Подготовительная к школе группа (6-7 лет)

• Выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье). 

• Может прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 100 см, с разбега — 180 см; в высоту с разбега—не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами. 

• Может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг), бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния А-5 м, метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-12 м, метать предметы в движущуюся цель. 

• Умеет перестраиваться в 3-4 колонны, в 2-3 круга на ходу, в две шеренги после расчета на «первый-второй», соблюдать интервалы во время передвижения. 

• Выполняет физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной инструкции. 

• Следит за правильной осанкой.

• Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол). 

 

Материалы по мониторингу.

Диагностические тесты:

Показатели ходьбы:

1. Хорошая осанка.

2. Свободные движения рук от плеча со сгибанием в локтях. 

3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 

4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 

5. Активное сгибание и разгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 

6. Умение соблюдать различные направления, менять их.  

Показатели ходьбы (10 м в с)

Возраст	Пол	Высокий Уровень	Средний уровень	Низкий уровень

6-7

М 5.4 и < 5,5-6,2 6.3 и > Д 5.6 и < 5,7-6.5 6.6 и >

 

>>

Методика обследования ходьбы. Старт и финиш отмечаются линиями. Воспитанник находится на расстоянии 23 м от линии старта. Он проходит 10 м до предмета (игрушки), расположенного на расстоянии 2-3 м за линией финиша. Задание выполняется 2 раза, фиксируется лучший результат. 

Показатели бега:

Бег на скорость:

1. Небольшой наклон туловища, голова прямо. 

2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед – внутрь. 

3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (под углом примерно 60-700).

4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах.

5.  Прямолинейность, ритмичность бега. 

Медленный бег:

1. Туловище почти вертикально. 

2. Сгибание ног с небольшой амплитудой. Шаг короткий, постановка ноги - с пятки. 

3. Движение полусогнутых рук свободное, с небольшой амплитудой, кисти расслаблены.

4. Устойчивая ритмичность движений.

Показатели бега в медленном темпе (в с.)

Возраст	Дистанция	Высокий Уровень	Средний уровень	Низкий уровень
6-7	150	33,5 и >	41,2-33,6	41,3 и <

Показатели бега на скорость (30 м в с.)

Возраст	Пол	Высокий Уровень	Средний уровень	Низкий уровень

6-7

м 7,2-6,8 7,3-7,5 7,6-8,0 д 7,5-7,3 7.6-7,9 8,0-8,7

Методика обследования бега. До проведения проверки движений воспитатель размечает беговую дорожку: длина не менее 40 м; до линии старта и после линии финиша должно быть. В конце беговой дорожки помещается яркий ориентир (флажок на подставке, натянутая лента и др). Воспитатель знакомит дошкольников с командами («На старт», «Внимание», «Марш»).

Правилами выполнения задания: начинать бег строго по сигналу, возвращаться к линии старта только по краю дорожки. Целесообразно организовать бег парами: в этом случае появляется элемент соревнования, повышающий интерес, мобилизующий силы воспитанников. Даются две попытки с интервалом для отдыха 2-3 мин, фиксируется лучший результат. 

Показатели прыжков

Прыжки в длину с места

1. Исходное положение:

а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед;

б) руки свободно отодвинуты назад. 

2. Толчок:

а) двумя ногами одновременно (вверх - вперед).

б) выпрямление ног;

в) резкий мах рука ми вперед-вверх. 

3. Полет:

а) туловище согнуто, голова вперед;

б) вынос полусогнутых ног вперед;

в) движение рук вперед-вверх. 

4. Приземление:

а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено;

в) руки движутся свободно вперед - в стороны;

г) сохранение равновесия при приземлении. 

 

Показатели прыжков в длину с места (см)  

Возраст	Пол	Высокий Уровень	Средний уровень	Низкий уровень

6-7

М 113,0 и > 100,0-112,7 99.0 и < Д 114,0 и > 98,0-113,4 97.0 и <

 

Прыжки в длину с разбега

1.Исходное положение:

а) равноускоренный разбег на носках, корпус слегка наклонен вперед;

б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук, корпус выпрямляется. 

2. Толчок:

а) толчковая нога почти прямая, ставится на всю ступню, маховая нога выносится вперед-вверх;

б) прямое положение туловища;

в) руки вперед-вверх. 

З. Полет:

а) маховая нога вперед-вверх, к ней подтягивается толчковая нога, туловище почти прямое, одна нога идет вверх, другая - несколько в сторону;

б) наклон туловища вперед, группировка;

в) ноги (почти прямые) - вперед, руки вниз - назад. 

4. Приземление:

а) одновременно на обе ноги, с переходом с пятки на всю ступню;

б) туловище наклонено, ноги согнуты в коленях;

в) руки свободно движутся вперед. 

 

Возраст	Пол	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень

6-7

 

м 240 200-225 180 д 220 182-203 180

Прыжки в высоту с разбега

1. Исходное положение:

а) разбег с ускорением на последних шагах;

б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук.

2. Толчок:

 а) Выпрямление толчковой ноги с резким выносом вперед-вверх маховой;

б) Наклон туловища вперед;

в) Сильный мах руками вверх. 

3. Полет:

а) подтягивание толчковой ноги к маховой, группировка;

б) руки вперед-вверх. 

4. Приземление:

а) одновременно на обе полусогнутые ноги с переходом с носка на всю ступню;

б) туловище нaклонeно вперед;

в) руки свободно движутся вперед;

г) сохранение равновесия при приземлении (шаг вперед - в сторону).