Апреля 2021, по версии «Федерации многоповторного жима»

(далее ФМЖ)

 

1. Цели и задачи:

- выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий вплоть до МСМК ФМЖ при условии, что ранее выполнен норматив МС, для всех остальных спортсменов присвоение до МС (включительно)

- фиксирование межрегиональных  рекордов по версии ФМЖ;

- сплочение спортсменов и воспитание чувства коллективизма и командного духа;

- пропаганда силовых видов спорта, как массовых и зрелищных видов спорта среди населения России;

- формирование престижности занятиями спортом и как следствие формирование престижности здорового образа жизни;

 

Руководство проведением соревнований.

Общее руководство проведением соревнований осуществляет ФМЖ в лице ее регионального представителя в Ярославской области – Клиницкой Елены Васильевны.

 

Сроки и место проведения.

Соревнования проводятся 10-11 апреля 2021 года.

Место проведения: Ярославская обл, г. Ярославль, ул. Победы 6 (ТЦ "Дом Моды") Фитнес Клуб Nfitness.

Расписание взвешиваний и выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно с 7-го апреля 2021 года в сообществе: https://vk.com/yararmlifting76.

 

Регламент и судейство.

Соревнования проводятся по правилам World Power Sports Association (WPSA) и ФМЖ.

 

С правилами можно ознакомиться на официальном сайте: https://www.wpsf.ru/dokumenty/pravila

 

4.1. Соревновательные дисциплины:

Соревнования проводятся по многоповторному жиму лёжа и стоя по нормативам дивизиона "Любители".

Номинации для участия (вес штанги) в жиме лёжа

Для мужчин:

· штанга 35 кг – для младших юношей;

· штанга 55 кг – для юношей, юниоров, мужчин, мужчин-ветеранов;

· штанга 75 кг – для юношей, юниоров, мужчин, мужчин-ветеранов;

· штанга 100 кг – для юношей, юниоров, мужчин, мужчин-ветеранов;

· штанга 125 кг – для юниоров, мужчин, мужчин-ветеранов;

· штанга 150 кг – для мужчин, мужчин-ветеранов.

Для женщин:

· штанга 25 кг – для девушек, юниорок, женщин, женщин-ветеранов;

· штанга 35 кг – для девушек, юниорок, женщин, женщин-ветеранов;

· штанга 45 кг – для юниорок, женщин; женщин-ветеранов;

· штанга 55 кг – для женщин, женщин-ветеранов.

 

4.1.2. Номинации для участия (вес штанги) в жиме стоя:

В многоповторном жиме стоя спортсмены жмут вес равный половине веса своей весовой категории.

Для мужчин:

60 кг = 30 кг; 70 кг = 35 кг; 80 кг = 40 кг; 90 кг = 45 кг; 100 кг = 50 кг; 110 кг = 55 кг; 120 кг = 60 кг; 130 кг = 65 кг; свыше 130 кг = 70 кг.

 

Юноши, юниоры, открытая, ветераны (с 40 лет).

Для женщин:

50 кг = 25 кг; 60 кг = 30 кг; 70 кг = 35 кг; 80 кг = 40 кг; 90 кг = 45 кг; свыше 90 кг = 50 кг.

 

Девушки, женщины.

 

Главный судья вправе корректировать число номинаций в соответствии с поданными заявками.

 

Все участники выполняют по одному зачетному подходу жима штанги фиксированного веса на максимальное количество повторений в той номинации, которую выбирают самостоятельно.

В зачет засчитывается результат не менее восьми повторений. Спортсмен, который в своей номинации получит наибольший коэффициент атлетизма, становится победителем.

 

Коэффициент атлетизма определяется по формуле: поднятый тоннаж (вес штанги умножается на количество выполненных повторений) делится на собственный вес спортсмена.

 

4.2. Возрастные категории:

§ «юноши», «девушки» - до 18 лет включительно (в день соревнования);

§ «юниоры», «юниорки» - до 23 лет включительно (в день соревнования);

§ «мужчины», «женщины» - открытая возрастная группа;

§ «мужчины ветераны», «женщины ветераны» - от 40 лет и старше (в день соревнования)

Главный судья вправе корректировать число номинаций в соответствии с поданными заявками.

 

Победитель в личном зачете в каждой весовой категории определяется по наибольшему поднятому весу. Главный судья вправе корректировать число номинаций в соответствии с поданными заявками.

 

Судейство

 

Каждая команда имеет право предоставить своего судью. Судья должен иметь соответствующую одежду (белая рубашка, темные брюки) и соответствующую судейскую категорию.

К судейству допускаются только сертифицированные судьи ФМЖ.

 

Организаторы:

- региональный представитель «Федерация многоповторного жима» в Ярославской области Клиницкая Елена Васильевна

 

Главный судья соревнований – Клиницкий Сергей Викторович / национальная категория

Главный секретарь соревнований – Клиницкая Елена Васильевна / национальная категория.

 

 

Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 13 лет. Участники соревнований должны иметь при себе любой документ, удостоверяющий личность.

 

Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире.

 

Спортсмены, не достигшие 18 лет, допускаются до участия в соревнованиях только в сопровождении тренера или родителей, либо их законных представителей. Согласие законного представителя на участие несовершеннолетнего в соревнованиях можно скачать на сайте федерации: https://www.wpsf.ru/dokumenty.

 

Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а также риски, связанные с травмами.

 

Экипировка и форма одежды участников согласно технических правил соревнований «Федерации многоповторного жима». Участники, не выполняющие требования по экипировке и форме одежды, на помост не допускаются.