Формы физического воспитания

Систему взаимосвязанных форм организации физического воспитания учащихся общеобразовательных школ, ПТУ и ССУЗов составляют:

1. Уроки (занятия) физической культуры.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня.

3. Занятия с учащимися, которые относятся по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

4. Внеклассная оздоровительная работа.

5. Внешкольная спортивно-массовая работа.

Уроки (занятия) являются основной формой физического воспитания во всех типах учебных заведений. Обязательные уроки физической культуры проводятся не менее 3 часов в неделю на протяжении всего периода обучения. Для ССУЗов на базе 11 классов - не менее 4 часов в неделю, за счет увеличения факультативных занятий. Содержание уроков определяется действующими учебными программами и наличием спортивной базы.

Дополнительные занятия с учащимися специальных медицинских групп планируются в после урочное время не менее трех раз в неделю по 45 минут каждое. Группы комплектуются для детей и подростков с ослабленным здоровьем по заключению врача. Минимальное количество занимающихся в группе 8-12 человек.

Внеклассная физкультурно-оздоровительная работа в различных учебных заведениях (общеобразовательные школы, ПТУ, ССУЗы) являются неотъемлемой частью системы физического воспитания, и включает в себя организацию и проведение:

 - учебно-тренировочных занятий в секции легкой атлетики;

 - спортивных мероприятий "Дни здоровья", "Кросс", конкурсы на лучшую группу или класс;

 - подготовку и участие сборных команд по традиционным видам спорта (легкая атлетика, спортивные игры и т.д.)

Внешкольная спортивно-массовая работа (занятия легкой атлетикой за пределами учебного заведения) включает6 занятия детско-юношеских спортивных школах, детско-юношеских клубах и центрах по месту жительства. Содержание внешкольной спортивно-массовой работы определяется программой по легкой атлетике для детско-юношеских школ. ДЮСШ могут быть комплексными (культивирующие несколько видов спорта) и специализированные (один вид). Они являются важнейшим звеном внешкольной работы с детьми, подростками, юношами и девушками, так как осуществляют подготовку основной массы квалифицированных легкоатлетов.

Организация физкультурно-оздоровительной работы в секции по легкой атлетике.

Общее руководство секций по легкой атлетике возлагается на учителя физической культуры. Он определяет дни и часы занятий. Формирование групп осуществляется по классам, а также на основании комплексной оценки общей физической подготовки учащихся.

Учащимся начальных классов рекомендуется заниматься 1-2 раза в неделю, учащимся 5-9 классов 2 раза в неделю, 10-11 классов 2-3 раза в неделю.

Продолжительность занятий 45-60 минут. Минимальное количество занимающихся в группе 15 человек.

Содержание занятий определяется материалом программы и реальными условиями спортивной базы учебного заведения.

ТАБЛИЦА 3

Целесообразно включать в секционные занятия по легкой атлетике следующие виды: спортивная ходьба, бег на короткие и средние дистанции, эстафетный бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание легких снарядов. Прием в секцию обычно проводится в начале учебного года и только с разрешения врача.

Участие в соревнованиях

Допускаются к участию в соревнованиях после 1 года учебно-тренировочных занятий. Учащиеся 10-12лет соревнуются внутри класса или школы по выполнению контрольных нормативов и программных требований. Учащиеся 13-14 лет и старшие могут участвовать в соревнованиях вплоть до городского и республиканского масштаба и в течение года участие в 8-10 соревнованиях. По физической подготовке в 3-4 соревнованиях, по легкоатлетическим многоборьям - 4-6 соревнованиях.

Внешкольная спортивно-массовая работа (занятия легкой атлетикой за пределами учебного заведения) включает6 занятия детско-юношеских спортивных школах, детско-юношеских клубах и центрах по месту жительства. Содержание внешкольной спортивно-массовой работы определяется программой по легкой атлетике для детско-юношеских школ. ДЮСШ могут быть комплексными (культивирующие несколько видов спорта) и специализированные (один вид). Они являются важнейшим звеном внешкольной работы с детьми, подростками, юношами и девушками, так как осуществляют подготовку основной массы квалифицированных легкоатлетов.