Меняем свои мысли на позитив

2017-05-22

1292

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 40 из 45Следующая ⇒

Мы часто ограничиваем или подавляем сексуальность своими убеждениями и установками. Сексуальный опыт во многом определяется нашим отношением к нему. Как правило, человеку бывает трудно осознать, какие именно установки определяют его сексуальную жизнь. Предлагаем вам изучить своё отношение к этому вопросу и заменить убеждения, мешающие вам быть сексуальным (сексуальной) и получать удовольствие от секса.

Негативная программа, установка	Возможная аффирмация, позитивная установка
Я не могу позволить себе флирт.	Все, что я хочу – прекрасно. Я хочу флирта! Мой флирт – это искусство. Я восхитительно флиртую!
Я – несексуальная женщина.	Я восхитительна! Мужчины восхитительны! Секс восхитителен!
Я – несексуальный мужчина.	Я восхитителен! Женщины восхитительны! Секс восхитителен!
Я сексуально непривлекателен.	Я излучаю сексуальную энергию! О, как я сексуален!
Я обязан(а) нравиться всем женщинам (мужчинам).	Я нравлюсь себе, я наслаждаюсь собой! Я самодостаточна (самодостаточен) и горжусь этим!
Я не женственная	Я – воплощение женственности!
Получать удовольствие от секса – плохо.	Я просто создан(а) для секса! Получать удовольствие от секса – восхитительно!
Секс – это бездуховное занятие.	Секс – это божественно! Творец одобряет секс в моей жизни!
Я стесняюсь своей сексуальности.	Я радуюсь своей сексуальности! Я одобряю себя во всех своих проявлениях!
Если я не нравлюсь этому мужчине (этой женщине) – это ужасно!	Я нравлюсь себе, я нравлюсь Творцу! Я прекрасен во всех проявлениях!
С моим лицом (фигурой и пр.) нельзя быть сексуально привлекательным.	Мое лицо (моя фигура) – это моя изюминка!
Я должен заслужить секс.	Я притягиваю к себе секс, обо мне мечтают!
Бог не одобряет секс.	Бог одобряет секс! Бог создал секс! Бог радуется моей полноценной жизни!
Я не могу удовлетворить своего партнера.	Я самодостаточен в сексе и это нравится моему партнеру!
Я не могу расслабиться во время секса.	Секс – это медитация, я растворяюсь в ней.
Самое главное в сексе – доставить удовольствие партнеру.	Секс создан для меня. Я получаю удовольствие от секса и дарю радость любимому (любимой)!
Долгосрочные отношения всегда становятся скучными.	У меня неиссякаемая сексуальная фантазия! Я всегда разная (разный)!
Я не могу обсуждать сексуальные темы, не могу говорить о своих желаниях.	Я с удовольствием говорю о сексе, меня это возбуждает!
Мое тело несовершенно, им нельзя восхищаться.	Мое тело создано именно таким, какое должно быть. Я люблю свое тело!
Сексуальный опыт причиняет боль.	Секс – это радость и легкость!
У меня неумеренные сексуальные потребности.	Я гармоничен (гармонична) во всех моих желаниях!
Я не могу открыто выражать себя в сексе. Это будет расценено как распущенность.	Я раскован(а) в сексе и мне это нравится! Я позволяю людям думать, что угодно!
Я не могу быть инициатором сексуальных отношений.	Я могу соблазнить легко и красиво!
У меня никогда не будет такого секса, как я хочу.	Я хочу яркого секса. Я действительно хочу яркого секса и получаю его!
Мой партнер (партнерша) просто использует меня.	Я дарю безусловную любовь и радость своему партнеру! Я щедрый и любящий человек!
Я не могу отказывать, если меня склоняют к сексу.	Я отказываю легко и непринужденно, если считаю нужным.
Я боюсь секса.	Я радуюсь тому, что секс есть, я радуюсь своей сексуальности!
Я должен (должна) иметь только одного сексуального партнера, иное недопустимо.	Я свободен (свободна) в своей жизни. У меня много любви, я имею столько любимых, сколько считаю нужным.
Секс возможен только после долгих платонических отношений	Я занимаюсь сексом, когда чувствую порыв души и тела.
Настоящий секс – это у других (у знакомых, в кино, в книгах), но не у меня.	У меня – самый настоящий секс!
В моем возрасте уже поздно думать о сексе (хотеть секса).	Мой возраст – самый лучший для секса!
Секс – это опасность (из-за венерических заболеваний, СПИДа, измен, извращений и т. д.)	У меня внутри покой и гармония. Мой секс всегда безопасен и гармоничен.

Анекдот в тему

Пациент у сексопатолога:

- Спасибо доктор, за те таблетки, которые вы мне дали месяц назад. Я себя чувствую на десять лет моложе.

- Замечательно. А как на это реагирует ваша жена?

- Не знаю. С тех пор я ещё не был дома.

Задание.

Проанализируйте мысли о своей сексуальности. Выявите имеющиеся там негативные установки, оказывающие влияние на ваше поведение, и запишите их в левый столбец таблицы. В правый запишите положительные программы, отменяющие негативные установки. Поработайте с положительными установками.

Негативная программа, установка	Позитивная установка

⇐ Предыдущая 35 36 37 38 394041 42 43 44 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...

Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...