По признакам общности их можно объединить в следующие группы

1.                                                                                                                     

2.                                                                                                                   _

3.                                                                                                                   _

4.                                                                                                                   _

5.                                                                                                                   _

Задание 4. Дайте определение следующим понятиям

«Физическая культура»

                                                                                                                                                      _

 

 

«Физическое воспитание»

                                                                                                                                                      ____ _

 

 

                                                                                                                                                      _____ _

«Физическое совершенство»

                                                                                                                                                      _____

 

Задание 5. Выберите правильный ответ

 

Физическая культура направлена

а) на повышение трудоспособности организма б) на укрепление уровня здоровья

в) на повышение активности мозговой деятельности Ответ

2. Основным показателем физического состояния человека является его

а) артериальное давление

б) продолжительность жизни в) здоровье

Ответ    

3. Спорт-это

а) часть физической деятельности

б) часть физической культуры, направленная на           совершенствование психических и физических способностей

в) метод физического воспитания Ответ

4. Назовите основной законодательный документ дисциплины «физическая культура»

а) приказ Министерства здравоохранения РФ б) приказ Министерства обороны РФ

в) приказ Министерства образования РФ Ответ

5. В каком из древних государств культура тела был достаточно высокой

а) Древняя Греция б) Египет

в) Китай Ответ  

6. Что свидетельствует о наличии запаса физических сил и возможности человека экономно их расходовать

а) лѐгкость б) быстрота в) красота Ответ  

7. Какие качества спортсмена ярко показывают эстетику физической культуры

а) физические б) духовные

в) физические и духовные Ответ

 

Задание 6. Перечислите стороны эстетики спорта

___________ ____________                                                                                 

                                                                                                                                

 

 

 

Задание 7. Назовите недостающие разделы программы обязательной учебной дисциплины «физическая культура»

1.                                                                                                                   

2.                                                                                                                   

3.                                                                                                                   

4.                                                                                                                   

Задание 8. Перечислите формы внеучебных занятий по физической культуре

Внеучебные занятия организуются в форме:

1.                                                                                                                  

 

2.                                                                                                                       

 

3.                                                                                                                       

 

4.                                                                                                                       

 

 

Вопросы

1. Физическая культура – часть общей культуры.

2. Физическая культура в структуре профессионального образования.

3. Профессиональная направленность физического воспитания в СУЗе.

4. Основы организации учебного процесса по физическому воспитанию студентов в СУЗе.

5. Характеристика эстетики физической культуры и спорта.

6. Эстетика красоты спортивного соперничества.

 

Тема 2. Биологические и социально - биологические основы физической культуры

 

Задание 1. Выберите правильный ответ

В настоящее время анатомо-морфологическое строение организма человека общепринято изучать и излагать в следующей последовательности

а) клетки, ткани, органы, системы б) системы, клетки, ткани, органы в) системы, органы, ткани, клетки Ответ

2. Совокупность процессов синтеза в живом организме

Основное жизненное свойство клетки обмен веществ

а) катаболизм (сбрасывание, разрушение, совокупность протекающих в живом организме ферментных реакций расщепления сложных органических веществ).

б) метаболизм (процессы, проходящие в любом живом организме для поддержания его жизни. Метаболизм позволяет телу расти, размножаться, заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду).

в) ассимиляция (совокупность процессов синтеза в живом организме). Ответ

3. Количество крови составляет а) 6 - 8 % массы тела человека б) 9 – 10 % массы тела человека в) 11 - 12 % массы тела человека Ответ                      

4. Частота сердечных сокращений у здорового взрослого     человека составляет

а) 50— 60 ударов в минуту

б) 60— 80 ударов в минуту

в) 80— 90 ударов в минуту Ответ

5. Согласно современным представлениям, в коре головного мозга насчитывается

а) 12 - 18 млрд клеток

б) 13 - 19 млрд клеток

в) 20 - 26 млрд клеток Ответ

Задание 2. Дайте определение ткани человека Ткань – это

Перечислите и дайте характеристику видам ткани

Вид ткани	Характеристика ткани
Эпителиальные ткани
Соединительные ткани
Мышечные ткани
Нервные ткани

Задание 3. Дайте определение крови и еѐ составляющих

Кровь

                                                                                                                              _

 

Задание 4. Что входит в понятие «внешняя среда». Перечислите ее

Природные, биологические и социальные факторы

На человека воздействуют различные факторы окружающей среды

1.                                                                                                                            

 

2.                                                                                                                            

 

3.                                                                                                                             

 

Задание 5. В чем суть принципа целостности организма и его единства с окружающей средой

Задание 6. Опишите общую схему энергетического обеспечения мышечного сокращения

Вопросы

1. Роль двигательной активности в становлении и развитии человека в филогенезе онтогенезе.

2. Биологическая и физиологическая сущность необходимости физкультурно- спортивных упражнений в современный период.

3. Степень и условия проявления наследственности при физическом развитии и жизнедеятельности человека.

4. Влияние природно-климатических факторов на организм человека.

5. Социальные факторы и их влияние на физическое развитие и функциональное состояние человека.

 

Тема 3-4. Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений.

Задание 1. Дайте определения

  «Белки»

  « Углеводы»

  «Жиры»

  «Обмен воды и минеральных веществ»

 

  «Минеральные соли»

Задание 2. Охарактеризуйте положительный эффект воздействия физических нагрузок

  1. Общий положительный эффект

Общий эффект регулярных занятий физическими                   упражнениями (тренированность) заключается в:

1.                                                                                                                             

 

 

2.                                                                                                                             

 

 

3.                                                                                                                             

 

 

4.                                                                                                                             

 

 

5.                                                                                                                             

 

 

2. Локальный положительный эффект

 

 

В составе крови
В работе сердечно- сосудистой системы
В дыхательной системе
В опорно - двигательном аппарате

Задание 3. Заполните таблицы