И большое и малое одинаково полезно

Хорошая новость про содействие заключается в том, что неважно каким образом ты это делаешь, ты все равно получаешь от этого такое огромное удовлетворение, какое никогда не смогут доставить любые другие дела. Еще задолго до создания нашего веб-сайта мы начали помогать понемногу, следя за местными благотворительными акциями, в которых мы могли поучаствовать.

Мы присоединялись к любой группе единомышленников, которые хотели посвятить какому-нибудь доброму делу свое личное время, и помогали им всем, чем могли. По прошествии первых нескольких мероприятий мы обнаружили нечто неожиданное: после наших дел мы чувствовали себя по-настоящему превосходно; помощь другим людям дала нам такое глубокое чувство удовлетворения, какое мы никогда не испытывали от любых других аспектов своей жизни.

 

Выписать чек - это не решение

Мы слышим как некоторые люди говорят что-то вроде: “мне некогда уделять личное время на благотворительность; лучше вместо этого я просто дам денег”. Хотя денежные пожертвования благотворительным организациям - это всегда похвально (и мы поощряем тебя делать это, если ты можешь себе позволить), удовлетворение, получаемое от таких пожертвований, бледнеет в сравнении с настоящим вовлечением в помощь другим людям. Личное общение, физическое напряжение и умственная деятельность во время полного погружения в помощь дают гораздо большую отдачу, чем простое жертвование денег.

 

Два типа положительного опыта

В жизни бывает два типа положительного опыта:

Положительный опыт от любимых дел. Некоторые люди относят к этой категории такие вещи, как занятие спортом, обучение ребенка езде на велосипеде, катание на сноуборде, просмотр футбольного матча вместе с другом и т.п. Часто это самые легкие занятия в твоей жизни. Они легкие, потому что ты сразу получаешь от них восхищение, удовольствие и удовлетворение. К сожалению, такое случается нечасто по сравнению с положительным опытом второго типа.

Положительный опыт от нелюбимых дел. Некоторые люди относят к этой категории большинство дел, которые для них полезны - например, употребление овощей, ежедневные тренировки, физический труд, ежедневные беседы с любимым человеком, встреча с новыми вызовами.

 

Почему люди не помогают

Люди не помогают другим в той мере, в какой им следовало бы (или в какой им хотелось бы), потому что часто они отождествляют эти действия с положительным опытом от нелюбимых дел. И, конечно, люди естественным образом склонны избегать того, что им не нравится. Но это должно измениться, если ты по-настоящему хочешь получать от жизни нескончаемое удовлетворение и удовольствие.

 

Ключ к полноценной жизни

Позитивный опыт второго типа - опыт от нелюбимых дел - это ключ к полноценной жизни. Секрет к долгосрочному изменению твоей жизни заключается в нахождении способов превращения положительного опыта от нелюбимых дел в положительный опыт от любимых дел. Это единственная стратегия для достижения долгосрочного счастья, удовлетворения и смысла в жизни.

Эта стратегия не только позволяет тебе поменять свое отношение к содействию - она может быть эффективна в любой сфере твоей жизни. Теперь, когда мы открыли тебе этот ключевой элемент, мы можем показать как его можно применить к каждой из Пяти Ценностей.

Пример про здоровье. Не так-то просто каждое утро перед началом трудного дня делать зарядку. Гораздо легче поспать лишние 30 минут. Но несомненно ты знаешь, что занятия полезней: утренняя зарядка задаст правильное направление для всего дня, придаст тебе импульс и энергию и, конечно же, будет полезней, чем полчаса сна.

Пример про отношения. Не так-то легко приходить домой после тяжелого рабочего дня и полчаса вести беседу с любимым человеком. Гораздо легче нырнуть в гипнотическое сияние телевизора. Но, опять же, этот вечерний разговор с твоим партнером или близким другом усилит твои отношения и принесет пользу твоей собственной жизни (не говоря уже о его жизни) не сопоставимую с телевизором.

Пример про увлечения. Не так-то легко сидеть вечером дома и одержимо работать над своим увлечением в то время, как твои друзья и коллеги отправляются за выпивкой в местный бар. Гораздо легче пойти вместе с ними и выпить пива.

Пример про развитие. Не так-то легко взяться за новое дело - например, изучить новые упражнения для тренировки, начать новый бизнес или встретиться с новыми людьми. Гораздо легче делать то же, что и раньше, оставаться в своей зоне комфорта, избегать новых творческих усилий, потому что они могут не получиться.

Пример про содействие. Точно так же применительно к содействию, нелегко вставать субботним утром и идти на общественное мероприятие. Гораздо легче сделать пару домашних хлопот или включить спортивную передачу, или вообще ничего не делать.

Изюминка заключается в том, что всегда будет что-то отвлекающее тебя от вещей, которые делают твою жизнь более полноценной. Но есть хорошая новость - ты можешь противодействовать этим искушениям трансформируя положительный опыт от нелюбимых дел в положительный опыт от любимых дел. Таким образом любой положительный опыт в твоей жизни будет связан с любимыми делами. Мы нашли способ как сделать веселым и восхитительным то, что нам всегда казалось скучным.