Техника 6: Самовызванный транс. Взгляд

Займите удобное положение, а затем начните концентрироваться на воображаемой двери в уме.

Дыхание должно быть глубоким и ритмичным, глаза закрыты, но закатаны вверх. Вскоре вы почувствуете легкое онемение, которое начинается в ступнях и распространяется вверх по ногам, пока не распространится по всему телу. Затем наступает мышечная ригидность, а также нарастающее давление в голове.

Через некоторое время вы скоро добьетесь эффекта способности видеть сквозь закрытые веки, и комната будет казаться освещенной бледным золотым сиянием. В этот момент вы можете стать жертвой появления призраков и ужасающих звуков. Их нужно игнорировать, насколько это возможно, поскольку они могут быть очень эффективными в прерывании вашей концентрации и выходе из транса.

И теперь вы испытаете своеобразное ощущение наличия двух тел: болезненного физического и заключенного в нем флюидного тела. Следующим шагом будет усилием воли попытаться протолкнуть это тонкое тело через воображаемую дверь в вашем уме. Если вы добьетесь успеха, у вас будет необычайное ощущение: вы проходите через дверь и слышите, как она щелкает позади вас. (Почему это можно услышать, неизвестно.) Отсюда вы можете выйти из своего физического тела и уйти.

Техника 7: Взгляд

Для этой техники вам понадобится кресло, свеча, картонный диск оранжевого цвета (диаметром один дюйм) и большое зеркало, которое должно висеть на стене.

Расположите кресло перед зеркалом и прикрепите картонный диск к центру лба. После того, как вы зажгли свечу (которая должна была стоять рядом), выключите свет и сядьте на стул лицом к зеркалу. Убедитесь, что вам удобно и вы можете расслабиться.

Теперь, когда вы можете видеть свое отражение в зеркале, начните смотреть на диск у себя на лбу. Вы должны делать это не менее пяти минут, ни разу не моргнув. Если вы обнаружите, что моргаете, начните снова. Это может показаться трудным для начала, но при регулярной практике вы сможете увеличить свое время с одной минуты до двух минут, затем до трех и так далее.

Попрактиковавшись в этом в течение некоторого времени, вы начнете замечать, как ваше сознание мерцает взад и вперед к изображению в зеркале. В одну минуту вы чувствуете себя сидящим в кресле, а в следующую вы уже в зеркале. Если вы сможете продолжать в том же духе еще несколько минут, вы можете в конце концов обнаружить, что проецируетесь в зеркало и выходите через стену с другой стороны.

Техника 8: закатывание глаз

Этот метод можно выполнять лежа или сидя в кресле. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и полностью расслаблены, ваши глаза закрыты, а дыхание глубокое и ритмичное.

Поднимите глаза вверх, чтобы они были сфокусированы на точке в центре лба. Если вы можете удерживать их там какое-то время, вы должны начать замечать усиление сознания в этой области и отсутствие чувствительности в остальной части вашего тела.

Продолжайте это до тех пор, пока не почувствуете, что все ваше существо собралось вместе в центре лба, и вы больше не можете чувствовать свое тело. Достигнув этого, вы должны вытеснить центр сознания из своей головы высшим усилием воли.

Этот метод может быть ужасным напряжением для глаз, но он оказался очень эффективным.