Частные правила прыжков в длину и тройного прыжка

Отталкивание в прыжках выполняется одной ногой от поверх­ности бруска или дорожки, не заступая на индикатор. В тройном прыжке после первого отталкивания участник должен приземлить­ся на одну ногу, затем на другую и, оттолкнувшись ею, призем­литься в яме.

Результаты прыжков измеряются по ближайшей точке следа, оставленного любой частью тела (или руки), по прямой, перпен­дикулярной к линии измерения.

Прыжок не засчитывается, если прыгун: не выполнив прыжка, пробежал через брусок или сбоку от него через линию измерения; при отталкивании заступил или наступил за линию измерения; оттолкнулся сбоку от бруска; во время приземления коснулся любой частью тела о поверх­ность сектора за пределами бокового края ямы, оказавшись при этом ближе к бруску отталкивания, чем след, оставленный при приземлении; после совершения прыжка возвратился назад через яму для приземления; при прыжке применил любую форму сальто; просрочил время, выделенное на попытку.

В тройном прыжке попытка не засчитывается в случае, если прыгун нарушил чередование ног при отталкивании.

Прыжки в высоту и прыжки с шестом. Сектор для прыжков в высоту включает: 1) площадку для раз­бега; 2) место для приземления; 3) стойки, на которых устанав­ливается планка.

Поверхность площадки для разбега должна быть ровной, ее размеры: длина разбега - не мене 15 м; максимальная длина раз­бега не ограничена. Покрытие площадки должно отвечать требо­ваниям, предъявляемым к беговым дорожкам.

С боковых сторон площадки для разбега и по периметру места для приземления, кроме стороны, обращенной к разбегу, должна быть полоса зоны безопасности не менее 1 м.

Место для приземления должно иметь размеры (в пла­не) не менее 5 х 3 м. Оно может быть стационарным или разборным (это могут быть маты из поролона или других подобных материа­лов, уложенные слоями высотой от 0,75 до 1,00 м). Конструкция, положение стоек и матов должны исключать при приземлении контакт между ними.

В соревнованиях третьего уровня допускается место приземле­ния из песка, поверхность которого должна быть на 0,7-1,0 м выше уровня площадки для разбега.

Стойки с пластинами, на которые укладывается планка, могут быть стационарными или переносными. Конструкция произволь­ная, жесткая, прочная и позволяющая устанавливать планку на высоту до 2,6 м. Расстояние между стойками 4,00-4,04 м. Верх­ний край стойки должен быть выше планки не менее чем на 10 см. В сторону от стоек во внешнюю сторону проводятся линии шири­ной 50 см и длиной 2 м, продолжающие плоскость проекции план­ки, которая должна быть металлической или из любого другого пригодного материала, но не деревянной.

Сектор для соревнований по прыжкам с шестом включает: 1) дорожку для разбега; 2) место для приземления; 3) ящик для упора шеста; 4) стойки для установки планки.

Дорожка для разбега, ограниченная белыми линиями шири­ной 50 мм, должна иметь ширину 1,22-1,25 м и длину не менее 40 м, однако спортсмен имеет право начать разбег и с беговой дорожки. Поверхность дорожки должна быть ровной, ее покрытие должно отвечать требованиям, предъявляемым к беговым дорож­кам. По обе стороны от дорожки должна быть зона безопасности не менее 1 м, а вокруг места приземления - не менее 1,5 м.

Место для приземления может быть сборно-разборным и иметь размеры в плане не менее 5 х 5 м (это могут быть маты из пороло­на или другого пригодного материала, уложенные слоями высо­той не менее 1 м над поверхностью дорожки для разбега). По обе стороны от ящика для упора шеста вплотную к матам для призем­ления укладываются маты из такого же материала, выступающие на 1,3 м в сторону разбега.

Ящик для упора шеста делают из металла, дерева или другого пригодного материала с наклонным дном длиной 1,0 м. К дну ящика, сделанного из дерева, прикрепляется металлический лист толщиной 2,5 мм и длиной 0,8 м, начиная от широкой части. Ящик устанавливается заподлицо с дорожкой.

Стойки могут быть произвольной конструкции, позволяющие установить планку на высоту от 2 до 6,5 м, и перемещение: не более 0,4 м в направлении разбега и не более 0,8 м - в направле­нии приземления, считая от внутренней кромки опорной стенки ящика для упора шеста. Стойки должны быть прочными и жест­кими, чтобы их колебания не могли быть причиной падения планки.

На каждой стойке должны быть укреплены круглые штыри диа­метром 13 мм и длиной не более 750 мм, обращенные в сторону приземления.

Планка длиной 4,50 / 0,02 м должна горизонтально лежать на штырях, наконечники которой должны одинаково выступать за штыри на 50-100 мм и обеспечивать контакт плоской части планки со штырями. Масса планки не должна превышать 2,25 кг. Остальные размеры планки такие же, как и в прыжках в высоту. Для установки планки на штыри могут применяться захваты лю­бой конструкции.