Психологическое консультирование при конфликтах супругов

Конфликт — это осознанное столкновение, противоборство ми­нимум двух людей, групп,их взаимно противоположных, несовме­стимых, исключающих друг друга потребностей, интересов, це­лей, типов поведения, отношений, установок, существенно зна­чимых для личности и групп(ы).

Конфликты могут быть легкоразрешимыми и трудноразрешимыми. Во первых причина может быть легко установлена и устранена. В трудноразрешимых конфликтах даже при выявлении причины их нелегко ликвидировать, поэтому отношения между супругами остаются напряжёнными. Однако причину, испортившую отношения, нужно постараться устранить как можно скорее. Возникновение ссор, которые никогда не проходят бесследно, - одно из губительных последствий адаптации любви. Чаще всего неосознаваемой причиной ссоры является отрицательная психол-ая установка. В состоянии эмоц-ой усталости человек часто становится придирчивым, несдержанным. Лучше сразу понять причину срыва и тут же это понимание продемонстрировать: “ Я понимаю, ты сегодня устал и поэтому так придирчив…” такое проявление доброжелательности обычно помогает виновному одуматься. Если же другому вовремя не удаётся сдержаться, ссора нарастает, как снежный ком. Часто конфликты возникают из-за того, что супруги не поняли друг друга, потому что не выразили своего отношения к делу достаточно ясно. Чтобы поссориться используется всё: и как чистят зубы, и как держат ложку, и какое у другого увлечение. Для этого нужна только соответствующая установка. И если взята установка на “войну” в доме, то ссора неизбежна. И нет большей обиды, чем та, которая нанесена близким человеком. Он может “ударить” больно, потому что знает, куда надо бить, чтобы причинить боль Возникновение конфликтов связано со стремлением людей удовлетворять те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учёта интересов другого супруга или члена семьи. Выбор средств взаимодействия конфликтующими супругами зависит от уровня культуры, типа темперамента, особенностей характера, степени психолого-педагогической готовности к семейной жизни, возраста и т. п.

44 ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ СЕМЬИ ПРИ НАЛИЧИИ ЗАВИСИМОСТЕЙ.

Зависимости бывают самые разные. Трудоголизм, например, несмотря на кажущуюся несерьезность проблемы, также считается серьезной зависимостью, в особо тяжелых случаях способной доводить человека до психосоматических расстройств. В целом же выделяют следующие зависимости:

· химическую (наркомания, алкоголизм, токсикомания, никотиномания)

· пищевую (булимия, анорексия)

· патологический гэмблинг (зависимость от азартных игр)

· сексуальную (потребность в частой смене партнеров, вуайеризм и другие)

· зависимость от сект и культов

· патологическое коллекционирование и накопление

· "созависимость"

Под созависимостью понимается совместная психологическая зависимость, например, от наркологических проблем в семьях, страдающих алкоголизмом, наркоманиями и другими болезненными пристрастиями. Основная проблема созависимости в том, что члены семьи в ряде случаев неосознанно поддерживают больного. Так, члены семьи могут обнаруживать различное эмоциональное поведение в разных ситуациях: при алкогольной интоксикации обращать на него внимание, проявлять по отношению к нему чувтсва, при всем этом в периоды его трезвого поведения проявлять по отношению к нему сдержанность, монотонность и невыразительность в эмоциональных коммуникациях. В последнее время также обозначились такие зависимости, как интеренет-зависимость и зависимость от электронных игрушек.

- Если склонность к зависимостям - свойство личности, то бороться с этим можно только методом замещения. То есть построить лечение таким образом, чтобы перенаправить энергию человека в другое русло по принципу наименьшего вреда. Так, пусть лучше человек будет зависим от экстремального вида спорта, чем от наркотиков. На этом феномене замещения зависимостей основано довольно-таки успешное излечение наркомании религиозными сектами.

Наиболее эффективная модель защиты и борьбы с зависимостями выглядит так: правильная воспитательная работа в семье плюс здоровое общество. В современной жизни, в виду затяжной болезни общества, основная роль, разумеется, принадлежит семье.

Психологическое консультирование и психотерапия должны включать следующие аспекты (при созависимости) Информирование о форме зависимости, в которую попал близкий человек и ее последствиях.

Причины возникновения зависимости.

Круг зависимости.

Роль семьи в возникновении заболевания.

Способы конструктивного поведения с зависимыми людьми.

Зависимые отношения: как этого избежать?

Обучение способам самопомощи: методы снятии стресса и напряжения.

Нормализация физического и психического самочувствия.

Обучение навыкам заботы о собственной жизни.

Тренинг преодоления тревоги и страхов.

Тренинг адекватного самоотношения и самоэффективности.

Методы выхода из «со-зависимости».