Сырные шарики с крабовыми палочками

5 ПОРЦИЙ 30 МИНУТ

 

ДОБАВИТЬ В КНИГУ РЕЦЕПТОВ 72

31

ДОБАВИТЬ ФОТО/ВИДЕО

АВТОР РЕЦЕПТА

 

АВТОР: ЭЛИНА ПИЛЮГИНА

6 РЕЦЕПТОВ

ПОДПИСАТЬСЯ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

· КАЛОРИЙНОСТЬ

523

ККАЛ

 

· БЕЛКИ

20,7

ГРАММ

 

· ЖИРЫ

46

ГРАММ

 

· УГЛЕВОДЫ

6,2

ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИИ

Сыр250 г

Яйцо куриное3 штуки

Крабовые палочки240 г

Майонез200 г

Чеснокпо вкусу

Укроппо вкусу

 

(ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК НАЧИНКУ ДЛЯ РУЛЕТИКОВ С ВЕТЧИНОЙ, БОЛЬШЕ ПЕРЦА И ЧЕСНОКА)

Закуска из крабовых палочек, фаршированных сыром

4 ПОРЦИИ 30 МИНУТ

 

ДОБАВИТЬ В КНИГУ РЕЦЕПТОВ 113

31

ДОБАВИТЬ ФОТО/ВИДЕО

АВТОР РЕЦЕПТА

 

АВТОР: КАТРИН ЛИГАЙ

4 РЕЦЕПТА

ПОДПИСАТЬСЯ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

· КАЛОРИЙНОСТЬ

419

ККАЛ

 

· БЕЛКИ

26,4

ГРАММ

 

· ЖИРЫ

25,1

ГРАММ

 

· УГЛЕВОДЫ

22

ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИИ

Крабовые палочки12 штук

Твердый сыр300 г

Зеленый лук перья1 пучок

Чеснок3 зубчика

Укроп1 пучок

Легкий майонез200 г

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

30 МИНУТ РАСПЕЧАТАТЬ

· 1. Крабовые палочки раскрутить. Для этого необходимо все палочки по очереди положить на несколько секунд в очень горячую воду.

· 2. Сыр натереть на мелкой терке, добавить раздавленный чеснок, 4 столовые ложки майонеза, мелко нарезанный укроп, все смешать. ШПАРГАЛКА Как подготовить чеснок

· 3. Этой начинкой наполнить десять крабовых палочек, в центр поместить перышко зеленого лука, свернуть и уложить их в виде поленницы (пирамидой) на блюдо, смазывая каждый слой небольшим количеством майонеза. ШПАРГАЛКА Как нарезать зелень

· 4. Всю поленницу промазать с боков майонезом, сверху натереть две оставшиеся крабовые палочки.
Закуску охладить несколько часов в холодильнике, тогда ее проще будет нарезать ломтиками, как торт. ШПАРГАЛКА Как приготовить майонез

СОВЕТ К РЕЦЕПТУ

Вместо крабовых палочек сверху посыпать можно так же тертым вареным яйцом или сыром.

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

4 ПОРЦИИ 15 МИНУТ

 

ДОБАВИТЬ В КНИГУ РЕЦЕПТОВ 84

30

ДОБАВИТЬ ФОТО/ВИДЕО

АВТОР РЕЦЕПТА

 

АВТОР: SVET LANA

37 РЕЦЕПТОВ

ПОДПИСАТЬСЯ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

· КАЛОРИЙНОСТЬ

105

ККАЛ

 

· БЕЛКИ

2,7

ГРАММ

 

· ЖИРЫ

6,3

ГРАММ

 

· УГЛЕВОДЫ

9,3

ГРАММ

* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИИ

Крабовые палочки130 г

Морская капуста200 г

Морковь по-корейски150 г

Оливковое маслопо вкусу

Огурцы2 штуки

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

 

15 МИНУТ РАСПЕЧАТАТЬ

· 1. Крабовые палочки нарезать тонкой соломкой. ИНСТРУМЕНТ Нож шефский

· 2. Огурцы натереть на терке для корейской морковки (или тоже нарезать тонкой соломкой). ИНСТРУМЕНТ Держатель для терки

· 3. Смешать морскую капусту, крабовые палочки, морковь, огурцы. Заправить оливковым маслом.

Салат из курицы с крабовыми палочками

6 ПОРЦИЙ 30 МИНУТ

 

ДОБАВИТЬ В КНИГУ РЕЦЕПТОВ 41

31

ДОБАВИТЬ ФОТО/ВИДЕО

АВТОР РЕЦЕПТА

 

АВТОР: КСЕНИЯ Ш.

15 РЕЦЕПТОВ

ПОДПИСАТЬСЯ