Мероприятия по охране и укреплению здоровья школьников

Школьный возраст охватывает периоды второго детства, младшего, среднего и старшего школьного возрастов. Каждый из указанных этапов развития организма школьников характеризуется некоторыми особенностями.
В младшем школьном возрасте большое значение имеют общеукрепляющие мероприятия (соблюдение рационального режима дня, организация подвижного образа жизни, упражнения, игры, спорт и др.). Возрастает также роль гигиенического воспитания, составляющего неотъемлемую часть программы обучения в начальных классах.
В среднем и старшем школьном возрасте гигиеническое воспитание дополняется вопросами гигиенического образования. Вопросы гигиены составляют органическую часть в программах преподавания. В этом возрасте особое гигиеническое значение приобретает соблюдение рационального режима всей учебно-воспитательной и общественно полезной деятельности в школе, семье.Важно обеспечение рациональной двигательной активности, отдыха, выработка правильной осанки, рабочей позы, обеспечение надлежащих условий и режима зрительной работы, соблюдение дифференцированных для девушек и юношей норм физической нагрузки и др. Наилучшей организационной формой работы по гигиеническому обеспечению подростков среднего и старшего школьного возраста является их диспансеризация, а также врачебно-профессиональная консультация.

1 9. Роль школьного врача в сохранении и укреплении здоровья детей и подростков.

Школьный врач обеспечивает выполнение гигиенических правил проведения всех сторон воспитания и обучения детей, содействующих сохранению и укреплению здоровья и нормальному нервно-психическому развитию. Он осуществляет врачебный контроль за физическим воспитанием, для чего не менее двух раз в год присутствует в каждом классе (группе) детского сада на уроке (занятии) для оценки санитарного режима в гимнастическом зале, структуры и плотности урока и реакции детей на физическую нагрузку.

Врач детского учреждения контролирует качество питания детей, составляет рациональную недельную меню-раскладку.

В обязанности школьного врача входит контроль за выполнением гигиенических норм и правил при проведении трудового обучения, обеспечением у учащихся рациональной позы во время занятий в мастерских, работы на пришкольном участке, в лагерях труда и отдыха, производственных практикумах и т. д. Врач решает вопрос о возможности привлечения школьников к тем или иным работам при трудовом обучении, разрабатывает режим дня при выезде школьников на сельскохозяйственные работы. Важным разделом работы врача детского учреждения является контроль за организацией учебной работы и отдыха учащихся в школе — обеспечение рационального учебного распорядка, расписания занятий, а также благоприятных условий воспитания и обучения в дошкольных учреждениях и школе — световой, тепловой режим, пользование мебелью, соответствующей росту детей. Наряду с этим врач и медицинская сестра оказывают детям скорую помощь и неотложную при заболевании и травмах, проводят санитарно-просветительную работу с учащимися, родителями и педагогами. О состоянии здоровья школьников (дошкольников) врач должен периодически сообщать администрации и коллективу педагогов, выступать с предложением конкретных мероприятий, направленных на укрепление здоровья.

20. Физиолого-гигиеническое обоснование рационального режима для детей и подростков.

Под рациональным режимом дня детей понимают такой распорядок различных.видов деятельности, при котором на фоне удовлетворения возрастных вегетативных и психических потребностей обеспечивается оптимальная возбудимость коры большого мозга, подкорковых и нижележащих отделов центральной нервной системы. Соблюдение рационального режима дня — одно из весьма эффективных психогигиенических средств, способствующих повышению работоспособности и успеваемости учащихся.

Построение режима дня должно основываться на следующих принципах: 1) в первую очередь должна быть удовлетворена потребность ребенка в деятельности, направленная на удовлетворение вегетативной потребности (сон, питание, пребывание на 'открытом воздухе, поддержание тела в чистоте, мышечная деятельность), и только после этого выделяется время для обучения; 2) продолжительность отдельных режимных моментов должна зависеть от возраста: чем моложе ребенок, тем больше у него потребность в сне, он чаще должен получать питание и т. д., по мере развития и совершенствования центральной нервной системы потребность в этой деятельности уменьшается и больше выделяется времени на обучение; 3) отдельные виды деятельности, составляющие режим дня, должны вызывать некоторое напряжение соответствующих органов и систем, что будет способствовать их тренировке и подготовке организма к переходу на следующий динамический стереотип.

Основными элементами режима дня в детском и подростковом возрасте являются: 1) сон (ночной, дневной); 2) прием пищи и приготовление к нему; 3) пребывание на открытом воздухе; 4) мероприятия по содержанию тела в чистоте; 5) игры; 6) разнообразная мышечная деятельность и осуществление специальных закаливающих процедур; 7) обучение в школе (детском саду); 8) выполнение домашних заданий (самоподготовка); 9) занятие в различных кружках; 10) участие в общественно полезном труде (помощь семье, самообслуживание, работа на пришкольном участке); 11) деятельность, связанная с удовлетворением индивидуальных наклонностей и интересов.Продолжительность и удельный вес каждого из основных элементов режима дня, их смены и гигиенические требования к ним дифференцируются соответственно возрастными особенностями физического и нейропсихологического развития детей и подростков.
21. Основные элементы режима дня

Под рациональным режимом дня детей понимают такой распорядок различных.видов деятельности, при котором на фоне удовлетворения возрастных вегетативных и психических потребностей обеспечивается оптимальная возбудимость коры большого мозга, подкорковых и нижележащих отделов центральной нервной системы. Соблюдение рационального режима дня — одно из весьма эффективных психогигиенических средств, способствующих повышению работоспособности и успеваемости учащихся.

Основными элементами режима дня в детском и подростковом возрасте являются: 1) сон (ночной, дневной); 2) прием пищи и приготовление к нему; 3) пребывание на открытом воздухе; 4) мероприятия по содержанию тела в чистоте; 5) игры; 6) разнообразная мышечная деятельность и осуществление специальных закаливающих процедур; 7) обучение в школе (детском саду); 8) выполнение домашних заданий (самоподготовка); 9) занятие в различных кружках; 10) участие в общественно полезном труде (помощь семье, самообслуживание, работа на пришкольном участке); 11) деятельность, связанная с удовлетворением индивидуальных наклонностей и интересов. Продолжительность и удельный вес каждого из основных элементов режима дня, их смены и гигиенические требования к ним дифференцируются соответственно возрастными особенностями физического и нейропсихологического развития детей и подростков.
22. Принципиальные подходы к гигиенической оценке влияния школьной среды на организм детей и подростков.

Оценка условий и организации обучения в общеобразовательной школе начинается с исследования показателей, характеризующих эти условия. Исследования можно проводить последовательно или параллельно с привлечением лабораторных и инструментальных методов исследования.

    Микроклимат изучают по показателям температурного режима, относительной влажности и скорости движения воздуха;

    Освещение в помещениях изучают:

а) естественное: инсоляционный режим (по ориентации окон в помещении), коэффициент естественного освещения и световой коэффициент;

б) искусственное: уровень освещенности комнат и др. помещений, равномерность;

выявляют вредные эффекты – нагрев воздуха, шум, стробоскопический эффект,

наличие токсичных газов и аэрозолей и пр.

Школьную мебель изучают с позиций ее безвредности, правильности расстановки и рассаживания школьников с учетом их роста и состояния здоровья;

Гигиеническую оценку организации учебного процесса дают на основании проведения хронометража и расчета плотности уроков, анализа расписания, изучения недельных и ежедневных учебных нагрузок, а также распределения уроков с позиций их трудности.

23.Роль условий и организации обучения в школе в формировании специфической/неспецифической патологии среди детей и подростков.

Здоровье детей — понятие комплексное. Влияние школьной среды на организм детей и подростков является весомой составляющей частью в формировании здоровья.

 Из-за плохой вентиляции, нерегулярного проветривания классных комнат и вспомогательных помещений школы температурный режим в них превышает гигиенические нормы на 3-5 Сo. Это вызывает напряжение терморегуляторных процессов и резкое снижение умственной работоспособности к концу уроков. В классных комнатах одновременно с повышением температуры и влажности воздуха увеличивается содержание углекислого газа. К концу занятий растет и загрязненность воздуха бактериями, особенно если к началу занятий были плохо проведены влажная уборка помещений и их проветривание. В результате увеличения школьных программ уменьшается уровень двигательной подготовки учащихся, что также ведет к ухудшению здоровья.

В современных условиях изменилась роль «внутришкольных факторов», влияющих на здоровье учащихся. Кроме влияния светового,воздушно-теплового режимов, подбора учебной мебели, дополнительно сформировались новые факторы:

-интенсификация обучения, в т.ч. в связи с использованием технических средств обучения (ВДТ и ПЭВМ и др.);

-переход на новые формы обучения, в т.ч по длительности учебной недели, организации учебно-воспитательного процесса в образовательном учреждении;

-учебный стресс (до 80% учащихся в условиях школы испытывают воздействие неоправданного стресса);

-снижение двигательной активности и еще более выраженная гипокинезия школьников.

Оценка школьной среды заключается в изучении учебного распорядка, расписания занятий и организации уроков.