Защита отбивом правой рукой вправо

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, одновременно наклоняя туловище вперед-влево и выполняя движение правой рукой по дуге вправо, выполните защиту отбивом вправо правой рукой.

 

 

 

Фото 35. Защита отбивом правой рукой вправо

 

Защита отбивом левой рукой вверх

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, слегка отклоняя туловище назад, выполняя движение согнутой в локте левой рукой вверх и прикрывая подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отбивом вверх левой рукой.

 

 

 

Фото 36. Защита отбивом левой рукой вверх

 

Защита отбивом правой рукой вверх

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, одновременно наклоняя туловище вперед-влево, выполняя движение вверх согнутой в локте правой рукой и прикрывая подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отбивом вверх правой рукой.

 

 

 

Фото 37. Защита отбивом правой рукой вверх

 

Защита отбивом левой рукой вниз

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, слегка отклоняя туловище назад и выполняя движение согнутой в локте левой рукой вниз, прикрывая подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отбивом левой рукой вниз.

 

 

 

Фото 38. Защита отбивом левой рукой вниз

 

Защита отбивом правой рукой вниз

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, слегка наклоняя туловище вперед-влево, одновременно выполняя движение вниз согнутой в локте правой рукой, прикрывая подбородок ладонью левой руки, выполните защиту отбивом вниз правой рукой.

 

 

 

Фото 39. Защита отбивом правой рукой вниз

 

Защита отклоном туловища

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно отклоняя туловище назад, выдвигая левое плечо и страхуя подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отклоном.

 

 

 

Фото 40. Защита отклоном туловища

 

Защита уклоном влево

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище справа-налево и наклоняя вперед-влево, уводя голову от линии удара и приподняв правое плечо, выполните защиту уклоном влево.

 

 

 

Фото 41. Защита уклоном влево

 

Защита уклоном вправо

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу, одновременно разворачивая туловище слева-направо и наклоняя вперед-вправо, уводя голову от линии удара и приподняв левое плечо, выполните защиту уклоном вправо.

 

 

 

Фото 42. Защита уклоном вправо

 

Защита приседанием

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, выполняя движение туловищем вниз, сохраняя вес тела на обеих ногах, страхуя голову, плотно прижав кулаки обеих рук (ладонями к себе) у подбородка, выполните защиту приседанием.

 

 

 

Фото 43. Защита приседанием