Августа                             Свет раскрытия

 

“Наши недостатки растут в темноте, но умирают, если их выставить на свет.”

               Основной текст, с.40

 

Пятый Шаг предлагает нам поделиться своей истинной натурой с Богом, собой и другим человеком. Он не воодушевляет нас на то, чтобы рассказывать всем все свои маленькие секреты о себе. Он не просит нас раскрывать всему миру каждую постыдную или пугающую мысль, которые к нам когда-то приходили на ум. Пятый Шаг просто предлагает нам понять, что наши секреты причиняют нам больше вреда, чем хорошего, когда мы держим их только при себе.

Если мы поддадимся своему нежеланию раскрыть свою истинную природу даже одному человеку, тайная сторона нашей жизни становится более сильной. А когда секреты держат нас под контролем, они вбивают клин между нами, нашей Высшей Силой и вещами, которые мы ценим больше всего в своем выздоровлении.

Когда мы делимся своей тайной сущностью конфиденциально как минимум с одним человеком - спонсором, может быть, или близким человеком - этот человек обычно нас не отвергает. Мы раскрываемся кому-то и получаем вознаграждение в виде приятия. Когда это происходит, мы понимаем, что честно поделиться - это не смертельно; а секреты потеряли свою власть над нами.

 

 

 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я могу разоружить тайны своей жизни благодаря тому, что поделюсь ими с каким-то человеком.

 

Августа                       Не оглядывайся назад

 

Шаги предлагают нам “Выход из ситуации, в которой царят чувство вины и угрызения совести. Наше будущее будет другим, потому что мы не станем избегать тех людей, кому мы причинили зло. В результате... мы приобретаем новую свободу, способную положить конец нашей изоляции.”

                   Основной текст, с.48

 

Многие из нас пришли в Анонимные Наркоманы полные сожаления по поводу прошлого. Наши шаги помогают нам начать устранять эти сожаления. Мы изучаем свою жизнь, признаем, где мы были не правы, делаем исправления своих ошибок и искренне стараемся изменить свое поведение. При этом мы ощущаем радостное чувство свободы.

Больше нам не надо сожалеть о своем прошлом или отрицать его. Как только мы произвели исправление своих ошибок, с тем, что было, покончено по-настоящему и его нет. С этого момента и в дальнейшем, в нас перестает доминировать то, откуда мы пришли.   

    В АН мы начинаем с нетерпением ждать. Верно, мы живем и остаемся чистыми только сегодня. Но мы считаем, что мы можем начать ставить себе цели, мечтать и ждать радостей, которые дает жизнь в выздоровлении. Мысли о будущем концентрируют наше внимание на том, куда мы движемся, без сожалений и угрызений совести по поводу прошлого. В конечном счете, трудно двигаться вперед, если оглядываешься назад.

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:  Шаги освободили меня от сожаления о своем прошлом. Сегодня я с нетерпением жду свою новую жизнь в выздоровлении.

Августа Поступая хорошо, чувствуешь себя хорошо

 

«Мы изучаем свои поступки, реакции и мотивы поведения. Мы часто видим, что поступаем лучше, чем чувствуем.»

                   Основной текст, с. 42

То, как мы относимся к другим людям часто раскрывает состояние нашего существа. Когда мы находимся в мире, мы скорее всего будем относиться к людям с уважением и сочувствием. Однако, когда мы чувствуем себя не в себе, мы,скорее всего, будем нетерпимо относиться к другим. Когда мы регулярно проводим самоанализ, мы, вероятно, отметим закономерность: Мы плохо обращаемся с людьми тогда, когда мы плохо к себе относимся.

 

Что может не быть отмечено ни в какой инвентаризации, однако, это другая сторона медали: когда мы хорошо относимся к людям, мы хорошо к себе относимся. Когда мы добавим эту положительную правду к негативным фактам о себе в инвентаризации, то мы начинаем по-другому себя вести.

 

Когда мы плохо себя чувствуем, мы можем сделать паузу, для того, чтобы помолиться о руководстве и силе. Затем, мы принимаем решение относиться к окружающим нас людям по-доброму, мягко и такую же заботу хотели бы видеть. Решение быть добрым может питать и поддерживать счастье и мир ума, которых мы желаем. И радость, которую мы вдохновляем может поднять настроение людям вокруг нас, в свою очередь, способствовать хорошему состоянию нашего духа.

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду помнить, что если я изменю свои поступки, за ними изменяться и мысли.