Оборудование площадок для обучения приемам рукопашного боя

Площадка для рукопашного боя (рис. 5) — основное от­крытое место для занятий. Ее наличие обязательно как в воинской части, так и в военно-учебных заведениях.

Строительство площадки начинается с выбора земель­ного участка, разработки плана мест занятий, планировки и устройства покрытия. Данные вопросы рассматриваются в учебнике «Спортивные сооружения» (1984).

Площадки для проведения занятий по рукопашному бою включают: место для обучения приемам боя с оружи­ем, место для обучения броскам, болевым приемам, обезо­руживаниям, ударам рукой и ногой, тир для метания хо­лодного оружия, полосы для проведения комплексной тре­нировки и осуществления психологического закаливания личного состава.

Место для обучения приемам боя с оружием. Оно обес­печивает обучение военнослужащих уколам штыком, уда­рам ножом, прикладом и малой лопатой, оборудуется ста­ционарными и переносными мишенями (рис. 6). Стацио­нарные мишени размещаются на одной линии (их может быть две и более) с интервалами не менее 4 м. Рас­стояние между линиями мишеней равно 6—7 м. Конструк­ция мишеней, отдельных узлов и их размеры даны на ри­сунке. Основной материал для их изготовления — металли­ческие трубы диаметром 1,5—3,0 дюйма, уголок 30 X 30 мм, металлическая полоса 6 X 50 мм, покрышки от автомобилей марки «Москвич» или «Жигули». Наполнитель мишеней: метлы из прутьев или полиэтиленовая леска 3—4 мм. Сое­динение отдельных деталей конструкций сварное или на болтах.

Место для обучения приемам самостраховки, броскам, обезоруживаниям и болевым приемам (рис. 7) бывают сов­мещенными или раздельными. Для обучения кувыркам, падениям и приемам, заканчивающимся сваливанием, обо­рудуется специальное место, конструкция которого состоит из ямы и наполнителя.

Яма размерами 18 X 8 X 0,3 м отрывается с уклонами дна в сторону стока воды. Края ее по периметру укрепляются бортами из просмоленных досок толщиной 40—50 мм. Верхняя кромка борта окантовывается резиновым шлангом или пожарным рукавом, заполненным сухим песком. Стойки для установки борта сваривают из железной по­лосы, обрезков труб или арматурного железа большого ди­аметра и крепятся к доске болтами.

Яма оборудуется колодцами для стока воды. Зазор между стенками колодца и окружающим фунтом, а также его основание на 15—20 см засыпается песком. После этого в яму укладывается наполнитель: слой битого кирпича
или крупного щебня выравнивается слоем песка; упругий слой делается из хвороста (еловых веток) или матов из
камыша; для верхнего слоя используются песок, опилки или их смесь. Поверх наполнителя укладывается съемное
войлочное покрытие в чехле из прочной ткани или натя­гивается брезентовая покрышка.

Место для обучения ударам рукой и ногой. Оно обору­дуется на площадке между местом для бросков и дорож­ками для бега в две линии. Конструкция многопролетного снаряда с мишенями позволяет обучать военнослужащих различным ударам рукой и ногой одновременно в двух шеренгах. Одна секция с основными размерами показана на рисунке 8.

Отдельные мишени (снаряды) представляют собой по­крышки от автомобиля или мотороллера со вставками в них 1—2 кругов пенополиуретана или 2 слоев пористой резины с упругой прокладкой между ними. Диаметр вставок на 12—15 см больше внутреннего круга покрышек. Между собой и к перекладинам покрышки крепятся с помощью болтов с прокладками из железной полосы, отверстия в по­крышках прожигаются. Крайние части секции делаются подвижными и с помощью фиксатора могут устанавли­ваться в двух положениях.

Основание тренажера сваривается из металлических труб диаметром: 4--4,5 дюйма — для стоек и 3 дюйма — для перекладин. Стойки углубляются на 80—100 см и бе­тонируются.

Одно место для обучения ударам может объединять 4— б секций, а иногда и больше, в зависимости от количества одновременно занимающихся военнослужащих.

Место (тир) для обучения метанию холодного оружия (рис. 9). Оно включает стационарные мишени, линии ме­тания, удаленные на 5—12 м от мишеней, и ограждения.

Стационарная мишень состоит из короба — основания для укладки чурок, нарезанных по шаблону из шпал
(бревен).

По периметру короб укрепляется уголковым железом. Плотность укладки чурок будет выше, если короб по дли­не разделен на секции длиной около 3 м. Мишень может состоять из шпал, установленных вертикально, что облег­чает ее устройство. На готовой окрашенной поверхности мишени рисуются контуры целей (фигур) и обозначаются их номера.

Места, откуда производится метание, должны иметь плотное покрытие. Они размечаются линиями. Расстояние от них до мишеней обозначается указателями (в метрах).

В целях безопасности и во избежание потери холодного оружия место для метания ограждается забором из ме­таллической сетки. На линии мишеней могут устанавли­ваться переносные мишени. Тыльная сторона покрышки для такой мишени срезается. Внутрь покрышки вставляется цельная или составная колода из прочной сухой древеси­ны. Для крепления мишени используются бывшие в упот­реблении ремни от автоматов (карабинов).

Полоса для проведения комплексной тренировки и пси­хологического закаливания личного состава. Одно из со­оружений полосы — «разрушенный дом» представляет со­бой кирпичное или бетоноблочное строение с имитацией разрушения. Разрушенный дом удобно размещать на флан­ге площадки рукопашного боя рядом с местом для брос­ков, что позволяет использовать яму с песком для прыж­ков в глубину.

Наружные стены дома могут оборудоваться уступами или скобами для тренировки в лазании. Нижний этаж дома можно использовать под кладовую для хранения оборудова­ния и инвентаря.

Высотное сооружение (рис. 10) предназначается для тренировки в приемах рукопашного боя и воспитания на­ходчивости, смелости и решительности, уверенности в своих силах и служит одним из средств формирования готовности военнослужащих к действиям в бою.

Конструкция сооружения включает ряд площадок, рас­положенных на различной высоте, горизонтальную узкую опору, наклонные и вертикальные устройства для лазания, а также столбы для спуска. Верхние площадки оснащены мишенями для уколов штыком, ударов прикладом, рукой и йогой. Остов сооружения изготавливается из толсто­стенных труб диаметром не менее 100 мм и бетонируется на глубину до 1,5 м. Вместо труб можно использовать рельсы. На верхние концы стоек остова укладываются горизонтальные балки из таких же труб длиной, равной продольному размеру сооружения. К балкам крепятся сварные основания из уголкового железа 50 X 50 X 5 мм для площадок. Настил площадок делается из досок толщиной 40—50 мм. Для безопасности действий обучаемых площад­ки с трех сторон ограждаются перилами из полосы железа или леерами из металлического троса. В настиле площа­док имеются лазы 50 X 60 см, совмещенные с устройствами для лазания из автопокрышек. Крепление покрышек в связках должно быть особенно прочным и надежным. Металлические наклонные лестницы и трапы для влеза­ния на площадки одновременно повышают устойчивость сооружения. Столбы для спуска изготавливаются из труб большого диаметра и отстоят на разных расстояниях (80—120 см) от края площадки. Для уменьшения раскачи­вания вершины столбов могут быть скреплены. Мишени устанавливаются в удобных местах верхних площадок и могут быть съемными.

Нижние площадки имеют дополнительные стойки и со­единены между собой горизонтальной узкой опорой из трубы или швеллера.

Площадка, на которой устанавливается сооружение, вскапывается и засыпается слоем древесной стружки или опилок. Длина сооружения по основанию равна 10 м.

Предлагаемое расположение и устройство отдельных мест занятий площадки для рукопашного боя создают хо­рошие условия для проведения комплексной тренировки и комплексных занятий. Эффективность использования площадки повышается с применением несложных перенос­ных препятствий и мишеней, позволяющих разнообразить условия занятий. Площадка должна иметь электроосвеще­ние и быть радиофицированной. Необходимо предусмотреть также возможность применения на площадке различных имитационных средств.

Городок для рукопашного боя или специализированный комплекс предназначается для углубленной подготовки по данному разделу физической подготовки личного состава частей ВДВ, морской пехоты ВМФ и подразделений специ­ального назначения. Он включает то же самое оборудова­ние и те же сооружения, что и площадка для рукопашного боя. Дополнительно создаются: участки тактического поля с инженерными сооружениями и мишенями, площадки с разнообразными видами грунта (сыпучими, скользкими и т. д.), площадки с различными видами опоры (узкой, горной, прерывистой и др.) и место для проведения учеб­ных схваток. На городке также оборудуется участок рель­сового пути с подвижным макетам транспортного средства для отработки действий по его захвату.

Готовая площадка размечается линиями и указателями учебных мест и т. д. Вблизи отдельных мест занятий уста­навливаются щиты с наглядным методическим материалом. В центре городка ставится вышка для пункта управления и наблюдения за ходом учебно-тренировочных занятий.