Острый стресс связывается с понятием напряженности. Очень высокая напряжённость – в экстремальных условиях.

Экстремальные условия – это условия среды, неблагоприятные для жизнедеятельности организма; требующие мобилизации буферных, резервных (аварийных) ресурсов организма для решения конкретных поведенческих задач (Ломов). Крайние значения, которые в обычной ситуации не ощущаются как дискомфортные.

Психологический стресс = психическая напряженность

(попытка преодолеть очень большой разброс значений понятия “стресс”).

 

Понятие необходимости напряжения ресурсов.

Ø Деструктивный стресс – эмоциональная напряженность.

Ø Конструктивный стресс – операциональная напряженность (мобилизация).

Состояния эмоциональной напряженности:

• Тормозная форма

• Импульсивная форма

• Генерализованная форма – это предел – переход от тормозной и импульсивной. Это последнее, что демонстрирует человек перед тем, как потеряет сознание.

 

27.04.16

Cхема разработки проблемы

Ø Концептуальная база: современые теории стресса

Ø Методология (наука о методе): системная стретегия исследования феномена стресса

Ø Метод (путь исследования): комплексный анализ феномена стресса в цикле «причины – проявления – последствия»

Ø Технология (способы получения нужного результата): стресс-менеджмент (управление стрессом) в цикле «диагностика – интегральная оценка – коррекция»

 

 

 

В психологической (трансактной) модели стресса, идущей от Лазаруса, очень важный фактор возникновения стресса – НОВИЗНА (а сегодня, в век инноваций, это происходит постоянно).

 

ПОЛНЫЙ ЦИКЛ АНАЛИЗА СТРЕССА

Все взаимосвязано: от изучения стресса у отдельного человека – до социального стресса как показателя (одного из) общего уровня благосостояния общества.

 

Диагностика-превентивная система ИДИКС (изучение диагностика и коррекция стресса) (Леонова, 2001; 2004)

 

1. Диагностическая часть	Ø Многомерная оценка симптоматики стресса на разных уровнях проявления
2. Оценочная часть	Ø интегральная оценка уровня стресса Ø качественная хар-ка синдромов стресса
3. Превентивная часть	Ø подбор комплекса оптимизационных мер в соотвествтии с выявленной спецификой синдрома стресса

 

Большой опросник из 120 вопросов (первый систематизированный в своем роде) + 3ая часть – часть превентивная (банк рекомендаций, методов, подходов борьбы со стрессом).

 

Результаты выводятся в трех вариантах:

· Сам человек

· Психолог

· Руководитель организации – забота о психическом здоровье подчиненных есть одна из задач руководителя.

Потому что нельзя выработать универсальный стратегий и подо все случаи.

 

Уровень: выраженный – высокий – умеренный – низкий

 

Принцип подбора методов борьбы: все должно быть очень индивидуализированно, экологично человеку.

 

Шкалы ИДИКС: