Упражнение 72. «Х» Джо Фаргиса.

Установка.Установите 5 препятствий в форме «Х», как показано на диаграмме. Пусть все препятствия будут одинаковой небольшой высоты. Центральное препятствие должно быть установлено в середине манежа. Боковые препятствия постройте так, чтобы их внутренние концы находились на одной линии с 1/3 длины центрального препятствия. Расстояние между центральным и каждым их боковых препятствий должно по началу составлять примерно 18,3 метра.   Подсказки от Джо Фаргиса. - Правильно ли Вы выбираете точку фокусировки для того, чтобы она вела Вас и Вашу лошадь точно по диагонали, помогая преодолевать препятствия четко по центру? - Ваша лошадь понимает, куда Вы направляете ее? - Ваша лошадь остается спокойна и внимательна, двигаясь по диагонали? - Удается ли Вам выполнять упражнение, сохраняя органы управления спокойными? - Выполняете ли Вы упражнение одинаково хорошо в обоих направлениях (т.е. с любой ноги)? - Помните ли Вы, что начинать и заканчивать упражнение нужно, обращая внимание на каждую его деталь?   Траектория движения на сокращенном галопе   Чухонец   1 темп галопа

Рис. 72

Схема действий.

1. На спокойном галопе со средним или коротким темпом преодолейте центральное препятствие в прямом направлении.
2. Сделайте полу-вольт в конце манежа и выходите на траекторию, на которой расположены 3 диагональных препятствия. Преодолейте диагональную систему, ориентируясь на центр каждого препятствия. Ваша лошадь должна сделать по 2 спокойных темпа галопа между каждой парой препятствий.
3. Сделайте полу-вольт в другом конце манежа и преодолейте два «боковых» препятствия в прямом направлении. Дайте свободу Вашей лошади, достаточную для того, чтобы покрыть расстояние между ними за 4 темпа.
4. Снова сделайте полу-вольт в конце манежа, восстановив сокращенный галоп, на котором Вы должны подойти ко второй диагонали «икса».
5. Преодолев диагональ, снова сделайте полу-вольт и завершите упражнение преодолением двух других «боковых» препятствий, сделав 4 темпа свободного галопа между ними.
6. Повторите упражнение, начав его с преодоления центрального препятствия в противоположном направлении.
7. Если упражнение дается Вам легко, Вы можете поднять жерди чухонцев повыше или расставить подальше в сторону «боковые» препятствия, сделав диагональ более наклонной для усложнения упражнения.

Решение проблем.

- Моя лошадь «вышивает» между препятствиями, заменяя траекторию между ними волнистой линией.

Проверьте, туда ли Вы смотрите. Сконцентрируйтесь на прямой линии, которая ведет Вас четко через центр всех трех диагональных препятствий, используя точку фокусировки, расположенную в углу за последним препятствием системы. Ведите лошадь поводом и шенкелем, образуя ими «коридор» (см. Упражнения 1, 54).

Результат.

Это упражнение тренирует прямолинейное движение, которое необходимо для успешного выступления на соревнованиях любого уровня.

Вариации упражнения.

Чередуйте свободное движение между «боковыми» препятствиями в 4 темпа с движением между ними в 5 темпов сокращенным галопом. Вы можете также использовать эту схему препятствий для выполнения множества разнообразных маленьких маршрутов – используйте Вашу фантазию!