Раздел I. Введение в программу (10ч.)

Тема 1. «Добро пожаловать в мир танца» (1ч.)

Теория (1ч.) Введение в программу. Возникновение танца. Знакомство с детьми. Значение хореографии.

Тема 2. Инструктаж по технике безопасности (2ч.)

Теория (2ч.)

• Правила поведения перед занятием и после занятия в коридоре;
• Правила поведения на уроке;
• Правила исполнения упражнений на занятиях;
• Питьевой режим.

Тема 3. Правила дорожного движения (7ч.)

Теория (7ч) Информация о правилах дорожного движения.

Раздел II. История танцевального искусства (10ч.)

Тема 1. Историческая справка (1ч.)

Теория (1ч.) Презентация. Возникновение танцевального искусства, основные виды, жанры, стили и формы. Подбор музыкального материала. Хореографический образ. Художественное оформление номера.

Тема 2. Просмотр видеоматериалов (2ч.)

Теория (2ч.) Либретто к балетам. «История русского балета», «История танца». Просмотр фильма.

Тема 3. Элементы историко-бытового танца (7ч.)

Теория (1ч.) Возникновение. Формы бального танца

Практика (6ч.) Практические упражнения по теме. Бранль, вальс, полонез.

Раздел III. Партерный экзерсис (20ч.)

Тема 1. Развитие подвижности голеностопного сустава (стопы) и подъема (2ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения каждого упражнения, техника безопасности.

Практика (1ч.) Из положения сидя вытягивать стопы и пальцы сначала в положение point максимально, затем в положение flex, вытягивать и сокращать подъем раздельно (сначала пальцы, затем подъем), сесть на ноги на пятки, опереться на руки, осторожно отрывать колени от пола, тяжесть тела распределяется на руки и подъемы обеих ног, круговые движения стоп.

 

Тема 2. Развитие выворотности и вытянутости ног (3ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения каждого упражнения, техника безопасности.

Практика (2ч.) «Лягушка» лежа на спине, лежа на животе, «бабочка» колени вниз, в комбинации с наклоном вперед, поперечный шпагат (перекаты – подавать корпус вперед и назад)

Тема 3.Укрепление мышц живота (6ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения каждого упражнения, техника безопасности.

Практика (5ч.) «Ножницы», «лесенка», «велосипед», подъем корпуса (ноги на полу, на воздухе и согнуты, угол 90°), скручивания.

Тема 4. Укрепление мышц спины, развитие гибкости позвоночника (3ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения каждого упражнения, техника безопасности.

Практика (2ч.) Подъем корпуса из положения лежа на животе, «лодочка», «кольцо»

- «змейка», «кошечка».

Тема 5. Растяжка (6ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения каждого упражнения, техника безопасности.

Практика (5ч.) «Полушпагат», наклоны к ноге, вперед, вращения корпусом, «шпагат» (поперечный, продольный), складка, перекаты, лежа на спине – releve lent и притягивание ноги к себе руками, grand battement лежа на спине.

Раздел IV. Классический танец (25ч.)

Тема 1. Постановка корпуса. Позиции рук и ног (3ч.)

Практика (3ч.) Изучение основного положения корпуса, позиций рук и ног в классическом танце: подготовительное положение рук, первая позиция, вторая позиция, третья позиция; изучение выворотных позиций ног (1,2,3,5,4.)

Тема 2. Экзерсис у станка (15ч.)

Теория (2ч.) Изучение основных упражнений и движений экзерсиса у станка.

Практика (13ч.) Изучение: Demi plié, Grand plié, Battement tendu, Battement tendu jete, Rond de jambe par terre, Battement fondu, Petit battement, Releve lent, Battement developpe, Grand battement jete.

Тема 3. Раздел «Allegro» (7ч.)

Теория (1ч.) Методика исполнения, техника безопасности.

Практика (6ч.) Tеmps leve по 1 и 2 позиции, Chargement de pied, Pas echappe лицом к станку, затем на середине зала.

Раздел V. Народный танец (33ч.)

Тема 1. Экзерсис у станка (8ч.)

Теория (1ч.) Изучение движений экзерсиса у станка в народном танце.

Практика (7ч.) Практические упражнения по теме. plie, battement tendu, battement tendu jete, rond de jambe par terre, battement developpe, grand battement jete.

Тема 2. Движения по кругу и по диагонали (5ч.)

Практика (5ч.) Шаги, шаги в повороте, повороты на носочка, повороты на каблуках, бег, подскоки, галоп, бег в повороте, бег в повороте с прыжком.

Тема 3. Русский танец (10ч.)

Теория (2ч.) Изучение основных ходов (простой шаг на 1/8 и 1/16 доли лицом и спиной, переменный шаг, шаркающий шаг, боковой ход/припадания, переменный шаг с каблука, стелящийся бег, гармошка, елочка, бег, молоточки). Методика исполнения. Изучение основных движений (веревочка, моталочка, ковырялочка, подэбаск, 1,2,3 ключи, дроби, присядки, хлопушки, маятник).

Практика (8ч.) Практические упражнения по теме.