Для учащихся 10 - 11 классов

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 - 11 КЛАССОВ

1. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...

       а. соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

б. первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры.

       в. четырехлетний период между Олимпийскими, играми.

г. год проведения Олимпийских игр.

2. Зимние Олимпийские игры празднуются...

       а. в течение первого года празднуемой Олимпиады.

б. в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

       в. в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

       г. в високосный год.

3. Заключительный этап подготовки атлетов к играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...   

       а. ипподром.                                                            

       б. амфитеатр.

       в. стадиодром.

       г. палестра.

6. Последние игры Олимпиады проводились в...

   а. Лиллехаммере (Норвегия).    

  б. Нагано (Япония).

в. Пекине (Китай)

г. Атланте (США)

  5. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в …

а. 1956 г. на VII играх в Кортина д'Ампеццо (Италия).

б. 1956 г. на XVI играх в Мельбурне (Австралия).

в. 1952 г. на VI играх в Осло (Норвегия).

г. 1952 г. на XV играх в Хельсинки (Финляндия).

6. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в:

а. Положении об Олимпийской солидарности

б. Олимпийской клятве.

в. Олимпийской хартии.

г. Официальных разъяснениях МОК.

7. Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в …

а. 1996 г. на играх в Атланте (США).

б. 1994 г. на играх в Лиллехаммере (Норвегия).

в. 1992 г. на играх в Альбервилле (Франция)

г. 1992 г. на играх в Барселоне (Испания)

8. Какие дисциплины включал пентатлон - древнегреческое пятиборье?
1. Кулачный бой.                        6. Бег.

2. Верховая езда.                        7. Стрельба из лука.

Прыжки в длину.                   8. Борьба.

Прыжки в высоту.                            9. Плавание.

5. Метание диска.                     10. Метание копья.

а. 1, 2, 3, 8, 9.

б. 3, 5, 6, 8, 10.

в. 1, 4, 6, 7, 9.

г. 2, 5, 6, 9, 10.

9. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на фи­зическое состояние и развитие человека, принято называть...

       а. физическими упражнениями.

       б. физическим трудом.

в.физической культурой.

       г. физическим воспитанием.         

10. Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни принято называть...

       а. физическим совершенством.

       б. физическим развитием.

       в. физическим воспитанием.

       г. физической подготовкой.

11. Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется...

а. запасом надежности, эффективности и экономичности работы систем организма.

б. уровнем развития систем дыхания, кровообращения, энергообеспечения.

в. высокой устойчивостью к воздействию неблагоприятных условий внеш­ней среды.

г. уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта.

12. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на
обеспечение...

а. физической подготовленности человека к жизни.

    б. развитие резервных возможностей организма человека.

        в. сохранение и восстановления здоровья.

       г. подготовку к профессиональной деятельности.

Укажите, решение каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания?

Адаптационные задачи.               5. Образовательные задачи.

Соревновательные задачи.           6. Методические задачи.

Дыхательные упражнения.

Легкий продолжительный бег.

3. Прыжковые упражнения с отягощением и без.

Дыхательные упражнения в интервалах отдыха.

Повторный бег на короткие дистанции.

Ходьба.

Упражнения на частоту движений (бег на месте).

а. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

б. 7, 5, 4, 3, 2, 6, 1.

в. 6, 2, 1, 3, 7, 4, 5.

г. 2, 3, 1, 5, 7, 4, 6.

39. Развивающий эффект при воспитании выносливости школьников наблюдается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до...

а. 160 и выше ударов в минуту.

       б. 160 ударов в минуту.

в.140 ударов в минуту.

       г. 120 ударов в минуту.

40. Выносливость человека не зависит от...

а. энергетических возможностей организма.

б. настойчивости, выдержки, мужества.

в. технической подготовленности.

       г.максимальной частоты движений.

41. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (ОФП).

1. Ходьба или спокойный бег в чередовании с дыхательными упражнениями.

2. Упражнения, постепенно включающие в работу все большее количество мышечных групп.

Упражнения «на выносливость».

Упражнения «на быстроту и гибкость».

Упражнения «на силу».

6.   Дыхательные упражнения.

а. 1, 2, 5, 4, 3, 6.

б. 2, 1, 3, 4, 5, 6.

в. 2, 6, 4, 5, 3, 1.

г. 6, 2, 3, 1, 4, 5.

42. Основу непрерывности физического воспитания составляет...

а. взаимодействие эффектов занятий физическими упражнениями.

б. разнообразие форм занятий.

в. специфика урочных форм занятий.

г. сочетание занятий подготовительной и развивающей направленности.

В.            12. – а.                  23. – б.                  34. – а.       45. – а.

Б.            13. – в.                  24. – а.                  35. – в.      46. – а.

Г.             14. – в.                  25. – б.                  36. – г.       47. – б.

В.            15. – г.                   26. – г.                   37. – в.      48. – в.

А.            16. – в.                  27. – б.                  38. – б.       49. – г.

В.            17. – б.                  28. – г.                   39. – б.       50. – в.

А.            18. – а.                  29. – б.                  40. – г.

Б.            19. – г.                   30. – в.                  41. – в.

А.            20. – б.                  31. – а.                  42. – а.

Б.           21. – г.                   32. – б.                  43. – г.

Г.            22. – в.                  33. – г.                   44. – в.

 

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 - 11 КЛАССОВ

1. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал...

       а. соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

б. первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры.

       в. четырехлетний период между Олимпийскими, играми.

г. год проведения Олимпийских игр.

2. Зимние Олимпийские игры празднуются...

       а. в течение первого года празднуемой Олимпиады.

б. в течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

       в. в течение последнего года празднуемой Олимпиады.

       г. в високосный год.

3. Заключительный этап подготовки атлетов к играм в древней Греции проводился в специальном помещении, называемом...   

       а. ипподром.                                                            

       б. амфитеатр.

       в. стадиодром.

       г. палестра.

6. Последние игры Олимпиады проводились в...

   а. Лиллехаммере (Норвегия).    

  б. Нагано (Япония).

в. Пекине (Китай)

г. Атланте (США)

  5. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в …

а. 1956 г. на VII играх в Кортина д'Ампеццо (Италия).

б. 1956 г. на XVI играх в Мельбурне (Австралия).

в. 1952 г. на VI играх в Осло (Норвегия).

г. 1952 г. на XV играх в Хельсинки (Финляндия).

6. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в:

а. Положении об Олимпийской солидарности

б. Олимпийской клятве.

в. Олимпийской хартии.

г. Официальных разъяснениях МОК.

7. Впервые с 1912 года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в …

а. 1996 г. на играх в Атланте (США).

б. 1994 г. на играх в Лиллехаммере (Норвегия).

в. 1992 г. на играх в Альбервилле (Франция)

г. 1992 г. на играх в Барселоне (Испания)

8. Какие дисциплины включал пентатлон - древнегреческое пятиборье?
1. Кулачный бой.                        6. Бег.

2. Верховая езда.                        7. Стрельба из лука.