Даже если у вас были проблемы в отношениях в вашей матерью, у вас есть возможность создать безусловно любящую мать внутри себя.

Отношения между вашим внутренней матерью и вашим внутренним ребенком – это контейнер (сосуд), поддерживающий вас в проживании такой жизни, которая по-настоящему вас наполняет. Эта связь создается с помощью регулярных (постоянных) диалогов со своим внутренним ребенком и демонстрации вашей способности в насыщении, слушании и утешении его (в тексте «ее») на постоянной основе.

Со временем формируется безопасная внутренняя связь, заполняющая пробелы в материнской заботе, которую вы не получали от своей матери. Постепенно это позволяет вам прекратить поиски этой любви снаружи, потому что вы находите ее внутри себя. Это мощный процесс, который затрагивает каждую часть вашей жизни.

Давая себе обещание любить себя

Чего не понимают многие люди, так это того, что по-настоящему мы нуждаемся в своей СОБСТВЕННОЙ любви. Это любовь, которая воистину безгранична и беспредельна. Причина, по которой мы можем искать и страстно желать материнской любви и одобрения, кроется в том, что материнская любовь – это именно то, что дает ребенку разрешение на любовь к себе.

Это необходимо для нашего развития, и когда эта потребность не удовлетворяется, уже будучи во взрослом возрасте, мы в конечном итоге бессознательно проецируем ее (потребность) на других людей и ситуации в нашей жизни, ожидая, что они дадут нам чувства признания, одобрения и любви, которые они просто не могут дать. Это может держать нас застрявшими (в одном состоянии) и разочарованными.

Став взрослыми, мы наконец можем дать себе разрешение себя любить. Мы делаем это, сперва оплакивая тот факт, что изначальный шанс получить это разрешение от наших матерей упущен, потому что мы не можем вернуться в детство. Что в действительности создает изменения, так это реальное осознание правдивости того, что вы никогда не были виноваты в том, что не получили того материнства, в котором нуждались. Это просто результат воздействия факторов окружающей среды, которые присутствовали в раннем детстве, включая проблемы окружавших нас взрослых. Вы были ребенком и не могли контролировать ситуацию.

Оплакивание нашей беспомощности как ребенка.

Ребенок интерпретирует отсутствие материнской заботы как то, что в нем что-то неправильно и надо это улучшить. Это происходит потому, что он должен сохранять веру в то, что мать всегда добра и все знает, для того, чтобы он мог выжить эмоционально неповрежденным. Он создает убеждение: «Это со мной, должно быть, что-то не так». Это внутреннее послание – механизм выживания, защищающий ребенка от реальности ситуации, которая в противном случае могла бы его истощить. Из-за этого механизма выживания, возникшего в раннем возрасте, многие из нас могут бессознательно переносить это убеждение во взрослую жизнь в той степени, которая может стать причиной сильной боли и борьбы.

У нас не было возможности оплакивать ситуацию, когда мы были детьми. Став взрослыми, мы можем и должны это делать, чтобы заявлять о своих правах и проживать жизнь наиболее полно.

Это важный шаг – действительно позволить себе увидеть, что ваша боль никогда не была вашей виной, и оплакать (прогоревать) тот факт, что вы не можете вернуться назад и получить ту заботу, в которой нуждались.

Делая этот шаг, вы начинаете процесс освобождения себя, чтобы стать могущественной, уникальной, удивительной женщиной, которой вы и являетесь, и жить своей жизнью, подлинно выражая свою правду и свои дары миру.

Это процесс может занять какое-то время, но это работает. Будьте терпеливы к себе. Если вы будете придерживаться этого, то будете все больше и больше ощущать, как вес и давление снижаются, и новое чувство свободы начнет рассветать в вашей жизни. Вы постепенно становитесь свободными, чтобы быть собой, без чувства вины, стыда или неуверенности в себе, но скорее с ясностью, доверием себе и радостью.

Ваш внутренний ребенок.

Ваш внутренний ребенок – это источник творчества, жизнестойкости и невинной мудрости. Многие из нас в детстве были признаны в той или иной степени негодными и каким-то образом компенсировали это созданием «ложного я». Это «ложное я» было самостью, которую мы предъявляли внешнему миру, чтобы быть принятыми. Те наши части, которые были отвергнуты, уходили в тень и остаются недоступными для нас до тех пор, пока мы не возвращаем обратно нашего внутреннего ребенка и создаем заботливые и безопасные внутренние отношения, которые позволяют проявиться нашему настоящему, подлинному «я».