Когда страх одиночества парализует душу

Когда страх одиночества парализует душу

 

Самый большой страх Покинутых-Зависимых – СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.
Он цепляется за других и делает все для того, чтобы завоевать их внимание. Он прибегает ко всевозможным уловкам, лишь бы его не оставили одного. Ради этого он может долго и терпеливо переносить самые мучительные ситуации.

Его страхи можно выразить так: «Что же я буду делать один? Что со мной произойдет? Как же мне быть?»

И это не любовь к страданиям. Это стратегия ухода от невыносимой душевной боли. Просто Покинутому-Зависимому легче переносить побои мужа-алкоголика, чем остаться в одиночестве.

Покинутый-Зависимый способен долго не замечать проблем в отношениях с партнером, и невероятно страдает от разрыва отношений, потому что это всегда неожиданно.

Печаль — характерная эмоция Покинутого-Зависимого. Вспомните Пьеро из сказки про Буратино. Чтобы не чувствовать этой печали, он ищет общества других людей.

Покинутый-Зависимый боится всех начальников и властных людей. Они кажутся ему холодными и безразличными, а уж его, ничтожного, они, кажется, вообще не замечают. Именно поэтому он подчеркнуто приветлив с другими, иногда даже чересчур. Он так надеется расположить других к себе.

Он часто скрытен и замкнут, не раскрывает свою душу, чтобы принять в неё этих людей, — из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он своих чувств, которые могут возникнуть в ответ на их внимание. И еще больше боится боли расставания с теми, кому открыл свои чувства.

Покинутые-Зависимые легко дают волю слезам. У него «глаза на мокром месте».
Часто Покинутый-Зависимый любит пойти куда-нибудь один, уединиться, но если то же самое сделает близкий ему человек (например, жена), он чувствует себя покинутым и несчастным. При этом он думает: «Конечно, я не настолько важная персона, чтобы брать меня с собой».

Одним из способов компенсации травмы Покинутый-Зависимый, способ привлечь внимание - обеспечить доступ к широкой аудитории (певцы, актеры, артисты выступающие перед публикой). Для них главное — быть звездой, и получать восхищенное внимание, не важно в какой роли.

Именно Покинутые-Зависимые больше остальных склонны к переносу (трансферу) на терапевта. Они ставят терапевта на роль мамы или папы, мужа или жены, и ревнуют к терапевту как к партнеру, и это не всегда комфортно для совместной работы. Для того, чтобы успешно работать с ними в расстановке или в терапии, приходится обозначать роль, которую они на терапевта спроецировали (перенесли) и разделяться с ней. После этого сразу становится значительно легче.

Очень характерной чертой Покинутого-Зависимого является то, что он легко отождествляет себя, «сливается» с другими, глубоко чувствует эмоции других людей и легко поддается их наплыву. В этом смысле из них получаются очень хорошие расстановщики. Но из-за этого им сложно находиться в людном месте. Они чувствуют сразу всех.

. Есть книги, которые можно читать несколько раз и каждый раз находишь в них что-то о себе или про себя. «Пять травм» Лиз Бурбо - одна из таких книг. Рекомендую её к прочтению каждому пытливому

Травма отвергнутого, – это когда тебя изначально не приняли, прогнали, оттолкнули.

Травма покинутого, когда человека сначала любили и принимали, а потом его оставили, от него ушли, от него отдалились.

Если травма Отвержденного – это «быть мне или не быть», то травма Покинутого – это «я больше не имею того, что раньше имел».

Как возникает травма?

Внешние признаки

Для Покинутого-Зависимого характерен недостаток тонуса в теле. Длинный, тонкий, корпус. Кажется, что у человека не получается держать тело в вертикальном положении, он как будто ищет опору. Слабые ноги и длинные руки, свисающие вдоль тела, создают впечатление беспомощности. Часто многие части тела выглядят вялыми, свисающими, дряблыми. Впечатление такое, как будто все его тело выражает потребность в поддержке. Большие печальные глаза. Зависимый похож на ребенка который потерялся на вокзале и которому хочется помочь.

Один из моих знакомых говорил так: «Однажды пересматривал школьные фотографии. На всех общих фото класса – у меня одного заплаканные, зареванные глаза и на лице гримаса боли».

Носитель травмы Покинутый-Зависимый имеет привычку физически цепляться за любимого человека, держаться за руку жены или мужа, прижиматься или часто прикасаться к партнеру. Стоя на ногах, обычно ищет опору — столешницу, стену, дверной косяк и т.п. Сидя, он норовит облокотиться, привалиться, развалиться (иногда поперек кресла).

Носитель травмы Покинуты-Зависимый наиболее склонен становиться жертвой - личностью, на которую проблемы сыплются как из рога изобилия. Но на самом деле он сам склонен создавать себе проблемы и даже болеть (и даже говорить о смерти), чтобы привлечь к себе внимание. Дефицит внимания, который возник в детстве, должен быть компенсирован любой ценой.

Один из клиентов так и говорил: «Крохи любви, тепла и заботы от своей матери я получал только тогда, когда болел». Это очень характерная черта.

Носителю травмы Покинутый-Зависимый мечтает о том, что в любой сложной ситуации рядом обязательно будет тот, кто выручит его из беды. Чувствовать себя зависимым от помощи других ему намного легче, чем быть один на один со страхом одиночества.

Еще одна характерная деталь – излишняя драматизация ситуации. Это тоже своеобразный способ привлекать внимание. «Представляешь! Я вчера три часа искала телефон. Чуть с ума не сошла!»

Еще один более тонкий способ привлечь к себе внимание. Ж ертва частенько играет роль спасителя. Покинутый-Зависимый буквально ищет случая спасти кого-то от неприятностей. Он ждет в ответ на свою помощь благодарностей и комплиментов, хочет чувствовать себя незаменимым и важным.

Один из таких людей рассказывал мне: «Самое моё любимое состояние, когда кому-то что-то надо, а у меня это оказывается под рукой. И я без всяких дополнительных усилий просто и быстро решаю проблему человека. В этот момент по всему телу разливается теплое и очень приятное чувство. Я нужен! Я незаменим! Я пригодился! Это приносит мне ни с чем не сравнимое наслаждение!»

Очень характерная черта Покинутых-Зависимых – перепады настроения. То он чувствует себя счастливым, и все идет хорошо, то вдруг без видимой причины внезапно он становится печальным и несчастным. Но если копнуть глубже, можно обнаружить страх одиночества.

Питание

Покинутый-Зависимый склонен — к булимии (обжорству). Мужчина переполняя себя пищей символически «поедает» свою мать, которой ему мучительно не хватает. Женщина – пожирает «отца», которого ей катастрофически не хватило. Фактически – это перенос чувств на пищу, или заедание. Как сказала одна из моих знакомых: «Не хватает душевного тепла, потянуло на сладкое»

Когда страх одиночества парализует душу

 

Самый большой страх Покинутых-Зависимых – СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.
Он цепляется за других и делает все для того, чтобы завоевать их внимание. Он прибегает ко всевозможным уловкам, лишь бы его не оставили одного. Ради этого он может долго и терпеливо переносить самые мучительные ситуации.

Его страхи можно выразить так: «Что же я буду делать один? Что со мной произойдет? Как же мне быть?»

И это не любовь к страданиям. Это стратегия ухода от невыносимой душевной боли. Просто Покинутому-Зависимому легче переносить побои мужа-алкоголика, чем остаться в одиночестве.

Покинутый-Зависимый способен долго не замечать проблем в отношениях с партнером, и невероятно страдает от разрыва отношений, потому что это всегда неожиданно.

Печаль — характерная эмоция Покинутого-Зависимого. Вспомните Пьеро из сказки про Буратино. Чтобы не чувствовать этой печали, он ищет общества других людей.

Покинутый-Зависимый боится всех начальников и властных людей. Они кажутся ему холодными и безразличными, а уж его, ничтожного, они, кажется, вообще не замечают. Именно поэтому он подчеркнуто приветлив с другими, иногда даже чересчур. Он так надеется расположить других к себе.

Он часто скрытен и замкнут, не раскрывает свою душу, чтобы принять в неё этих людей, — из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он своих чувств, которые могут возникнуть в ответ на их внимание. И еще больше боится боли расставания с теми, кому открыл свои чувства.

Покинутые-Зависимые легко дают волю слезам. У него «глаза на мокром месте».
Часто Покинутый-Зависимый любит пойти куда-нибудь один, уединиться, но если то же самое сделает близкий ему человек (например, жена), он чувствует себя покинутым и несчастным. При этом он думает: «Конечно, я не настолько важная персона, чтобы брать меня с собой».

Одним из способов компенсации травмы Покинутый-Зависимый, способ привлечь внимание - обеспечить доступ к широкой аудитории (певцы, актеры, артисты выступающие перед публикой). Для них главное — быть звездой, и получать восхищенное внимание, не важно в какой роли.

Именно Покинутые-Зависимые больше остальных склонны к переносу (трансферу) на терапевта. Они ставят терапевта на роль мамы или папы, мужа или жены, и ревнуют к терапевту как к партнеру, и это не всегда комфортно для совместной работы. Для того, чтобы успешно работать с ними в расстановке или в терапии, приходится обозначать роль, которую они на терапевта спроецировали (перенесли) и разделяться с ней. После этого сразу становится значительно легче.

Очень характерной чертой Покинутого-Зависимого является то, что он легко отождествляет себя, «сливается» с другими, глубоко чувствует эмоции других людей и легко поддается их наплыву. В этом смысле из них получаются очень хорошие расстановщики. Но из-за этого им сложно находиться в людном месте. Они чувствуют сразу всех.

. Есть книги, которые можно читать несколько раз и каждый раз находишь в них что-то о себе или про себя. «Пять травм» Лиз Бурбо - одна из таких книг. Рекомендую её к прочтению каждому пытливому