Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактических осмотров.

Зрение одно из пяти важнейших чувств человека, без которого мы становимся совсем беспомощными. Поэтому очень важно выполнять некоторые элементарные профилактические действия, для того, чтобы поддержать его на долгие годы.

Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, содержащими витамины А и Д, а также С, Е и В2, цинком, каратиноидами.	Беречь глаза от травм, пыли,  инфекций и повреждений.
Умело работать   за компьютером. Монитор располагать на расстоянии вытянутой руки, через каждый час работы делать 10-минутные перерывы, выполнять простые упражнения, часто моргать, чтобы снять напряжение.	Контролировать здоровье сосудов. Диабетики и гипертоники – в группе риска по заболеванию глаз.
Помнить о гигиене чтения. Источник света должен находиться сзади и немного сверху, освещение умеренно яркое, не читать в движущемся транспорте, при чтении не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см.	В солнечные дни носить солнцезащитные очки, со стеклами, не пропускающими ультрафиолетовые   излучения.

Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактических осмотров.

Если обнаружены нарушения –

Не откладывайте лечение,

Чётко соблюдайте

Все назначения врача.

Департамент здравоохранения Курганской области

ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики»

                                                                                                                                                                                                 18+

                                                                        

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ПОД КОНТРОЛЬ!

Сахарный диабет – хроническое заболевание, при котором происходят эндокринные расстройства, развивающиеся в результате недостаточности гормона инсулина.

Болезнь сопровождается нарушениями углеводного, жирового, белкового и водно-солевого обмена веществ, что приводит к тяжелым поражениям внутренних органов, снижает качество жизни, пагубно сказывается на трудоспособности и продолжительности жизни.

Среди таких осложнений: гипертоническая болезнь, нарушение или потеря зрения, инсульт, гангрена конечностей и др.

ПОЭТОМУ, ЕСЛИ У ВАС:

	постоянное ощущение жажды, сухость во рту, желание пить сладкие напитки;
	постоянное чувство голода, режим питания не изменился, а вес стремительно снижается;
	частое мочеиспускание;
	ухудшение зрения;
	покалывание и онемение кончиков пальцев рук и ног;
	повышенная утомляемость и слабость

ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ В ПОЛИКЛИНИКУ

ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА

Сахарный диабет может протекать скрытно

ПРОВЕРЬТЕ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ!

Департамент здравоохранения Курганской области

ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики»

                КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ             16+

Каждый человек должен знать, что курение приносить огромный вред здоровью не зависимо от стажа курения, возраста и количества выкуриваемых табачных изделий.

ОТ ПРОДУКТОВ СГОРАНИЯ ТАБАКА СТРАДАЮТ ВСЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ:

Курящие люди живут в среднем на 7-10 лет меньше некурящих.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

Скрининговый осмотр, позволяющий определить основные риски развития заболеваний. После завершения обследования врач анализирует полученные данные, даёт рекомендации по дальнейшим действиям пациента.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР

Профилактический осмотр проводится в качестве самостоятельного мероприятия, в рамках диспансеризации, в рамках диспансерного наблюдения (при наличии хронических заболеваний, с которыми пациент стоит на диспансерном учете) для раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также в целях определения групп здоровья и рекомендаций для пациентов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Гражданин проходит медицинский профилактический осмотр и диспансеризацию в медицинской организации, в которой он получает первичную медико-санитарную помощь БЕСПЛАТНО!

Департамент здравоохранения Курганской области

ЭХИНОКОККОЗ

И его профилактика

                                                                              

                                                                      18+

Источник заражения

Пути заражения

§ алиментарный (пищевой) - заражение происходит при сборе ягод и трав, питье воды из загрязненных источников, употреблении в пищу овощей и фруктов, загрязненных фекалиями окончательного хозяина (например, собаки);

§ контактно-бытовой – при контакте с шерстью животных – окончательных хозяев гельминтов (часто собаки).

Профилактика

· ограничение контакта с собаками;

· мытьё рук после контакта с животными, перед едой, после работы в саду, огороде, игр во дворе, сбора грибов; тщательная обработка овощей, фруктов, ягод; питьё воды гарантированного качества;

· специальные ветеринарные мероприятия по предотвращению инвазии животных (дегельминтизация собак, соблюдение санитарных правил на скотобойнях);

· обследование декретированных лиц на эхинококкоз (охотники, животноводы, собаководы, работники скотобоен и мясокомбинатов).

                                                                                                         

                                                                                                    По материалам сайта Роспотребнадзора по Курганской области

Зрение одно из пяти важнейших чувств человека, без которого мы становимся совсем беспомощными. Поэтому очень важно выполнять некоторые элементарные профилактические действия, для того, чтобы поддержать его на долгие годы.

Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, содержащими витамины А и Д, а также С, Е и В2, цинком, каратиноидами.	Беречь глаза от травм, пыли,  инфекций и повреждений.
Умело работать   за компьютером. Монитор располагать на расстоянии вытянутой руки, через каждый час работы делать 10-минутные перерывы, выполнять простые упражнения, часто моргать, чтобы снять напряжение.	Контролировать здоровье сосудов. Диабетики и гипертоники – в группе риска по заболеванию глаз.
Помнить о гигиене чтения. Источник света должен находиться сзади и немного сверху, освещение умеренно яркое, не читать в движущемся транспорте, при чтении не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см.	В солнечные дни носить солнцезащитные очки, со стеклами, не пропускающими ультрафиолетовые   излучения.

Посещайте офтальмолога 1 раз в год для профилактических осмотров.

Если обнаружены нарушения –

Не откладывайте лечение,

Чётко соблюдайте

Все назначения врача.

Департамент здравоохранения Курганской области