Защита подставкой левого локтя

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть левой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища вправо можно смягчить удар по локтю.

 

 

 

Фото 59. Защита подставкой левого локтя

 

Защита подставкой правого локтя

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, слегка отклоняя таз назад, сгибая обе руки, опущенные локтями вниз под острым углом, подставьте локоть правой руки, слегка прижатой к туловищу. С незначительным поворотом туловища влево можно смягчить удар по локтю.

 

 

 

Фото 60. Защита подставкой правого локтя

 

Защита остановкой-наложением левого предплечья

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, в начале атаки противника боковым ударом правой рукой в голову, наложите на предплечье бьющей руки согнутую под прямым углом и обращенную ладонью вниз левую руку. Правой рукой страхуйте голову.

 

Фото 61. Защита остановкой-наложением левого предплечья

 

Защита остановкой-наложением правого предплечья

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки, в начале атаки противника боковым ударом левой рукой в голову, наложите на предплечье бьющей руки согнутую под прямым углом и обращенную ладонью вниз правую руку. Левой рукой страхуйте голову.

 

Фото 62. Защита остановкой-наложением правого предплечья

 

Защита нырком вправо

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки толчком носка правой ноги перенесите вес тела на левую ногу, слегка уклоняя туловище вперед-влево. Затем выполните движение туловищем вниз, распределяя вес тела на обеих ногах. Разогнув ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом вправо, выполните защиту нырком вправо.

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 63. Защита нырком вправо

 

Защита нырком влево

 

Техника выполнения  

Из положения боевой стойки толчком носка левой ноги перенесите вес тела на правую ногу, слегка уклоняя туловище вперед-вправо. Затем выполните движение туловищем вниз, распределяя вес тела на обеих ногах. Разогнув ноги, выталкивая туловище вверх с разворотом влево, выполните защиту нырком влево.

 

 

 

 

 

 

 

 

Фото 64. Защита нырком влево

 

 

Глава 6

Удары руками снизу и защита от них

 

Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.

Удары снизу отличаются сложной координацией движений, но большое техническое разнообразие этих ударов позволяет использовать их в ближнем бою.

 

Удары снизу левой рукой