Горем поделиться -часть горя снять

Проходя курс химиотерапии, я получала свою «дозу» в большой палате, где сидели женщины, находящиеся в таком же положении, что и я. Палата была просторная и светлая, с цветами на окнах, что немного смягчало напряжение пациенток, подвергавшихся химиотерапии. Персонал медсестер работал с нами очень доброжелательно. Между женщинами установились дружеские отношения. Пока длился сеанс, мы делились своими страхами, сомнениями и бедами. Вдали от родных и друзей мы могли высказываться свободно, не боясь осуждения. Я познакомилась с замечательными женщинами, с которыми затем встречалась и вне больницы, и мы разговаривали о наших общих проблемах. Обсуждать свое физическое и эмоциональное состояние с теми, кто переживает то же самое, очень важно и полезно.

В больнице мы обычно говорили об ощущениях от химиотерапии, о поддержке родственников, – в общем, о вещах не слишком глубоких. Но, встречаясь после сеансов, мы разговаривали о неразрешенных конфликтах и страхах, о причинах, которые, возможно, привели к заболеванию. Со временем многие из нас разрешили эти конфликты и поделились опытом с другими. Мы обсуждали те вещи, какие дома вряд ли могли затронуть. Семья не всегда может понять, что виной твоего рака может быть неразрешенный конфликт – например, со свекровью. Все женщины, входящие в нашу конфиденциальную группу, продолжают жить, несмотря на плохой прогноз для многих из нас.

Видимо, такие группы пациентов должны формироваться.

Когда я лечилась, то обратила внимание, что пациентки, которые встретили рак смело и искали истоки болезни в своих конфликтах, выздоравливают лучше, чем раздавленные диагнозом. Те, кто ложится на больничную койку, смирившись с болезнью, без желания бороться и участвовать в собственном исцелении, показывают худшие результаты, и у них больше побочных эффектов.

Это не только мое наблюдение. Доктор Шпигель решил организовать группы из женщин, страдающих раком в последней стадии, и предложил осуществлять эмоциональную поддержку в группе. Женщины периодически собирались, чтобы без стеснения поделиться самыми интимными переживаниями. Поскольку женщины считали себя безнадежными, они не боялись высказывать самое сокровенное. Доктору удалось добиться невозможного: пациентки начали снова улыбаться. Они собирались в течение года, а потом каждая из них ушла своим путем. Шпигель сравнил состояние этих женщин с женщинами из контрольной группы, у которых был тот же диагноз, и убедился, что депрессий и тревожности было намного меньше у женщин, прошедших совместную эмоциональную терапию: у них период выживания получился более длительный. Из пятидесяти участниц три пациентки прожили после поставленного диагноза десять лет, хотя прогноз был всего три месяца (!). В контрольной группе ни одна из пациенток не прожила десяти лет. Остальные из пятидесяти прожили вдвое больше ожидаемого.

Признаюсь, первые недели я провела в обществе подавленных и убитых горем женщин, они ощущали беспомощность и не боролись за жизнь, а просто ждали смерти. Но горе, испытанное мной, страх смерти и, главное, боязнь оставить ребенка без матери заставили меня реагировать иначе, то есть стремиться выжить во что бы то ни стало.

В это время мне в руки попала книга, которую я до сих пор люблю и советую прочитать, – «Тайна». В ней говорится о законе притяжения: ты притягиваешь то, чего очень желаешь. Если ты подавлен и веришь, что скоро умрешь, ты притягиваешь смерть. И наоборот: если твои мысли позитивны и ты горячо веришь в свое выздоровление, природа наградит тебя обстоятельствами и людьми, которые тебе помогут выжить. Я поверила всей душой и пожелала себе излечения. С этого момента вокруг меня стали появляться люди, книги и события, принимающие участие в моем исцелении.

ВАЖНО! Случайностей не бывает; все, что происходит, обусловлено нашим желанием – мы сами создаем благоприятные для этого ситуации. Верьте в свое излечение, начинайте прямо сейчас, думайте об этом каждый день. Повторяйте постоянно: хочу вылечиться. Визуализируйте себя здоровым и счастливым. Представляйте, как вы делаете то, что вам нравится, вообразите себя в окружении тех, кто вас любит.

Я рисовала себе, как мы с сыном бежим по пляжу, и повторяла: «Я здорова, я здорова…»

Приступайте прямо сейчас, выражайте ваше желание.