову

 

Удары снизу левой в голову, правой в туловище и левой в туловище

 

Техника выполнения  

Из средней дистанции резко оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес тела на левую ногу, одновременно нанесите удар снизу левой рукой в голову. Поворачивая туловище справа-налево и распределяя вес тела на обеих ногах, нанесите удар снизу правой рукой в туловище. Вес тела полностью перенесите на левую ногу и, разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар снизу в туловище противника.

 

 

 

Фото 146. Удары снизу левой в голову, правой в туловище и левой в туловище

 

Удары снизу левой в голову, правой в голову и левой в туловище

 

Техника выполнения  

Из ближней дистанции с переносом веса тела на правую ногу, нанесите удар снизу левой рукой в голову. Поворачивая туловище справа-налево, перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар снизу правой рукой в голову. Перенесите вес тела на правую ногу и, разворачивая туловище слева-направо нанесите удар снизу левой рукой в туловище противника.

 

 

 

Фото 147. Удары снизу левой в голову, правой в голову и левой в туловище

 

Удары снизу левой в туловище, правой в голову и левой в голову

 

Техника выполнения  

Из ближней дистанции нанесите удар снизу левой в туловище, вес тела распределен на обеих ногах. Перенесите вес тела на левую ногу и, поворачивая туловище справа-налево, нанесите удар снизу правой рукой в голову. Оттолкнитесь левой ногой и перенесите вес тела на правую ногу с ударом снизу левой рукой в голову противника.

 

 

 

Фото 148. Удары снизу левой в туловище, правой в голову и левой в голову

 

Контратаки ударами снизу