Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...

Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...

Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...

Интересное:

Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...

Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...

Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Используемые методы, технологии, методики, инструментарий

2020-12-27

188

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Основные методы:

1. Арт-терапия. Многие подростки склонны к интеллектуализации, у них высокий контроль сознания. А эмоции имеют бессознательную природу. Арт-терапия помогает снизить контроль сознания и выразить эмоции, которые зачастую такие дети не могут вербализовать. Средства арт-терапии способствуют снятию эмоциональной напряженности и учат свободно выражать свои эмоции.

2. Театрализованные игры. Обычно театрализованная деятельность используется для развития творческих способностей детей, а эмоциональной выразительности уделяется не так много внимания. Театральная деятельность заставляет сочувствовать персонажам, сопереживать разыгрываемым событиям. Так театрализованная деятельность – важнейшее средство развития у детей эмпатии, т.е. способности распознавать эмоциональное состояние человека по мимике, жестам, интонации, умения ставить себя на его место в различных ситуациях, находить адекватные способы содействия.

3. Игровые методы. Психолог А.А. Леонтьев сказал: «Где игра - там эмоции, а где эмоции, там активность, внимание, воображение, и, конечно, работает мышление». Игра создает реальные условия для развития многих навыков и умений, необходимых ребенку для успешного перехода к полноценной жизни в обществе.

4. Тематические беседы, дискуссии. На тематических беседах рассматриваются или обсуждаются актуальные для школьников вопросы, касающиеся эмоциональных и коммуникативных проблем, присущих школьникам. Дискуссия представляет собой публичное обсуждение какого-нибудь спорного вопроса, проблемы. В ходе дискуссии ученики обучаются аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Методики и технологии:

1. Методика Ю.Б.Гиппенрейтер «Психологические игры и занятия с детьми «Развиваем эмоциональный интеллект!»^[3].

2. Методика Ю.Б.Гиппенрейтер по развитию эмоционального интеллекта «Интеллектуальная психологическая игра «Стихия» ^[4];

3. Карты «Сокровищница жизненных сил» Т.Д.Зинкевич-Евстигнеевой.

4. Методики О.В.Хухлаевой по работе с эмоциями, самосознанием^[22,23].

№	Тема занятия	Цели, задачи	Содержание занятия	Используемые методы
I раздел – «Эмоциональная грамотность»
1	Знакомство с эмоциями. Мир моих чувств.	Узнать какие бывают эмоции, почему они возникают и для чего нужны. Понять, как проявляются эмоции, и осознать собственные эмоции	Базовые эмоции. Специфические признаки эмоций. Отличие эмоций от чувств. Мимические проявления эмоций.	Презентация с различными эмоциями людей в разных ситуациях. Методика «Страна чувств». Составление атласа «Мимические проявления эмоций».
2	Что такое эмоциональный интеллект	Узнать, что такое эмоциональный интеллект, определить свой уровень эмоционального интеллекта.	Знакомство с понятием «эмоциональный интеллект». Диагностика уровня эмоционального интеллекта	Мотивирующая презентация «Что такое эмоциональный интеллект». Диагностика ЭмИн.
3	Определение собственной эмоциональной наблюдательности	Понять, что эмоции всегда имеют свое выражение в языке тела и научиться распознать эмоции по мимике	Мимические проявления эмоций. Умение распознавать эмоции по мимике.	Презентация «Фотографии базовых эмоций». Визуальный тест «Распознавание эмоций». Игра «Эмоциональная угадайка».
4	Начинаем разговор о чувствах	Научиться понимать, как эмоции связаны с разными событиями в жизни.	Расширение словаря эмоций. Вспоминание эмоционально окрашенных ситуаций из своего прошлого.	Игра «Кто больше назовет эмоций», игра «Наши чувства».
5	Там, где живет счастье	Разобраться что такое счастье и как оно связано с позитивными эмоциями. Понять, что делает себя счастливым и научиться быстро вызывать позитивный настрой.	Знакомство с условно-позитивными эмоциями: удовольствие, радость и счастье. Что такое счастье и в чем оно заключается?	Рефлексивный круг «Мой самый счастливый день». Упражнение «Счастье». Игра «Калоши счастья». Релаксация «Радуга счастья».
6	Что такое страх? Борьба со страхами	Понять, почему человек боится, какие страхи у меня были раньше и чего я боюсь сейчас. Научиться справляться со страх	Виды страхов. Способы снижения страха. Освоение техник быстрого избавления от страха, волнения	Рисунок. Сказкотерапия. Игра «Эмоциональное лото». Рисунок «Лабиринт страха». Упр. «Как справиться со страхом».
7.	Злость и ее производные	Научиться распознавать разные проявления злости и преобразовывать гнев и раздражение в полезную энергию.	Различные способы конструктивного выражения агрессии и злости.	Упражнение «Как я зол». Игры с соленым тестом. Упражнение «Вулкан».
8	Обида	Отыскать в себе затаенные обиды и научиться избавляться от них.	Вылепить из пластилина образ обиды под музыкальное сопровождение армянского дудука.	Упражнения «Прикосновение к обиде», арт-упражнение «Скульптура чувств», «Геометрия обиды», «Письмо обидчику».
9.	Грусть	Выразить грустные чувства и научиться справляться с ними	Осознание и принятие негативных чувств. Освоение эффективных способов снятия внутреннего напряжения.	Игра «Что я чувствую в школе». Сказка о милостивой судьбе. Обсуждение «Мне бывает грустно, когда...». Упражнение «Рисунок грусти». Упражнение «Веревка».
10	Интерес и удивление	Узнать способы как помирить «Хочу» и «Надо» и справиться с ленью.	Анализ ситуаций, в которых чаще всего появляются лень и промедление. Способы справиться с ленью и промедлением.	Упражнения «Вербальное и невербальное выражение удивления», «Хочу и Надо». Дискуссия «Самый интересный школьный урок».
11	Уверенное поведение	Почувствовать ощущение уверенности в себе.	Анализ понятия уверенности. Внешние проявления уверенности. Арт-терапевтическая методика для укрепления уверенности в себе.	Упражнения «Как выглядит уверенный человек», «Круг уверенности», «Прекрасный сад».
12	Работаем над уверенностью в себе	Приобрести новую силу для сохранения уверенности в себе.	Изготовление маски, символизирующую необходимую для уверенности в себе силу. Примерка масок. Обсуждение.	Игра «Сокровищница жизненных сил». Арт-техника «Маска силы».
13	Богатый мир эмоций	Выразить в творческой форме мои эмоции и чувства.	Составить коллаж, включающий максимальное количество различных эмоциональных переживаний из своей жизни.	Коллаж «Мои эмоции».
II раздел – «Эмоциональная саморегуляция»
14	Психологическое время	Определить какое психологическое время у меня и как это влияет на мою жизнь.	Развитие внутреннего «чувства времени», от чего оно зависит, анализ отличий между теми людьми, которым кажется, что время течет быстрее, чем в реальности, и теми, кому представляется наоборот	Игры: «Психологическое время», «Пройди за время», «До черты».
15	Замороженные чувства	Научиться сохранять невозмутимость в любой ситуации	Комплекс упражнений на тренировку умения контролировать свои эмоции, сохранять невозмутимость даже в тех ситуациях, намеренно стараются вывести человека из этого состояния. Привести примеры из жизни, в которых важно контролировать свои эмоции	Разминка «Броуновское движение». Игры: «Замороженные», «Не смеяться», «Огонь и лед».
16	Произвольная регуляция поведения	Понять для чего важно регулировать свое настроение и научиться изменять свое состояние в нужный момент.	Обсуждение причин того, что в общении людям необходимо регулировать свое поведение. Тренировка навыков регуляции своего поведения.	Игры: «Приветствия без слов», «Запаздывающая гимнастика», «Противоположные движения», «Походки», «Измени свой пульс» и т.п.
17	Как справиться с плохим настроением	Освоить простые и быстрые способы повышения настроения.	Упражнения, направленные на повышение настроения. Обсуждение примеров из жизни, как можно справиться с плохим настроением	Рисунки с изображением «раздражения» и «плохого настроения»; упражнения «Радуга», «Якорь». Аукцион идей: «Как я справляюсь со своим плохим настроением?»
18	Преодоление проблем	Узнать новый способ преодоления проблем, научиться находить хорошее в «плохих» событиях.	Знакомство с одной из психологических техник решения проблем – деперсонализацией. Способы поиска решения психологических проблем.	Упражнения «Плюсы и минусы», «Внутреннее кино». Рисунок «Место, где я прекрасно себя чувствую».
19	Как управлять собой	Изучить свое состояние с точки зрения утомления	Знакомство с понятиями стрессы, утомление.	«Почему я устаю», игра «Белая ворона».
20	Релаксация, снятие напряжения	Научиться быстро расслабляться, если теряешь над собой контроль или устал	Гимнастика для лица. Релаксация на бегу. Техники визуализации.	«Воздушный шарик», серия упражнений «Гимнастика для лица». Упражнения «Подари себе тепло», «В прозрачном шаре».
21	Самоуправление	Понять, что я чувствую, когда мной управляют другие и как управлять собой	С помощью проволоки изготовить фигуру человека. Манипуляции человечками в парах. Обсуждение: что необходимо человеку, чтобы управлять собой.	Упражнения «Проволочная разминка», «Проволочный человек».
22	Эмоциональная экспрессия	Научиться выражать эмоции различными способами	Выражение гаммы чувств с помощью танца и рисунка. Знакомство с интонированием речи.	Упражнение «Островок чувств», «Голосовая подстройка к собеседнику».
III раздел – «Эмпатия»
23	Я – это ты. Ты – это я	Научиться вставать на место другого.	Рассказать о своем партнере по общению от его имени.	Упражнение «Взаимные презентации», обсуждение «Что такое эмпатия?»
24	Наблюдательность	Стать наблюдательным и внимательным к партнеру по общению.	Упражнения на развитие наблюдательности (рационального компонента эмпатии).	Упражнения «Я вижу», «Визуальная память».
25	Чувства и интонации	Научиться слушать то, что нельзя передать словами по интонации.	Дискуссия о невербальных аспектах речи.	Упражнения «Кто сказал мяу?», «Чувства и интонации», «Фотография», игра «Стихия».
26	Как понять другого	Научиться «читать» мысли и чувства другого по выражению лица, позе и т.д	Предоставить возможность через наблюдения и повторение движений войти в состояние другого человека	Упражнения «Понимание», «Изобрази состояние», «Почувствуй другого».
27	Вежливость и благодарность	Узнать значение вежливых слов и способы их выражения.	Ознакомить с правилами употребления слов приветствий и благодарности. Упражнение, направленное на формирование чувства доверия в классе.	Упражнения «Рукопожатие», «Комплименты», «Роза в подарок».
28	Любовь и уважение	Научиться выражать свою любовь и уважение.	Знакомство с активным слушанием. Отработка техники Я-высказывания	Упражнение «Улыбка», релаксация «Измерение любви», «Музыка земли», техника «Я-высказывания».
29	Сотрудничество	Научиться выполнять совместное дело заранее не договариваясь о нем.	Совместное рисование в микро-группах. Создание сюжетной коллективной истории по рисунку. Обсуждение различных стратегий взаимодействия.	Техника каракулей. Упражнение «Солнце».
30	Разные миры. Как понять «чужого»	Понять, что чужих нет. Научиться терпимее относиться к другим людям	Знакомство с понятием «толерантность». Обсуждение проявлений толерантности и нетерпимости в обществе	Игра «Давайте поздороваемся», упражнение «Примерка социальных ролей», «Эмблема толерантности».

Поделиться с друзьями:

Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...

Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...