Этап совершенствования базовых навыков

Этап совершенствования базовых навыков спортсмена-парашютиста проводится по упражнениям №№30 – 34 Программы №5 Сборника программ парашютной подготовки

Программа № 5.Подготовка парашютистов – спортсменов

1. Цель программы: подготовить парашютиста к выполнению спортивных прыжков с парашютом и участию в соревнованиях по всем дисциплинам парашютного спорта.

2. К подготовке по данной программе допускаются парашютисты, прошедшие программы № 3 и № 4.

3. Парашютисты, прошедшие подготовку по программе № 4, допускаются к выполнению прыжков с парашютом с упражнения № 32.

4. Наземная подготовка проводится по каждой дисциплине парашютного спорта.

Перечень тем

№ темы	Наименование темы	Минимальное время занятий
2	Теоретические основы прыжка с парашютом по парашютной спортивной дисциплине	2 ч
	Назначение, тактико-технические данные и конструкция парашютных систем	30 мин.
	Назначение, тактико-технические данные парашютных страхующих приборов	30 мин.
	Требования к экипировке и специальному снаряжению	1 ч
7*	Укладка и подготовка парашютов (парашютных систем)	1 ч
	Отработка на земле элементов прыжка с парашютом	2 ч
	Особые случаи при выполнении прыжков с парашютом	2 ч
Зачет	1 ч
Всего	10 ч

Примечание:

* в полном объеме тема может проводиться дополнительно по желанию обучаемого.

Перечень упражнений

№ упр.	Наименование упражнений	Минимальное количество прыжков
30*	Прыжок с ручным раскрытием парашюта
	Прыжок с задержкой в раскрытии парашюта
32**	Прыжок на точность приземления
	Групповой прыжок на точность приземления
34	Прыжок на выполнение в свободном падении комплекса спиралей и сальто

Примечание:

* при наличии ПС, раскрываемых вытяжным кольцом;

** при выполнении каждого упражнения СППП парашютисты должны приземлиться в заданном месте.

ЭТАП НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ПО ВИДУ ПАРАШЮТНОГО СПОРТА (тренировочный, спортивной специализации)

Этап начала занятий по виду парашютного спорта (тренировочный, спортивной специализации) проводится по упражнениям№№35–53, 80программы №5 Сборника программ парашютной подготовки

 

Программа № 5.Подготовка парашютистов – спортсменов

1. Цель программы: подготовить парашютиста к выполнению спортивных прыжков с парашютом и участию в соревнованиях по всем дисциплинам парашютного спорта.

2. Наземная подготовка проводится по каждой дисциплине парашютного спорта.

Перечень тем

№ темы	Наименование темы	Минимальное время занятий
2	Теоретические основы прыжка с парашютом по парашютной спортивной дисциплине	2 ч
	Назначение, тактико-технические данные и конструкция парашютных систем	30 мин.
	Назначение, тактико-технические данные парашютных страхующих приборов	30 мин.
	Требования к экипировке и специальному снаряжению	1 ч
7*	Укладка и подготовка парашютов (парашютных систем)	1 ч
	Отработка на земле элементов прыжка с парашютом	2 ч
	Особые случаи при выполнении прыжков с парашютом	2 ч
Зачет	1 ч
Всего	10 ч

Примечание:* в полном объеме тема может проводиться дополнительно по желанию обучаемого.

Перечень упражнений

№ упр.	Наименование упражнений	Минимальное количество прыжков
	Прыжок на отработку схождения парашютистов в свободном падении
	Прыжок на построение в свободном падении фигур из 2-4 парашютистов
	Прыжок на построение и перестроение в свободном падении фигур из 8 парашютистов
	Прыжок на построение в свободном падении фигур до 10 парашютистов за минимальное время
	Прыжок на построение в свободном падении крупных формаций группой парашютистов
	Прыжок на построение «Этажерки» парой
41***	Прыжок на построение купольных формаций из 3-4 парашютистов
	Построение купольных формаций из 5-8 парашютистов
	Прыжок на купольную ротацию двоек и четвёрок
	Прыжок на построение и перестроение плоских купольных фигур
	Прыжок на скоростное построение купольной восьмерки
	Прыжок на построение больших купольных формаций
	Прыжок на построение и перестроение в свободном падении фигур одиночно и группой в вертикальном положении (фрифлаинг)
	Прыжок с лыжей (скайсерфинг)
	Прыжок на пилотирование высокоскоростных куполов
	Прыжок на планирование в свободном падении
	Прыжок в комбинезоне «Крыло»
	Прыжок на видео – и фотосъемку в свободном падении
	Прыжок на видео – и фотосъемку купольной парашютной акробатики
	Прыжок днем в СМУ одиночно и в группе

 

Примечание:

*** подготовка может осуществляться без последовательности выполнения упражнений 41 - 45.