Периодизация после разводного процесса

• эмоциональный развод, включающий решение, объявление и расставание
• юридический развод;
• экономический развод;
• родительский развод;
• развод с точки зрения общества (индивида считают одиноким);
• психологический развод.

Этапы развода: эмоциональный развод, и два более поздних этапа – официальный развод и "вторая жизнь" (семейное определение) могут тянуться в течение многих лет.

В периоде после фактического развода различаются два этапа:

1. Адаптация к факту распада семьи (судебный процесс, раздел имущества и детей, новые отношения с родственниками, друзьями, сотрудниками). Важное место занимают чувства, связанные с прежним супругом (любовь, ненависть, вина, гнев, враждебность, привязанность и т.д.) и прежним браком (сожаление, разочарование, восприятие себя как неудачника). Общий настрой меняется от депрессии, чувства вины, низкого самоуважения до эйфории, облегчения;
2. Адаптация к новому стилю жизни — поиски новой работы, места жительства, новых друзей, испытываются материальные трудности.

С детьми связаны проблемы адаптации к новой роли одинокой матери (отца). В настоящее время говорят о раздельно живущих «экс-супругах», совместно воспитывающих общих детей. Выделяют следующие типы взаимоотношений разведенных супругов (через год после развода):

• «Отличные товарищи» – высокая степень взаимодействия и высокая степень коммуникабельности. Для этих пар расстройство от распавшегося брака не омрачило их позитивные долгосрочные взаимоотношения. Многое объясняется особенностью их брака, что изначально они были хорошими друзьями и остались ими до сих пор. Такие пары разговаривают друг с другом не менее одного или двух раз в неделю и интересуются текущей жизнью друг друга. Через 2 и 4 года многие из «отличных товарищей» переходят в другую группу.
• «Сотрудничающие коллеги» – средний уровень взаимодействия, высокая коммуникативность. Они не могут считать себя близкими друзьями, но по большинству вопросов сотрудничают достаточно хорошо в том, что касается детей. Общей для «сотрудничающих коллег» является способность отделить свои супружеские взаимоотношения от родительских обязанностей и взаимоотношений. Около 75% «сотрудничающих коллег» сохраняют этот тип отношений несмотря на вступление в повторный брак.
• «Сердитые союзники» – среднее взаимовлияние, низкая коммуникабельность. Их развод часто имеет тенденцию разрешать споры только в судебном порядке, и их официальные отношения в суде продолжаются иногда много лет после развода. Характерно вынужденное общение только в случае построения планов для своих детей. Они обычно оказываются не способны подавить свое раздражение, позволяют ему выплеснуться на предметы контакта. Обычно чувствуют себя очень напряженно, настроены враждебно или даже открыто конфликтно. Как правило, имеют какое-то расписание времени общения с детьми, когда супруг, не живущий с ними (обычно отец), проводит с детьми часть времени (1 раза в месяц или в неделю). Через пять лет после развода обычно «сердитые союзники» делятся на три группы: одна треть так и остается в этой группе, треть переходят в группу «ярых врагов» или «распавшиеся дуэты». Треть способна улучшить свои отношения, перейдя в группу «сотрудничающих коллег».
• «Ярые враги» (низкая коммуникативность – мало взаимоотношений). Часто имеют тенденцию разрешать споры только в судебном порядке, и их официальные сражения в суде длятся годами. Как супруги в привыкшей к конфликту семье «ярые враги» очень сильно зависят друг от друга, хотя энергично это отрицают.
• «Распавшийся дуэт» – разошедшиеся пары, которые исключают какой-либо контакт полностью. Это настоящие семьи с одним родителем, в которых нет места бывшему супругу.

Последствия развода

Раньше считалось, что женщина переживает развод тяжелее мужчины (материальные трудности, поиски работы, воспитание детей, ограниченные возможности создать семью и т.д.). Позже психологи пришли к выводу, что мужчине брачный союз нужен более, чем женщине. Его неудовлетворенность одиночеством еще более острая и длительная.

Возможности вступления в повторный брак у мужчин выше, но немало разведенных не могут найти новую спутницу жизни (около 50% разведенных мужчин не вступают в повторные браки).

Женщины при разводе сильно переживают ощущения: «тебя больше не любят», «ты плохая мать». Они воспринимают эмоциональные трудности развода более интенсивно, но зато скорее приходят к психологическому равновесию. Мужчина на некоторое время «забывается», но затем испытывает длительную неудовлетворенность. У мужчин больше возможностей «бегства от себя» (хобби, меньшая зависимость от окружения), но в результате переживания неблагополучия растягиваются на длительное время. К этому добавляются ограниченные возможности видеть детей.

Глубина переживаний разведенных супругов зависит от неожиданности развода. Наибольшая травма у того, кому было предложено развестись, а односторонний развод – скорее правило, чем исключением.

Пожилые люди и супруги с большим стажем брака получают большую травму, чем молодые (в большей мере есть что терять, им больше надо переучиваться для новой жизни).

Среди недавно разведенных мужчин и женщин выше уровень алкоголизма, физических болезней и депрессий, что иногда является прямым результатом изменения жизни после развода. Однако для некоторых развод – это желанное облегчение, которое приносит свободу от ограничений, обязанностей и душевного смятения.

Большинство разведенных справляются со своими проблемами через 2-3 года после окончательного разрыва, и у них вновь возникает ощущение благополучия.