Junior Mixed Duet required Elements

1. From Front Pike Position the legs are lifted to Vertical Position as a rotation of 360° is executed. [DD 1.5]

1. Из позиции «горизонтальный угол» выполняется поем ног в позицию «вертикаль» с одновременным равномерным поворотом на 360* (КС 1.5)

2. Ballet leg Sequence: A Ballet Leg is assumed followed by a rapid exchange to assume the opposite Ballet Leg as the vertical leg is lowered straight to horizontal. The horizontal leg is bent to assume a Surface Flamingo Position. The bent leg is straightened to a Ballet Leg Double Position. Maintaining the Ballet Leg Double Position, a rotation of 360° is executed. Travelling head first until the Ballet Leg Double Position is assumed. [DD 2.5]

2. Из позиции «лежа на спине» одна нога сгибается и выпрямляется в позицию «балетная нога», после этого выполняется резкая смена на противоположную «балетную ногу» (при этом вертикальная нога опускается прямая в горизонтальное положение: а горизонтальная нога через сгиб в колене выпрямляется в вертикаль). Затем горизонтальная нога подтягивается в позицию «фламинго», после чего выпрямляется в «двойную балетную». Сохраняя позицию «двойная балетная нога» выполняется поворот на 360*. Продвижение в сторону головы выполняется до позиции двойная балетная нога. (КС 2.5)

3. From a Submerged Back Pike Position with the legs perpendicular to the surface, a Barracuda Twirlis executed. [DD 2.4]

3. Из позиции «сед углом под водой, ноги вертикально», сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию «вертикаль», после чего выполняется резкий поворот на 180* (не теряя высоты), вертикальное погружение. (КС 2.4)

4. From a Knight Position,maintaining the vertical alignment of the body, the horizontal leg is moved in a 180° arc at the surface of the water to assume a Fishtail Position. Maintaining the angle between the legs, the horizontal leg moves to vertical as the vertical leg simultaneously continuous its arc to the surface to assume a Knight Position. The vertical leg is lowered to assume a Surface Arch Position, with continuous motion a surface arch to back layout finish action is executed. [DD 2.2]

4. Из позиции «Аврора» сохраняя вертикальное положение ноги и корпуса, горизонтальная нога прямая по поверхности воды переходит вперед в позицию «Рыбий Хвост». Сохраняя угол между ногами и одновременно, горизонтальная нога поднимается в вертикаль, а вертикальная опускается назад в горизонтальное положение приходя в позицию «Аврора». Вертикальная нога приставляется к горизонтальной ноге в позицию «запятая». Выплыв в позицию «лежа на спине». (КС 2.2)

5. From a Front Pike Position thelegs are lifted to a Vertical Position -A Full Twist is executed as one leg is lowered to a Bent Knee Vertical Position, followed by a Continuous Spin of 720° (2 rotations) as the bent knee is joined to a Vertical Position. [DD 2.3]

5. Из позиции «горизонтальный угол» выполняется подъем ног в позицию вертикаль. Затем выполняется вращение на 360* с одновременным сгибанием одной ноги в положение «вертикаль согнутой ногой». Затем выполняется продолжительный винт 720* (2 по 360* до щиколотки) с одновременным равномерным разгибом согнутой ноги в позицию «вертикаль» Погружение или продолжение вращения???? (обычно продолжительный винт заканчивается винтом) скорее всего винт до полного погружения (не правильная картинка) (КС 2.3)

6. The routine must contain only one lift, jump, or throw, which can be placed anywhere in the routine.

6. В программе обязательно должна быть поддержка, прыжок или выброс, который может быть расположен в любой части программы.

7. The routine must contain at least one connected action, which can be placed anywhere in the routine. Connected Action: the swimmers must be touching in some manner during the performance of the element.

7. В программе должно быть как минимум одно сцепление которое может быть расположено в любой части программы. Сцепление - спортсмены должны быть сцеплены любым способом на протяжении всего исполнения элемента.

8. Required Elements #1 - #5 must be performed simultaneously and facing the same direction.

8. Обязательные элементы с 1 по 5 должны быть выполнены симметрично, синхронно и в одном направлении.

ВНИМАНИЕ!

В технических программах Микст дуэтов теперь разрешены асинхронные движения!