Психологическая модель психотерапии как направление деятельности практического психолога

· оказание психологической помощи здоровым людям (клиентам) в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в случае потребности улучшить качество собственной жизни

Буквальное значение термина «психотерапия»

· связано с двумя его толкованиями, базирующимися на переводе греческих слов psyche — душа и terapia — забота, уход, лечение: «исцеление душой» «лечение души»

Термин «психотерапия»

· был введен в 1872 году Д. Тьюком в книге «Иллюстрации влияния разума на тело» и стал широко популярен с конца XIX века

· на сегодняшний день так и не сформулировано общепризнанное четкое определение психотерапии, способное охватить все ее виды и формы

Механизмы лечебного действия психотерапии

· здоровье в соответствии с Уставом ВОЗ – не только отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия

· это благополучие достигается за счёт динамического равновесия организма и его функций с окружающей средой, соответствия адаптационных ресурсов человека воздействующим на него факторам внешней среды

· человек – психо-биосоциальная целостность, открытая живая система, в иерархии структурно-функциональных элементов, которой психика занимает самое высокое положение

· в этой связи, расширяя адаптационные возможности, т.е. пополняя адаптационные ресурсы психики, мы позитивно воздействуем на здоровье человека

 

Представление о сознательно регулируемой подсистеме антистрессовой системы

· Стресс (по англ., stress - напряжение, давление) понятие ввел канадский ученый Ганс Селье - "общий адаптационный синдром" - состояние напряженности организма, проявляющееся в активизации его защитно-адаптационных механизмов - стереотипная, однозначная реакция, возникающая под воздействием разного рода чрезвычайно значимых для конкретного организма, чрезмерных (по силе, частоте или продолжительности влияния) раздражителей - стрессоров (холод, переутомление, страх, разочарование, унижение и др.)

Три стадии развития стрессового состояния

1. тревоги - мобилизации антистрессовых сил благодаря повышению секреции гормонов надпочечников - кортикоидов и адреналина

2. сопротивления - приспособления к трудной ситуации путем повышения стрессорезистентности организма в результате усиления выработки гормонов и включения физиологических механизмов в антистрессовый процесс

3. истощения - потери способности организма противодействовать стрессорному воздействию в связи с резким уменьшением или исчезновением антистрессовых резервов

· теоретической основой психотерапии может служить представление об антистрессовой системе, системе, препятствующей истощению адаптационных ресурсов человека

· у людей разный уровень стрессоустойчивости - способности адекватно реагировать на психотравмирующие факторы и преодолевать их негативные последствия

Выделяют следующие подсистемы антистрессовой системы:

Эндокриино-бнохимическая – бессознательная

I. Гормональный механизм.

- синтоксические кортикоиды (помогающие организму сосуществовать с диссрессом)

- катотоксические кортикоиды (способствующего нейтрализации стресса)

- В-эндорфин

II. Биохимический механизм.

- адениловые нуклиды и фосфаты

Инстинктивная, неуправляемая - под сознательная

I. Механизмы "психологической защиты".

1. Механизмы, снижающие уровень тревоги.

2. Механизмы, повышающие самооценку, самоуважение.

II. Механизмы "физиологической защиты"

1. Мышечно-сосудистый.

2. Легочный (дыхательный) 

Управляемая - сознательно регулируемая - управляемая психологофизиологическая защита, механизмы которой осознанно включаются в антистрессовый процесс с целью ограждения эмоциональной и когнитивно-поведенческой сферы от негативного воздействия патологических стрессоров

· проведенные исследования позволили теоретически обосновать сущность лечебного воздействия средств психотерапии, применяемой для профилактики и лечения функциональных нарушений и болезней психогенного (стрессового) происхождения

· экспериментальные исследования нейрофизиологов и психологов доказали, что возможна саморегуляция и психотерапевтическая коррекция (оптимизация) эмоциональной сферы, поведения, мышления

I. Механизмы, регулирующие эмоциональную сферу

1. Мышечно-эмоциональный механизм ((путем регуляции тонуса скелетных мышц и мышечного слоя кровеносных сосудов)

2. Легочно-эмоциональный механизм (путем изменения глубины и частоты дыхательных актов)

3. Сенсорно-эмоциональный механизм (путем воздействия на анализаторы целебной силы музыки, запаха, цвета и света)

4. Психоэмоциональный (путем изменения направленности внимания, воображения и воспоминаний)

5. Межэмоциональный (путем реализации доминантного принципа "эустресс против дистресса" - благодаря дружеским контактам, общению с духовной культурой и природой, развлекательной и спортивной хобби-терапии - а также принципа "стресс против стресса")

6. Психоэнергетический (путем оптимизации уровня эмоциональной напряженности, энергетического потенциала головного мозга)

II. Механизмы, регулирующие когнитивную (мыслительную) сферу

1. Логико-коррекционный механизм, оказывающий психотерапевтическое воздействие благодаря овладению умением использовать законы логики при умозаключениях об источнике психотравмирующих переживаний, выявлять и устранять ошибочные мысли, вызывающие необоснованные тревоги, депрессивный настрой

2. Установочно-коррекционный (способствующий формированию рационально-оптимистической установки к возможностям успешного преодоления психотравмирующих переживаний благодаря логико-обоснованному осмысливанию стрессогенной проблемы с позитивной установкой к возможностям ее разрешения)

3. Позитивно-оценочный (способствующий формированию оптимистической направленности мышления путем повышения уровня самооценки и мотивации к самоактуализации личностного потенциала)

 

III. Механизмы, регулирующие поведенческую сферу

1. Условно-рефлекторный (путем выработки поведенческих навыков на условно-рефлекторной основе)

2. Оператно-когнитивный (путем овладения умением проводить самоанализ "проб и ошибок" (Б, Скиннер, Э. Торндайк) и оценивать трудноразрешимые проблемы, ситуации с учетом прошлого опыта и возможных последствий)

3. Рефлексивный – (путем моделирования поведения людей, выбранных в качестве образца для подражания с учетом личностных особенностей, определяемых путем самонаблюдений и методик психодиагностики)