Упражнение «Зона комфорта 3-2-1»

- Чтение  3 минуты «вручную» обычной траекторией с хорошим пониманием.

 (Отметить место, которого достигли).

- Чтение то-же отрывка за 2 минуты «вручную» удобной траекторией.

- Чтение того-же отрывка за 1 минуту «вручную» любой удобной траекторией.

 

 

Третий этап: «взлом» скорочтения.

1. Идеомоторная тренировка.

Идеомоторная тренировка (ИТ) - это планомерно повторяемое, сознательное, активное представление и ощущение осваиваемого навыка. Идеомоторная тренировка может применяться на всех этапах обучения.

Активное представление реально выполняемых навыков способствует овладению ими, их укреплению, корректированию, а также ускорению совершенствования.

Механизм воздействия идеомоторной тренировки выражается в том, что за счет использования мышечного и интеллектуального потенциала происходит неосознанная и невидимая иннервация мышц, импульсная структура которой соответствует ощущаемым, представляемым или воображаемым движениям.

1. В удобном положении сидя, закрыть глаза, расслабиться, прислушаться к спокойному, глубокому дыханию.

2. Увидеть в своем представлении книгу, взять ее, раскрыть и просмотреть скользящим взглядом по всем изученным траекториям. Визуализировать все как можно более подробно и реалистично, как в реальности. Так дойти до конца книги.

 

 

2. Чтение-просмотр по плану: 1 день – 1 книга (см. далее).

Упражнения на вариативность, гибкость мышления, активизацию лексикона.

Канцелярские принадлежности

Домашние животные

Дикие животные

ЯВЛЕНИЯ ПРИРОДЫ

ЦВЕТА

А

 

 

 

 

 

Б

 

 

 

 

 

В

 

 

 

 

 

Г

 

 

 

 

 

Д

 

 

 

 

 

ЕИ

 

 

 

 

 

ЖЗ

 

 

 

 

 

К

 

 

 

 

 

Л

 

 

 

 

 

М

 

 

 

 

 

Н

 

 

 

 

 

О

 

 

 

 

 

П

 

 

 

 

 

Р

 

 

 

 

 

С

 

 

 

 

 

Т

 

 

 

 

 

УФ

 

 

 

 

 

ХЦ

 

 

 

 

 

ЧШ

 

 

 

 

 

ЭЮЯ

 

 

 

 

 

  Транспорт

Мебель

Насекомые

Птицы

Рыбы

  А  

 

 

 

 

  Б  

 

 

 

 

  В  

 

 

 

 

  Г  

 

 

 

 

  Д  

 

 

 

 

  ЕИ  

 

 

 

 

  ЖЗ  

 

 

 

 

  К  

 

 

 

 

  Л  

 

 

 

 

  М  

 

 

 

 

  Н  

 

 

 

 

  О  

 

 

 

 

  П  

 

 

 

 

  Р  

 

 

 

 

  С  

 

 

 

 

  Т  

 

 

 

 

  УФ  

 

 

 

 

  ХЦ  

 

 

 

 

  ЧШ  

 

 

 

 

  ЭЮЯ  

 

 

 

 

                       

 

Цветы

Ягоды

Овощи

Фрукты

Деревья

А

Б

В

Г

Д

Е И

Ж З

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

УФ

ХЦ

ЧШ

ЭЮЯ

ЕДА, БЛЮДА

ЧУВСТВА, ОЩУЩЕНИЯ

Профессии

ХОББИ

СОБЫТИЯ

А

Б

В

Г

Д

Е И

Ж З

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

УФ

ХЦ

ЧШ

ЭЮЯ

                                                                                                         График скорости______________________

                                 

                                                    Скорость слов/мин.

2500
2000
1750
1500
1250
1000
900
800
700
650
600
550
500
450
400
350
300
250
200
150
100
Дата

                        

 

        

         

 

 

 

                                              Синий график – техническое чтение. Красный график – чтение с полным пониманием.