Тест. Признаки зашлакованности печени

 

Ешь вполсыта, пей вполпьяна - и проживешь долго

(Народная мудрость)

 

Вот тест, который поможет определить состояние вашей печени. Ответьте на вопросы, и в конце узнайте результат.

 

У вас бывают головные боли?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

У вас побаливает справа под ребрами?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Вы страдаете запорами?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Ваша кожа имеет желтоватый или землистый оттенок?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

У вас бывает обложенный язык?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Имеют ли белки ваших глаз желтоватый оттенок?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

У вас бывает тошнота, позывы к рвоте?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

У вас бывает отрыжка?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Испытываете ли вы тяжесть и вздутие живота?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

У вас бывает металлический привкус или чувство горечи во рту?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Испытываете ли вы усталость и апатию?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Бывают ли у вас приступы раздражительности?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Считают ли вас конфликтным человеком?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Принимаете ли вы аллохол или другие желчегонные?

Часто - 2, редко - 1, почти никогда - 0.

 

Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте ответ.

 

Баллов

Браво, ваша печень заслуживает пятерки! Скорее всего, вы молоды и наделены прекрасным здоровьем. Но все равно, возьмите на заметку разные способы очищения печени, потом они вам пригодятся. Либо вы немолоды, но тщательно следите за собой и ведете правильный образ жизни - продолжайте в том же духе и будьте примером для остальных!

 

Баллов

Ваша печень находится в приличном состоянии. Для его поддержания используйте простые профилактические способы очищения печени (даны ниже). Также придерживайтесь здорового питания, ешьте продукты, способствующие очищению печени (тоже даны ниже). Тогда она будет оставаться здоровой долгие годы!

 

Баллов

Ваша печень уже частенько дает о себе знать, особенно после обильных застолий и других погрешностей. Пора браться за ум! Начните с самых простых способов очищения печени, и вы сразу почувствуете облегчение. Когда наберетесь опыта, проделайте более глубокую очистку. Перейдите на здоровое питание, откажитесь от продуктов, засоряющих печень (они даны ниже). Если вы выполните эти рекомендации, то сразу почувствуете улучшение здоровья и внешности!

 

Баллов

Ваша печень находится в критическом состоянии, и вы это чувствуете. Возможно, у вас уже есть диагноз какой-либо печеночной болезни. Срочно переходите на здоровое питание, лучше всего, вегетарианское. Забудьте о вредных привычках! Попробуйте применить мягкий, щадящий способ очищения печени. Когда почувствуете улучшение, постепенно переходите к более глубоким способам очистки.

 

Варианты очищения печени

 

Шаг за шагом - от простого к сложному

 

Есть немало способов очищения печени, и ниже будет подробно рассказано о каждом из них. Почитайте, подумайте, и вы почувствуете, какой из них подходит вам лучше всего. Все способы изложены просто, доходчиво, поэтому разобраться в них не составит особого труда.

Выбор способа во многом зависит от состояния вашего организма - люди-то все разные! Если вы в этом деле новичок, то есть, раньше никогда не занимались здоровым образом жизни, не обращали особого внимания на питание (мол, все полезно, что в рот полезло!), то советую начать с малого.

И еще: у каждого человека свой характер. Одни любят, чтобы все получалось быстро: раз, два, и готово! Другие предпочитают подходить к делу постепенно, и терпеть не могут штурмовщину. Поэтому каждому подходит свой способ.

 

Если у вас нет опыта, то не бросайтесь сразу на самую трудную чистку, «как боец на амбразуру». Поймите, организм - это не враг, которого надо штурмовать, а тонкая, саморегулирующаяся система, к которой надо относиться с уважением.

Итак, перечислю все способы, представленные в этой главе:

 

§ ежедневное профилактическое очищение,

§ чистка с использованием травяных настоев,

§ с помощью сорбита,

§ с использованием коньяка и касторки,

§ с помощью сока редьки,

§ с помощью свеклы,

§ с помощью оливкового масла и лимонного сока.