История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
|
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
Термин «моделирование» используется в спорте как необходимый компонент в системе подготовки спортсмена к достижению наивысших результатов в соревновательной деятельности. Моделирование тесно связано со стратегией и тактикой участия в соревнованиях, обеспечивая конкретным содержанием все разделы специализированной подготовки спортсмена.
Моделирование осуществляется по двум направлениям: составление условной «модели чемпиона», предусматривающей обобщенную характеристику оптимальных показателей с учетом особенностей соревновательной деятельности лидирующих борцов каждой весовой категории и составлениекомплексной индивидуальной модели спортсменана основе «модели чемпиона»,для достижения оптимального уровня подготовленности, включающей интегральные показатели всех сторон тренировочной деятельности.
Составление "модели чемпиона»
Технология составления модели для каждого борца строится с учетом сформированного индивидуальноготехнико-тактического комплекса. Как правило, при формировании технико-тактического комплекса учитываются следующие компоненты:
-морфофункциональные признаки организма;
-отличительные черты характера;
-склонности к определенным техническим действиям;
-особенности стойки, захватов, манеры ведения схваток;
-координационно-кондиционные способности.
При подготовке квалифицированных спортсменов важно учитывать индивидуальные морфофункциональные параметры, уровень и темпы развития
физических качеств, индивидуальные физиологические особенности организма.
Известна диалектическая взаимосвязь и взаимное влияние физических упражнений на телосложение спортсменов и, наоборот, телосложение определяет в конечном счете выбор той или иной особенности выполнения технических действий в виде спорта.
Взаимосвязь морфологических особенностей и техники борцов давно интересует ученых испециалистов. Так, например, установлено, что техника борца, при прочих равных условиях, будет тем рациональнее, чем она полнее отвечает индивидуальнымособенностям (телосложению, физическому и психическому развитию), степени подготовленности к конкретно сложившейся обстановке в схватке.
Таким образом, моделирование подготовки борцов возможно при конкретизации средств и методов тренировки, которые в свою очередь, должны применяться не только с учетом особенностей строения тела спортсмена, но и составных компонентов подготовленности основных противников.
Основные направления в формировании индивидуальных технико-тактических комплексов спортсменов и моделирование подготовки с составлением "модели чемпиона":
За основу определения оптимальных модельных параметров в самбо взята унифицированная модель «чемпиона»(поЧумакову Е.М.)
Таблица 1 –модель «чемпиона»
| стойка | партер | |||
| А-активность | К-во попыток (засхватку) | % | К-во попыток (за схватку) | % |
| Средний показатель | 8-12 | 4-6 | ||
| В-вариативность | К-во приемов из основных групп | % | Варианты приемовиз разных групп | % |
| Средний показатель | 6-8 | 4-5 | ||
| Вэ-эффективная вариативность | К-во результативных приемов | % | К-во результативных приемов | % |
| Средний показатель | 4-6 | 0,8-1 | ||
| Э-эффективность | Соотношение полученных оценок к возможным результатам | % | Соотношение всех попыток к результативным приемам | % |
| Средний показатель | 48%. | 94% | ||
| Р- результативность | Сумма баллов (за время схватки) | % | Сумма баллов (за время схватки) | % |
| Средний показатель | 9-12 | 4-8 | ||
| Ро-общая результативность | Соотношение суммы оценок к количеству схваток | % | Соотношение суммы оценок к количеству схваток | % |
| Средний показатель | 9,5 | |||
| НЗ надежность защиты | Соотношение суммы проигранных балов к полученным оценкам | % | Соотношение суммы проигранных балов к полученным оценкам | % |
| Средний показатель | 80-90% |
Моделирование индивидуальной подготовки с учетом морфофункциональных особенностей борца. Основы выполнения планируемых задач. Методика анализа и коррекции.
Методика интегральной подготовки
Особенности использования методики интегральной подготовки при формировании индивидуальных технико-тактических комплексов в самбо заключаются в следующем: определяются пути рационального распределения средств нападения и защиты при определении индивидуальной манеры ведения соревновательных схваток с учетом ошибок и анализа соревновательной деятельности. Определяются возможности устранения замеченных недостатков в подготовленности борцов. Индивидуально-комплексный способ освоения технико-тактических действий предусматривает наличие рациональных и эффективных форм и способов взаимодействий с борцами разного уровня технико-тактической и физической подготовленности. Методы тестирования, включают подбор технических действий с учетом индивидуальных морфофункциональных особенностей спортсмена.
|
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!