Наблюдение, внимание и настоящее время

НАБЛЮДЕНИЕ, ВНИМАНИЕ И НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

В прошлой статье самооборонного портала “Оружие, которое лучше оружия“, посвящённой одному из компонентов намерения победить – цели самозащиты – мы коснулись, собственно, цели самозащиты. Продолжим, углубимся и расширим этот вопрос. И начнём с того, без чего достижение поставленной цели невозможно – с наблюдения.

Для интереса – вопрос: а почему это без наблюдения достижение цели невозможно? Попробуйте ответить самостоятельно. Отгадка – в примерно середине статьи.

Наблюдение – это процесс, при котором вы активно воспринимаете окружающую среду (положение тела, ощущение давления в желудке, направления движения окружающих тел и пр.) и своё внутреннее состояние (мысли, чувства, решения). Чем наблюдение отличается от просто смотрения? Всё очень просто – в наблюдении есть элемент “ активно “. Активно воспринимать. Словари добавляют ещё фразу “целенаправленное”. Но это вообще вне обсуждения. Если нет цленаправленности, то о чём речь

Итак, наблюдение – активное восприятие. В отличие от пассивного смотрения, при наблюдении человек как минимум вертит головой. А как максимум отмечает элементы непонятные, странные, тайные, загадочные, вносящие замешательство – и продолжает смотреть в этом направлении с целью разобраться, что к чему. Что есть в наблюдении, чего нет в пассивном смотрении? В наблюдении есть направление внимания.

ЧТО ТАКОЕ ВНИМАНИЕ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?

Внимание – это то, насколько вы можете сосредоточится на чём-то, распознать что-то, различить это. На сегодня у большинства людей (в том числе и у автора) внимание ограничено. Можно примерно оценить, сколько внимания находится в вашем распоряжении простым тестом на внимание – посмотреть в течение минуты на захламленный стол, запоминая, что где лежит. А потом отвернуться и набросать на бумаге, где что лежит. Соответственно, то, что вы зарисовали, ваше внимание охватило. То, что не заметили – не охватило.

Здесь есть нюанс. Если этот тест попросить сделать одного и того же человека, но в одном случае – когда он доволен, счастлив и его ничего не заботит, а во втором случае – когда его мысли направлены на решение множества неотложных жизненно важных проблем, то результат будет различным. Как вы понимаете, во втором случае внимания будет меньше. Можете проверить, это просто

Итак, внимание может быть свободным, а может быть занятым. Чем больше внимания занято на различные вещи (где бы сходить в туалет, вот бы поспать, что бы поесть и т.д.), тем меньше у человека свободного внимания. Условно также можно сказать, что занятое внимание – внимание, направленное внутрь человека. Интровертированное внимание. Свободное внимание – внимание, направленное наружу, экстравертированное внимание.

Итак, внимания у человека ограниченное количество. Внутренние и внешние проблемы уменьшают и без того ограниченный резерв внимания. И, наоборот, естественно

НАБЛЮДАЯ ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАРАНЕЕ ОСОЗНАТЬ ОПАСНОСТЬ.

И, соответственно, у вас будет больше времени, чтобы подготовиться к ней. Тем более, если вы опять же, ЗАРАНЕЕ разработаете цель самозащиты.

ЧЕМ БОЛЬШЕ У ВАС СВОБОДНОГО ВНИМАНИЯ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ВАМ НАБЛЮДАТЬ.

НАБЛЮДЕНИЕ, ВНИМАНИЕ И НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

В прошлой статье самооборонного портала “Оружие, которое лучше оружия“, посвящённой одному из компонентов намерения победить – цели самозащиты – мы коснулись, собственно, цели самозащиты. Продолжим, углубимся и расширим этот вопрос. И начнём с того, без чего достижение поставленной цели невозможно – с наблюдения.

Для интереса – вопрос: а почему это без наблюдения достижение цели невозможно? Попробуйте ответить самостоятельно. Отгадка – в примерно середине статьи.

Наблюдение – это процесс, при котором вы активно воспринимаете окружающую среду (положение тела, ощущение давления в желудке, направления движения окружающих тел и пр.) и своё внутреннее состояние (мысли, чувства, решения). Чем наблюдение отличается от просто смотрения? Всё очень просто – в наблюдении есть элемент “ активно “. Активно воспринимать. Словари добавляют ещё фразу “целенаправленное”. Но это вообще вне обсуждения. Если нет цленаправленности, то о чём речь

Итак, наблюдение – активное восприятие. В отличие от пассивного смотрения, при наблюдении человек как минимум вертит головой. А как максимум отмечает элементы непонятные, странные, тайные, загадочные, вносящие замешательство – и продолжает смотреть в этом направлении с целью разобраться, что к чему. Что есть в наблюдении, чего нет в пассивном смотрении? В наблюдении есть направление внимания.