Режимы учебно-тренировочной работы в отделении волейбол

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Кол-во часов в неделю	Наполняемость группы
Спортивно-оздоровительный	Весь период			14-25
Начальной подготовки	2 года			14-25
Учебно- тренировочный	3 года			12-20

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ОТДЕЛЕНИИ ФУТБОЛА

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивно-оздоровительный	Весь период		12-14
Начальной подготовки	1 год		12-14
3 год		12-14
Учебно-тренировочный	3 года		12-14

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ОТДЕЛЕНИИ ПЛАВАНИЯ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Начальной подготовки	2 год		14-15
3 год		14-15
Учебно-тренировочный	2 года		10-14

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя.

 

 

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО БАСКЕТБОЛУ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивно-оздоровительный	Весь период		14-15
Начальной подготовки	2 года		12-14

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ГИРЕВОГО СПОРТА

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Начальной подготовки	3 год
Учебно-тренировочный	2 года

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя.

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ БОКСА

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Начальной подготовки	3 год		12-15
Учебно-тренировочный	2 года		10-12

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО РУССКОЙ ЛАПТЕ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивное оздоровление	Весь период		14-15

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивное оздоровление	Весь период		14-15

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивное оздоровление	Весь период		14-15

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В ГРУППАХ ПО ШАХМАТАМ

Этапы подготовки	Срок обучения	Возраст для зачисления (лет)	Наполняемость групп (человек)	Количество часов в неделю
Спортивное оздоровление	Весь период		14-15

Примечание: в учебно-тренировочных группах могут работать по два тренера-преподавателя

Первая ступень

Спортивное оздоровление

Наполняемость группы – 14-15 человек

Количество часов в неделю – 4-6 часов

Продолжительность занятия – 2 академических часа

Задачи:

1. Оздоровление организма занимающихся.

2. Воспитание двигательных способностей (ловкости, быстроты, гибкости).

3. Формирование интереса к занятиям физической культурой и спортом.

 

Примерное распределение объемов компонентов подготовки

В отделении футбола (СО).

Периоды подготовки Виды подготовки	СО 4 часа	СО 6 часов
1. Теоретическая
2. Общая физическая
3. Специальная физическая
4.Техническо-тактическая подготовка
5.Интегральная подготовка
6.Соревнования
ВСЕГО ЧАСОВ:

Примерное распределение объемов компонентов подготовки