Разновидности обуви и распределение нагрузки

В настоящее время ассортимент женской обуви особенно широк. Рынок предлагает обувь на все сезоны и случаи жизни. Основные их виды:

· сапоги (классические, луноходы, ридинги, джекбуты, ботфорты, угги);

· летняя обувь (босоножки, сандалии, сабо, биркенштоки, слиперы, мюли, эскадрильи, бабуши, гладиаторы, балетки);

· обувь демисезонная (винклиперы, лодочки, слипоны, мокасины, оксфорды, полуботинки, броги, лоферы, дерби, топсайдеры, монки, дезерты, ботинки, ботильоны, джодпур, чукка, челси, полусапожки;

· спортивная обувь (сникерсы, кеды, кроссовки).

Но особый интерес, несомненно, представляет именно обувь на каблуке. Существуют следующие виды каблуков:

1. Венский каблук, представляющий собой маленький (1,5-2 см) каблучок, который увеличивает продольный свод стопы.

2. Каблук кирпичик – этоустойчивый каблук высотой 2-4 см практически квадратной формы.

3. Клиновидный каблук –это каблук любой высоты, отличительной особенностью которого является форма, напоминающая перевернутую треугольную призму.

4. Ковбойский каблук- это невысокий каблук, у которого задняя часть имеет небольшой скос.

5.  Конусовидный каблук –это каблук любой высоты, которые напоминают перевернутый конус.

6. Каблук – рюмочка - это широкий у основания и зауженный книзу, не слишком высокий (не более 7 см) и не очень устойчивый каблук.

7. Каблук-столбик –это достаточно широкий прямой каблук (от 5 см и выше) очень устойчивый каблук.

8. Каблук-танкетка – этокаблук, представляющийсобой сплошную подошву с подъемом, иногда и без него.

9. Каблук-шпилька – это очень тонкий и высокий каблук.

10. Наборный каблук – это каблук любой высоты, особенностью которого является то, что он состоит из частей - фликов (промежуточные детали из кожи или картона, толщина и конфигурация которой соответствует наборному каблуку)[1].

В чем же особенность распределения нагрузки в обуви? Рассмотрим на конкретных примерах. Начнем с каблука, которые особенно популярны среди женщин. Ношение обуви на высоком каблуке создаёт усиленную нагрузку на поперечный свод стопы. И чем выше каблук, тем больше давление на переднюю часть стопы. Обувь на высоком каблуке, а также тесная обувь, особенно с зауженным носком, увеличивают риск деформации пальцев и ногтей, а каждые 2 сантиметра каблука увеличивают нагрузку на пальцы на 25%.Из-за смещения центра тяжести нагрузка на переднюю часть стопы возрастает в 5-6 раз.

Рисунок 4 – Распределение нагрузки на передние и задние отделы стопы

Из рисунка 1 видно, что в обуви на каблуке высотой 8- 10 см нагрузка на передние отделы стопы возрастает в 2 раза по сравнению с состоянием стопы без обуви. Это ведет к развитию серьезных заболеваний.

Помимо стопы, нагрузку получает весь опорно-двигательный аппарат. Чем выше каблук, тем сильнее изменяется угол сгибания колен, то есть колени находятся в согнутом состоянии. Из-за этого хрящ коленного сустава начинает активно изнашиваться.А чтобы тело сохраняло равновесие на каблуках, позвоночнику все время приходится неестественно изгибаться в поясничном отделе. Это приводит к неравномерной нагрузке на передние и задние края межпозвоночных дисков. Кроме того, когда девушка постоянно находится на каблуках, положение всех ее внутренних органов изменяется, что, несомненно, сказывается на их работе не лучшим образом.

Рисунок 5 –Влияние каблуков на опорно – двигательный аппарат

Отчего-то сложилось мнение, что платформа является неплохой альтернативой каблуку. Тем не менее, непрерывное использовании туфель на платформе имеет немало скрытых опасностей.

Рисунок 6 – Обувь на платформе

В подобной обуви мышцы ступни фактически не работают, что губительно влияет на походку, осанку и позвоночник. Проблема высокой платформы в том, что в такой обуви процесс ходьбы существенно нарушается - вместо распределения массы тела с пятки на носок, вся нагрузка переносится на голень, оставляя стопы неподвижными. Обувь на платформе не позволяет ноге перекатываться с пятки на носок. Это может привести к застою кровообращения и понижает рессорные возможности стопы, а значит, и к артрозу. Если в туфлях на платформе имеется большая разница между подошвой под пальцами и выстой каблука, то им присущи все минусы обуви на высоком каблуке.

Самая популярная женская обувь без каблука – балетки.

Рисунок 7- Балетки

В подобной обуви нагрузка на стопу распределяется неправильно. Плоская подошва не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли. Это ведет к формированию несостоятельности связочного аппарата, развитию или прогрессированию плоскостопия, артрозу суставов стопы. Такая обувь не подойдет для длительных походов по магазинам, поскольку происходит расплющивание стопы при отсутствии опоры на пятки.