Правило 2. Тщательно делать уборку.

 

Вирус любит теплые и пыльные поме-щения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию. Рекомендуется мыть

 

и дезинфицировать поверхности, используя антибактериальные средства. Такая мера предосторожности поможет удалить и уничто-жить микробы. Ежедневная уборка и очищение всех поверхностей уничтожает вирус.

 

 

Правило 4. Укреплять свой иммунитет.

 

Здоровый образ жизни помогает организ-му противостоять инфекции. Следует придер-живаться режима дня, который подразумевает полноценный сон, достаточную физическую ак-тивность и качественное питание.

 

 

 

Если избежать заражения не удалось, то важно помнить, что необходимо срочно обра-титься к врачу.

 

Самолечение недопустимо!

Дорогие ребята!

 

Быть здоровым очень просто!

 

Что нужно знать чтобы не заболеть гриппом?

 

Необходимо сделать прививку против гриппа, а ещё соблюдать 4 золотых правила

 

Правило 1. Соблюдать личную гигиену.

 

• Мыть руки с мылом или обрабатывать анти-септиком

 

• Избегать рукопожатий

 

• Не трогать руками нос, глаза, рот.

 

Правило 2. Соблюдать чистоту               .

 

• Каждый день делать влажную уборку и про-ветривать

 

• Протирать и дезинфицировать поверхность, используя антибактериальные средства

 

 

Правило 3. Избегать массовых скоплений

Людей.

 

• Избегать больных людей

 

• Ограничить поездки и посещения многолюд-ных мест.

 

• Соблюдать социальную дистанцию до 2 метров.

 

• Чихая или кашляя, рот прикрывать салфет-кой.

 

• Пользоваться маской.

 

 

Правило 4. Укреплять защитные силы

 

Организма

 

• Соблюдать режим дня — полноценный сон, достаточную физическую активность и каче-ственное питание.

 

 

Если Вы почувствовали, что у Вас появился насморк, кашель, слабость, то обязатель-но нужно сообщить родителям или учителю, а также обратиться к врачу!

Памятка для педагогов

 

По профилактике гриппа для работы с родителями в осенне-зимний эпидемический сезон

2020!

 

 

В период подъёма заболеваемости гриппом рекомендуются 5 наиболее эффективных способов защиты от гриппа в домашних условиях:

 

 

Обратите внимание:

 

В число детей, под-верженных повы-шенному риску осложнений гриппа, входят дети в воз-расте до 5 лет и де-ти, страдающие хроническими забо-леваниями!

 

 

1. Все члены семьи должны сделать прививку от сезонного гриппа.

 

2. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются дезинфекционные средства для обработки рук.

 

3. Проводите влажную уборку помещений и их проветрива-ние.

 

4. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Соблюдайте социальную дистанцию.

 

5. Обращаем Ваше внимание! При первых признаках ре-спираторного заболевания необходимо оставить ре-бенка дома и вызвать врача на дом.

 

Недопустимо самолечение!

 

Если все     же