Инвентарь: волейбольные мячи, фишки, свисток.

Учитель-практикант: Буянова Анна Владмировна

ч/у	Частные задачи	Содержание	Дозировка упр.	Организационно-методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я     Ч А С Т Ь   15    Мин	Организовать внимание учащихся.     Подготовить организм к предстоящей работе.   Подготовить ССС к предстоящей работе.   Подготовить опорно-двигательный аппарат к предстоящей работе.     Способствовать укреплению мышц нижних конечностей.	Построение, приветствие, сообщение задач урока.     Строевые упр-ия: «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кру-ГОМ!».   Упражнения в ходьбе: На носках, руки вверх На пятках, руки за спину Наклоны на каждый шаг Выпад на каждый шаг с поворотом туловища   Упражнения в беге:   С высоким подниманием бедра Со сгибанием ног назад С прямыми ногами вперёд Голопом правым/левым боком Подскоки на каждый шаг     ОРУ с мячом:     1. И.п.- о.с. мяч вниз      1- стойка на носках мяч вправо      2- и.п.      3- стойка на носках мяч влево      4- и.п. И.п. стойка ноги врозь мяч вниз 1- поворот вправо, мяч вперед 2- и.п. 3- поворот влево,мяч вперёд 4- и.п. 5-7 – пружынистый наклон вперёд, мяч вверх 8- и.п. И.п. о.с. мяч вниз 1- Выпад правой, мяч вверх 2- И.п. 3- Выпад левой, мяч вверх 4- И.п. 5- Выпад вправо, мяч вперёд 6- И.п. 7- Выпад влево, мяч вперёд 8- И.п. И.п. о.с. мяч вниз 1- Упор присев, мяч перед собой 2- Упор лёжа 3- Упор лёжа на согнутых руках мах правой ногой 4- Упор лёжа 5- Упор лёжа на согнутых руках мах левой ногой 6- Упор лёжа 7- Упор присев 8- И.п. И.п. о.с. мяч впереди на полу. 1- Прыжок вперёд через мяч 2- Прыжок назад через мяч 3- Прыжок влево через мяч 4- Прыжок вправо через мяч	30``   30``   0,5 кр. 0,5 кр. 0,5 кр. 0,5 кр.     0,5 кр. 0,5 кр. 0,5 кр. 0,5 кр. 0,5 кр.   8 р.     4 р.   4 р.   4 р.     8 р.	Обратить внимание на внешний вид учащихся. Добиться синхронности выполнения.   Тянемся выше Спина прямая Наклон глубже Выпад глубже     Чаще, выше, спина пряая Ноги прямые Руки паралельно полу Подскоки выше   Спина прямая Слушаем счёт   Слушаем счёт Спина прямая Наклон глубже     Спина прямая Слушаем счёт Выпад глубже     Слушаем счёт Спина прямая Ноги собраны     Прыжок выше Слушаем счёт
О С Н О В Н А Я   Ч А С Т Ь   25 мин     Заключительная    часть	Учить технике верхней передачи мяча.   Совершенствовать технику нижней подачи мяча.   Закрепить материал, полученный на уроке. Воспитывать у учащихся морально - волевые качества.   Привести организм учащихся в оптимальное стояние.	Показ, рассказ. Имитация верхней передачи мяча Передача мяча в парах с небольшого расстояния двумя руками сверху. Передача мяча в парах двумя руками снизу. Передача мяча двумя руками сверху, приём снизу. Передача мяча сверху с продвижением вперёд приставными шагами   Нижняя подача мяча с лицевой линии, через сетку.   Игра в волейбол по правилам соревнований.   Игра на внимание: «Земля, воздух, вода» Подведение итогов, выявление лучших, Выдача д/з: придумать эстафету с элементами волейбола. Организованный выход из зала.	1,5`` 1,5`` 2`   2`   2`   2`     2`       5`     7`     3`   2`	Принять правильную стойку.

 

 

Замечания по уроку:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка за проведение __________________ Подпись руководителя­­­­­­­­­­­­___________________

_______________

Подпись руководителя

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Зачетного урока по физической культуре

Тема: Баскетбол

Класс 9 В                        Дата проведения: 09.02.

Задачи урока:

Образовательные: 1)Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движение.

                               2)Совершенствование техники броска после 2-ух шагов.

Воспитательные:   1) Воспитание морально - волевых качеств (настойчивость, упорство).

                               2)Воспитание координационных и скоростных способностей через элементы баскетбола.

                       

Оздоровительные: Укрепление опорно-двигательного аппарата.

Время и место проведения: спортивный зал школы №40, 09.02.15., 10:50-11:35

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.