Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
|
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
| В |
итамины и минералы - насчитывается 20 различных по своей химической природе витаминов и более 20 минеральных веществ – макро и микроэлементов, необходимых для поддержания жизни и здоровья человека. Человек должен получать их в готовом виде. В отличие от других незаменимых факторов питания, витамины и минералы не являются материалом для построения клеток или источником энергии, а участвуют преимущественно в обменных процессах. Недостаток витаминов и минералов в пище или изменение процессов их усвоения приводит к нарушениям обмена веществ и в конечном счете к развитию многих заболеваний.
Физическая активность вызывает повышенную потребность в витаминах и микроэлементах. Пока с достоверностью доказано лишь то, что спортивную результативность повышают витамины группы В, в частности В2, ВЗ и В6. Что же касается других витаминов, то здесь ясно следующее: нехватка витаминов отрицательно сказывается на силе и выносливости. Из микроэлементов спортсмены испытывают повышенную нужду в магнии, цинке, хроме, железе, селене и меди.
Недостаток витаминов и микроэлементов нивелирует положительные свойства принимаемых спортсменом других пищевых добавок (энергетиков, протеинов, ноотропов, адаптогенов). В любом случае спортсменам нужно принимать и витамины и микроэлементы дополнительно, причем речь идет о витаминно-минеральных комплексах, разработанных специально для них.
Дозировки и способы употребления: Потребности в тех или иных витаминах и микроэлементах определяются общим качественным и количественным составом пищи, величиной тренировочной нагрузки, возможностями восстановления и попутными стрессами. В период высокой тренировочной нагрузки и во время соревнований оптимальной дозировкой считается 2 шипучие таблетки поливитаминов в день или 8,0 г. витаминно-минеральной смеси. Принимается дважды в день равными порциями. Ограничений по срокам приема нет.
Форма выпуска: в шипучих таблетках №10 («поливитаминные шипучие таблетки», «витамины СПОРТ», «экстракт корня женьшеня с витаминами») содержатся витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, никотинамид, пантотенат кальция, фолиевая к-та, бета-каротин)
Витаминно-минеральная смесь с глюкозой в пластиковой банке 240 г.
| А |
нтиоксиданты – к числу наиболее известных антиоксидантов относятся витамины С и Е, бета-каротин, селен, коэнзим Q10, флавоноиды, пыльца, элеутерококк, лимонник, гинкго. Основным предназначением антиоксидантов является нейтрализация свободных радикалов путем их уничтожения или предотвращения образования.
Свободные радикалы – это патологически активные сильные окислители. Опасность их заключается в том, что они повреждают «здоровые» молекулы, участвующие в обмене веществ, изменяют структуру ДНК, в которых храниться наследственная информация, участвуют в синтезе вредного холестерина, тем самым повышая риск возникновения многих заболеваний.
Свободные радикалы – продукты естественного обмена веществ в организме. Также они попадают в организм вместе с пищей, воздухом, водой. Высокие физические нагрузки в профессиональном спорте приводят к росту свободных радикалов в организме, что отражается на силе, выносливости, времени восстановления.
Дозировки и способы употребления:
В период высокой тренировочной нагрузки и во время соревнований оптимальной дозировкой считается 2 шипучие таблетки антиоксидантов в день. Принимать дважды в день утром и вечером. Ограничений по срокам приема нет.
Особые указания: При длительном применении бета-каротина может возникнуть легкая желтизна кожи, что не является опасным.
Форма выпуска: в шипучих таблетках №10 «АНТИОКСИДАНТ» содержатся повышенные дозы бета-каротина, витаминов С и Е.
| Х |
итозан - вещество получаемое химическим путем из хитина, который является основой наружного скелета крабов. Хитозан обладает ранозаживляющим действием, антикоагулянтной, антитромбогенной, бактерицидной и противоопухолевой активностью, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение, обладает антацидным и противоязвеным действием, улучшает функционирование кишечника, уменьшает, газообразование, снижает интоксикацию при отравлениях, регулирует кровяное давление, является профилактическим средством при диабете, улучшает функционирование печени, повышает иммунитет, адсорбирует и выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы, болезнетворные бактерии, регулирует биологические ритмы.
|
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!