III. Место и сроки проведения мероприятия

Мероприятие проводится с 01 по 09 августа 2020 года на интернет сайтеvk.com, в группе: «День физкультурника 2020»https://vk.com/public197269021(далее – группа).

 

 

IV. Участники мероприятия

К участию в спортивных мероприятиях допускаются все желающие, согласно программе видов мероприятия.

 

V. Программа мероприятия

    01-09 августа 2020 года: – приём фото и видеороликов от участников соревнований в группе.

01-09 августа 2020 года:

7:00 – 7:30 –утренняя зарядка.

 

1. Утренняя зарядка.

Утренняя зарядка выполняется по месту жительства, на придомовой территории по месту проживания (соблюдая социальную дистанцию 1,5 метра) во дворе частного дома, на дачном участке или другие места.

Все желающие выполняют упражнения, которые продемонстрируют инструкторы в прямом эфире.

Утренняя зарядка проводится в прямом эфире на сайтах: https://vk.com/krsksportgidhttps://instagram.com/krassport.ru?igshid=anmb5hzgpii3.

 

2. Подтягивание.

К участию допускаются все желающие по возрастным группам: мальчики (6-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-15 лет), юноши (16-17 лет);мужчины (18-29 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет, 60-69 лет, 70 лет и старше) и женщины (абсолютная категория).

Участники могут выполнять задание по месту жительства, на придомовой территории по месту проживания (соблюдая социальную дистанцию 1,5 метра) или во дворе частного дома, или на дачном участке.

Правила:

Соревнования проводятся согласно правилам подтягивания на высокой перекладине, а именно: из исходного положения подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины; опуститься в вис; самостоятельно остановить раскачивание; зафиксировать на 0,5 секунды и принять видимое для судьи сходное положение. Выполнение гимнастического элемента осуществляется без ограничений времени. Для объективной оценки выполнения упражнения, все технические элементы должны быть видны на видео. Участник на видеоролике должен быть виден полностью.

Требования к видеоролику:

- участника должно быть видно полностью;

- видеоролик должен быть записан без пауз и «склеек»;

- разрешается накладывать на видеоряд музыкальную дорожку.

Видеоролики участники должны выложить на сайте https://vk.com/public197269021.

Наименование файла должно содержать ФИО участника, возрастную группу, в которой выступает участник и название программы мероприятия.

 

В случае, если участники получили одинаковый технический результат, преимущество получает участник, затративший наименьшее время на выполнение результата.

 

3. Баскетбол.

К участию допускаются девушки и юноши (14-15 и 16-17 лет),мужчины и женщины (35 лет и старше).

Соревнование проводится на баскетбольных площадках со стандартной  разметкой (площадки можно посмотреть на сайте http://centrsportclub.ru/ во вкладке «Клубы по месту жительства») или воспользоваться площадками:

Правый берег:

Кировский район: ул. Кольцевая, 12/а (2 кольца возле павильона и 4 кольца на хоккейной коробке) и переулок Вузовский, 15 (2 кольца на баскетбольной площадке).

Свердловский район: ул. 60 лет Октября, 5/г (2 кольца на хоккейной коробке).

Ленинский район: ул. Машиностроителей, 9.

Левый берег:

Железнодорожный район: ул. Ломоносова, 100 и ул. Железнодорожников, 8.

Центральный район: ул. Ленина, 133.

Советский район: ул. Мате Залки, 38.

Правила соревнования:

Упражнение выполняется одним баскетбольным мячом. Участник устанавливает мяч на линию штрафного броска(№1 на рисунке), выполняет броски с каждой точки, до попадания осуществляя подбор мяча самостоятельно, передвижение и порядок бросков указан на схеме (Рисунок №1).

Рисунок № 1

 

 

 

Баскетбольное кольцо должно быть 18 дюймов (46 см) в диаметре и располагаться на высоте 10 футов (305 см) от земли. Расстояние от кольца до любой точки трехочковой линии составляет 6,75 м.

На расстоянии 4.225 метра от щита заканчивается зона трапеции и начинается зона штрафного броска.

Отсчет времени начинается с момента прикосновения руки с мячом, и закачивается попаданием с зоны №4.

Участники устанавливают камеру согласно схеме так, чтобы было видно разметку площадки (можно прибегнуть к помощи других лиц).

Запрещается заступать за линии разметки.

Требования к видеоролику:

- участника должно быть видно полностью;

- видеоролик должен быть записан без пауз и «склеек»;

- разрешается накладывать на видеоряд музыкальную дорожку.

Видеоролики участники должны выложить на сайте https://vk.com/public197269021.