Ранговая шкала трудности учебных предметов

 

Ранговая шкала трудности учебных предметов для учащихся 1-го класса

 

Таблица 1

 

N п/п	Название учебного предмета	Оценка в баллах
	Математика
	Белорусский (русский) язык в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Русский (белорусский) язык в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Белорусская (русская) литература (литературное чтение) в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Русская (белорусская) литература (литературное чтение) в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Человек и мир
	Физическая культура и здоровье
	Трудовое обучение
	Изобразительное искусство
	Музыка

 

Ранговая шкала трудности учебных предметов для учащихся 2 - 4-го классов

 

Таблица 2

 

N п/п	Предмет	Балл
	Математика
	Белорусский (русский) язык в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Иностранный язык
	Русский (белорусский) язык в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Белорусское (русское) литературное чтение в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Русское (белорусское) литературное чтение в учреждении общего среднего образования с русским (белорусским) языком обучения и воспитания
	Человек и мир
	Физическая культура и здоровье
	Трудовое обучение
	Изобразительное искусство
	Музыка

 

Ранговая шкала трудности учебных предметов для учащихся 5 - 11-го (12-го) классов

 

Таблица 3

 

N п/п	Предмет	Балл
	Математика
	Иностранный язык
	Белорусский язык. Русский язык
	Физика. Химия. Информатика. Астрономия
	Биология
	История (Всемирная история. История Беларуси). Обществоведение
	География
	Белорусская литература. Русская литература
	Трудовое обучение. Черчение
	Физическая культура и здоровье. Допризывная и медицинская подготовка
	Изобразительное искусство

 

 

Приложение 9

к Санитарным нормам и правилам

"Требования для учреждений

общего среднего образования"

 

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ

 

Комплекс упражнений гимнастики для глаз для учащихся 1 - 4-х классов

 

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4 - 5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считая до трех), затем открыть глаза и посмотреть вдаль (считая до пяти). Повторить 4 - 5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, затем вверх и вниз. Повторить 4 - 5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет от одного до четырех, потом перенести взор вдаль на счет от одного до шести. Повторить 4 - 5 раз.

5. Исходное положение - сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить одновременно с выдохом. Повторить 4 - 5 раз.

 

Комплекс упражнений гимнастики для глаз для учащихся 5 - 11-х (12-х) классов

 

1. Исходное положение - сидя, откинувшись на спинку парты. Глубоко вдохнуть, наклонившись вперед к крышке парты, затем выдохнуть. Повторить 5 - 6 раз.

2. Исходное положение - сидя, откинувшись на спинку парты. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 5 - 6 раз.

3. Исходное положение - сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 - 6 раз.

4. Исходное положение - сидя. Поднять глаза кверху, выполнить глазами круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить 5 - 6 раз.

5. Исходное положение - сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, одновременно вдыхая. Следить за руками, не поднимая головы. Руки опустить, одновременно выдохнув. Повторить 4 - 5 раз.

6. Исходное положение - сидя. Смотреть прямо перед собой на классную доску 2 - 3 сек., перенести взор на кончик носа на 3 - 5 сек. Повторить 6 - 8 раз.

7. Исходное положение - сидя, закрыв глаза. В течение 30 сек. массировать веки кончиками указательных пальцев.