Бросок с захватом руки под плечо с падением

фото 2а	фото 2б

И.П. - встать перед противником;

1 - левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, правая рука свободна;

2 - рывком потянуть за руку на себя, и, делая шаг левой влево вперед, повернуться кругом, отставляя правую ногу назад носком внутрь и накрывая подмышкой правой руки правое плечо противника (фото 2а);

3 - плотно прижимая руку противника к себе, нажимая на плечо и поворачиваясь налево, лечь на правый бок, перекатывая противника через спину и вынуждая его уйти в кувырок и выполнить самостраховку при падении на бок (фото 2б).

Бросок с захватом руки под плечо может применяться при освобождении от обхвата сзади без обхвата рук.

 

Бросок с захватом руки на плечо

фото 1а	фото 1б	фото 1в

И.П. - встать перед противником;

1. левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, правая рука свободна;

2. выполняя подворот как при броске через бедро, пропустить правую руку под правое плечо противника (фото 1а);

3. опуская захваченную руку, ударным движением правой рукой снизу вверх упереть свое правое плечо под плечо противника и захватить одежду на плече сверху, плотно прижать его плечо к своему плечу, а левую руку к груди (фото 1б);

4. резко выпрямляя ноги, толкнуть противника вверх и произвести рывок туловищем и руками влево вниз, бросить его к ногам (фото 1в).

Бросок с захватом руки на плечо может выполняться, становясь на колено или на колени.

фото 2а	фото 2б

 

При выполнении подворота такого броска необходимо ЦТ вынести вперед за опору (фото 2а). Падая вместе с противником опуститься на колени, сильно наклоняясь, произвести рывок туловищем и руками влево вниз (фото 2б).

Бросок с захватом руки на плечо может применяться в качестве атакующего, в качестве ответного действия после защиты от прямого и бокового удара рукой, предметом типа палки, при освобождении от удушающего захвата плечом и предплечьем при подходе сзади, от обхвата сзади с обхватом рук.

Бросок задняя подножка

фото 1а	фото 1б	фото 1в

И.П. - встать перед противником;

1. с шагом левой вперед влево, поставив ее на одной линии с ногами противника, левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, а предплечьем правой руки упереться в его грудь (фото 1а);

2. потянув противника за руку вниз осадить его на правую ногу и толкая назад сбить на пятки, перенести вес своего тела на согнутую левую ногу, и одновременно вынести правую ногу вперед и поставить ее сзади правой ноги противника немного согнутую в коленном суставе так, чтобы подколенный сгиб упирался в его подколенный сгиб (фото 1б);

3. сильным рывком туловищем и руками влево вниз, резким выпрямлением правой ноги, подбивая ей в подколенный сгиб противника, бросить его к своей левой ноге (фото 1в).

 

Бросок задняя подножка может быть выполнен с захватом руки на дожим кисти (фото 2), а также с колена (фото 3) и с захватом ноги изнутри (фото 4) и снаружи (фото 5).

фото 2	фото 3	фото 4	фото 5