И о том, чем оно не является.

ЧТО ТАКОЕ «ПРОЩЕНИЕ»:

 

Обычная реакция, на причинённую нам боль – это обида. Но! Слайд 1-1 Состояние обиды – это программа на саморазрушение. Обида не приносит ничего доброго или хорошего ни одной из сторон, она разрушает отношения. Нашей же целью является их созидание и сохранение.

Слайд 1-2

«Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов.» © Нельсон Мандела

Слайд 1-3

Наша рана — это сигнал к тому, чтобы простить, отпустить боль и претензию. Прощение — это канал для нашей души, чтобы быть свободным и здоровым.

Слайд 2-1

Прощение – это обоюдное действие:
Когда вы делаете больно кому-нибудь, то для продолжения здоровых дальнейших отношений вам нужно извиниться перед этим человеком.	Когда вам самому сделали больно, вам нужно простить этого человека, чтобы отношения с ним могли остаться здоровыми.

 

Слайд 2-2

Ваше прощение и покаяние – это лекарство для отношений.

 

Слайд 3-1,2,3

Кого необходимо прощать? (Всех)

 

 

Я

Себя Муж/жена

Родители Окружающие люди

 

Дети Друзья Начальство

Посторонние люди

Приведите свои личные примеры, как вы прощали, и какие это приносило плоды

 

Слайд 4 - картинки

Прощаешь – будешь жить

Прощаешь – будешь радоваться

Прощаешь – будешь успешен

Прощаешь – будешь здоров физически

Прощаешь – будешь здоров эмоционально

Прощаешь – будешь наслаждаться здоровыми отношениями

 

Слайд 5-1,2,3

Прощение — это:

 

1. Готовность расстаться со своей обидой (уверенное убеждение).

 

2. Желание освободить обидчика от долга, в котором он оказался, когда причинил боль (тот кто меня обидел – попадает в зависимость от меня, он мне должен).

 

3. В процессе прощения чувства не подавляются, а реально оцениваются, но вина за негативные переживания не перекладывается на другого человека! (необходимо сказать: «я переживал непереносимую боль» – говоришь о себе, о своих чувствах, не обвиняя человека).

 

Слайд 6:1-11

4. Простить — это не требовать никакого возмещения за прошлые ошибки (говорить: «ты мне сделал плохо, а что ты мне сделаешь хорошего?», «Вчера наорал – сегодня цветы купи») и не предостерегаться перед будущими ошибками («Сейчас прощаю, на будущее – ты мне смотри!»).

 

 

5. Это не значит делать вид, что ничего не произошло. (Когда боль наносится – озвучить, сказать.)

6. Простить — это не значит замять, проигнорировать, погасить проблему.

 

7. Простить — это не значит убеждать себя и другого человека, что тебе не больно (уговаривать, оправдывать).

 

8. Не значит согласиться, что ты заслуживаешь боль и плохое отношение. Это не значит принять боль, смириться с ранением и научиться терпеть её.

 

9. Не оправдание обидчика.

 

10. Это не перекладывание вины на кого-то другого или на обстоятельства.

 

11. Прощение — это не чувство. (нет необходимости ждать глубокого раскаянья и ждать ощущения мук совести, чтобы попросить прощения. Достаточно понимать, или слышать от человека, что ему – больно!)

 

12. Прощение — это еще не исцеление от боли, но первый и очень важный шаг к нему.

Слайд 7-1