Отчеты писать в своих темах.

№ 4 КОЛЛЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ

«ЛЕЧЕНИЕ КАЧЕСТВ/СИТУАЦИЙ»

В данной медитации предлагается работа по излечению какой-либо ситуации (в прошлом, настоящем, или предполагаемую в будущем) или черты своего характера, или какой-либо вредные привычки. Попробуйте лечить ревность, нервозность, беспокойство, терпение, горе, гнев, и т.д. Напишите на ладони, например, «Мой гнев», «моя связь», «мой разговор такого-то числа с…» или «предстоящее событие (укажите какое)».

Если Вы выбираете событие будущего, необязательно указывать точное время или даже день – в связи с гармонизацией данного события в медитации, даты и время могут измениться на более благоприятные для него. Есть некоторые вещи, в которые, как предполагается, не вмешиваются, но Вам надо подумать и постараться отличить то, что должно быть излечено, и что должно быть оставлено в покое. Выбирая событие будущего, поразмыслите – надо ли влиять именно на него или надо влиять на какое-то свое качество, которое, может быть, окажет важную роль в предстоящем событии.

Всегда лучше и благоприятнее оказывать влияние на себя. Гармонизируя себя, Вы, тем самым, гармонизируете и многое вокруг себя, а не только задуманные события.

Соедините ваши ладони и позовите энергию: «Кундалини Рэйки». Направляем энергию на ситуацию…/на качество, на эмоцию…/ Создали намерение, немного визуализировали и всё, дальше – просто наблюдение, Рейки всё сделает сама.

Не акцентируйтесь на ощущениях, мыслях и т.д. и т.п. Не творите ощущения и образы, а просто наблюдайте. Если пришло какое-то видение или ощущение – хорошо – наблюдайте, если нет, тоже хорошо. Будьте расслабленными.

Хорошо, если Вы в конце чувствуете легкость, тепло и Свет внутри!

Аффирмация: «Прошу мое Высшее Я подключить меня к коллективной медитации «Кундалини Рейки на лечение ситуации/качеств» через …»

После окончания медитации обязательно подробный отчет о медитации!

№ 5 МЕДИТАЦИЯ НА 3 ПРИНЦИП РЕЙКИ

Принцип 3

«ИМЕННО СЕГОДНЯ БУДЬ СЕРДЕЧЕН (ДОБР) КО ВСЕМУ ЖИВОМУ»

Эту медитацию можно делать сидя или лежа, войдя в контакт с Кундалини Рэйки, сложив ладони вместе.

Постепенно установите внутреннюю тишину, в которой присутствует только ваше дыхание. Наблюдайте за каждым своим вдохом и выдохом. Такая настройка занимает несколько минут.

Теперь берем в качестве темы для медитации 3 принцип и на вдохе четко сказать его вслух или про себя, на выдохе "опустить" в тело.

Так сделать несколько раз, например, три. Понаблюдайте, какие ощущения, какие эмоции, чувства, мысли появляются. После этого, если вы делаете это утром, то настройте себя на осознавание и выполнение этого принципа. Если медитация происходит вечером, вспомните весь день и проанализируйте его: где вы соблюдали этот принцип, а где нарушали, и что в сегодняшнем дне еще можно изменить, следуя этому принципу?

Рэйки - пространство, свободное от напряжения, от усилия. Рэйки естественно входит в вашу жизнь и постепенно меняет ваше сознание таким образом, чтобы вы смотрели вперед и двигались по пути с открытыми глазами, вместо того, чтобы сидеть за рулем с повязкой на глазах или спиной к направлению движения, созерцая проехавшие пейзажи. Принципы Рэйки – просто ключи, которые уже лежат в вашем кармане. Когда вам печем будет открыть дверь, просто подержите их в руке, просто вспомните!