Положение о проведении районного фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Общие положения

   Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», проводится в соответствии с планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Фестиваль ВФСК ГТО)

   Целью проведения Фестиваля ВФСК ГТО является пропаганда здорового образа жизни и привлечения граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

   Задачи:

- сдача нормативов (тестовых испытаний) и требований комплекса ГТО;

- популяризация ВФСК ГТО среди населения;

- повышение уровня физической подготовленности граждан.

 2. Руководство фестивалем

   Общее руководство организацией и проведением Фестиваля ВФСК ГТО осуществляет МУ «Управление по ФКиС»

   Непосредственное проведение возлагается на организационный комитет и главную судейскую коллегию.

   Главный судья – руководитель Центра тестирования - Толстагузов А.В.

Место и сроки проведения

   Письма с предварительной заявкой принимаются до 03.06.21 на e-mail:

y-posporty@mail.ru или по телефону: 89026189656 (для организации питания). Регистрация на стадионе «Юность» с 09:00 до 9:45ч. 05.06.21.

  Районный фестиваль ВФСК ГТО проводится в с. Уйское Уйского района на стадионе «Юность» (ул. Пионерская 41)

   Срок проведения фестиваля – 5 июня 2021г.

   Начало – в 10.00

      

Требования к участникам и условиям их допуска

   К участию в Фестивале ВФСК ГТО допускаются: сборные команды сельских поселений, сборные команды учреждений, организаций, предприятий, коллективов прошедших медицинскую комиссию и получившие допуск врача, а также жители Уйского района, желающие проверить свою физическую готовность к сдаче нормативных требований ВФСК ГТО, прошедших медицинскую комиссию и получившие допуск врача.

Команды сельских поселений представляют по 1 мужчине и по 1 женщине в каждой ступени (c VI по XI).

Сборные команды от предприятий формируются из числа штатных работников в возрасте от 18 до 59 лет.

в следующих возрастных группах:

- 18-29 лет (шестая ступень комплекса ГТО);

- 30-39 лет (седьмая ступень комплекса ГТО);

- 40-49 лет (восьмая ступень комплекса ГТО);

- 50-59 лет (девятая ступень комплекса ГТО).

    Состав команды включает не менее 6 человек от предприятия (организации,

учреждения), в том числе 1 мужчина, 1 женщина 18-29 лет;

1 мужчина, 1 женщина - 30-39 лет; 1 мужчина, 1 женщина - 40-49 лет; 1 мужчина,

1 женщина - 50-59 лет). В состав команды включаются штатные работники предприятия.

Программа

   Основу спортивной программы составляют виды испытаний (тесты) с VI по XІ ступеней ВФСК ГТО.

 

VІ ступень (возрастная группа от 18 до 29лет).

Виды испытаний:

- Бег на 100м;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

– Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

– Челночный бег 3х10

– Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

VІІ ступень (возрастная группа от 30 до 39 лет)

Виды испытаний:

- Бег на 60 м;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

– Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

VІІІ ступень (возрастная группа от 40 до 49 лет)

Виды испытаний:

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

– Поднимание туловища из положения лежа на спине;

– бег 30 м.

ІX ступень (возрастная группа от 50 до 59лет)

Виды испытаний:

- Подтягивание из виса на высокой перекладине, либо рывок гири, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи);

– Поднимание туловища из положения лежа на спине;

X ступень (возрастная группа от 60 до 69 лет мужчины, женщины)

Виды испытаний:

- Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине;

– Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;