Комплект олимпиадных заданий для проведения школьного этапа Всероссийской

 

Олимпиады школьников по предмету «Физическая культура»

 

Практический тур

 

Гимнастика

 

Испытания состоят из выполнения обязательного для всех акробатического упражнения и одного из трёх упражнений по выбору испытуемого. Для мальчиков (юношей) – упражнение на перекладине, брусьях и опорный прыжок, для девочек (девушек) – упражнение на разновысоких брусьях, бревне и опорный прыжок.

Все упражнения носят строго обязательный характер. В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённое в упражнение, оценка снижается на указанную в программе стоимость.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная оценка за выполнение упражнений на каждом виде испытаний – 1 0,0 баллов.

 

 

КЛАССЫ

 

Мальчики Акробатическое упражнение

	И.п. - стойка ноги врозь.	Баллы
1.	Руки вверх и наклоном назад «мост» ………………………………	3,0
2.	Лечь и, поднимая туловище, наклон вперёд, руки вверх (обозначить) и перекатом назад стойка на лопатках (держать)..................	1,5
3.	Перекат вперёд в упор присев………………………………………	1,5
4.	Кувырок назад в упор присев……………………………………….	2,0
5.	Кувырок вперёд и прыжок вверх прогибаясь……………………..	2,0

 

 

Брусья

 

Баллы

 

 

1.	На концах жердей прыжком упор и передвижение до середины брусьев,   перехватом рук поворот в упоре кругом…………………	2,0
2.	Упор согнув ноги (обозначить) и сед ноги врозь………………....	2,0
3.	Опускание в упор лёжа ноги врозь на предплечьях………………	2,0
4.	Перемах внутрь и мах назад………………………………………..	2,0
5.	Мах вперёд и соскок нахом назад внутрь брусьев………………..	2,0

 

 

Перекладина низкая

 

		Баллы
1.	Из виса стоя на согнутых руках махом одной, толчком другой подъём переворотом в упор…………………………………………	3,0
2.	Перемах правой (левой) в упор ноги врозь («упор верхом»)…….	1,5
3.	Перемах левой (правой) в упор сзади………………………………	1,5
4.	Поворот налево кругом в упор……………………………………...	2,0
5.	Махом назад соскок…………………………………………………	2,0

 

 

Опорный прыжок

 

Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 100 см.

 

Девочки Акробатическое упражнение

	И.п. – о.с.	Баллы
1.	Два кувырка вперёд в упор присев и, встать в стойку, руки   вверх………………………………………………………………….	2,0
2.	Опуститься в «мост»…………………………………………………	3,5
3.	Лечь, стойка на лопатках……………………………………………	2,0
4.	Перекат вперёд в упор присев и прыжок вверх прогибаясь ноги врозь…………………………………………………………………..	2,5

 

 

Разновысокие брусья

 

		Баллы
1.	Из виса стоя лицом к в/ж прыжком упор на н/ж…………………...	1,0

 

 

2.	Перемах правой в упор ноги врозь ………………………………..	1,5
3.	Перехватом левой руки за в/ж поворот налево кругом в вис лёжа ноги врозь левой («верхом») разным хватом (левая снизу, правая сверху)………………………………………………………………..	2,0
4.	Перехват левой в хват сверху и перемах правой в вис лёжа на   н/ж……………………………………………………………………	1,0
5.	Махом вперёд вис присев на н/ж и опускание в вис………………	2,0
6.	Размахивание изгибами и соскок махом назад……………………	2,5

 

 

Бревно

 

	И.п. – стоя продольно у правой трети бревна	Баллы
1.	Вскок в упор, правую в сторону на носок…………………………	1,0
2.	Поворот налево в стойку на правом колене, руки в стороны……..	1,0
3.	Взявшись руками спереди, поставить левую согнутую ногу впереди правого   колена и, вставая, три шага на носках………………	1,0
4.	Полуприсед и, опуская руки вниз, поворот кругом…………….…	1,5
5.	Встать, шаг левой, мах правой и хлопок под ногой………............	1,5
6.	Выпад правой, руки в стороны……………………………………...	0,5
7.	С поворотом налево, приставляя левую, «старт пловца»…………	1,0
8.	Соскок прогибаясь…………………………………………………..	2,5

 

 

Опорный прыжок

 

Прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 100 см.

 

КЛАССЫ Юноши

Акробатическое упражнение

 

	И.п. – упор присев	Баллы
1.	Кувырок назад в упор стоя ноги врозь……………………………..	3,0
2.	Наклон вперёд прогнувшись, руки в стороны……………………	1,0
3.	Упор присев и, толчком двумя, стойка на голове и руках (держать)………………………………………………………………	3,0

 

 

4.	Опуститься в упор присев и кувырок вперёд……………………..	1,0
5.	Длинный кувырок и …………………………………………………	1,0
6.	Прыжок вверх прогибаясь………………………………………….	1,0

 

 

Брусья

 

		Баллы
1.	На середине брусьев прыжком упор на предплечьях……………	1,0
2.	Махом назад подъём в сед ноги врозь……………..........................	2,5
3.	Кувырок вперёд в сед ноги врозь…………………………………..	2,5
4.	Перемах внутрь и мах назад…………………………………………	1,0
5.	Мах вперёд…………………………………………………………..	1,0
6.	Соскок махом назад прогнувшись вправо (влево)………………...	2,0

 

 

Перекладина средняя

 

		Баллы
1.	Из виса стоя, толчком двумя, подъём переворотом в упор………	3,0
2.	Перемах правой (левой) в упор ноги врозь вне («верхом вне»)…	0,5
3.	Спад назад и подъём на правой (левой) вне («завесом вне») и упор ноги   врозь правой (левой) вне……………………………….	3,0
4.	Перехватом правой в упор ноги врозь правой («упор верхом») и перемах левой вперёд в упор сзади…………………………………	1,0
5.	Медленное опускание назад в вис на согнутых ногах и руках («вис завесом двумя»)……………………………………………….	0,5
6.	Вис на согнутых ногах, руки в стороны……………………………	1,0
7.	Через стойку на руках опускание в упор присев и, выпрямляясь, встать в   о.с…………………………………………………………..	1,0

 

 

Опорный прыжок

 

Прыжок согнув ноги через гимнастического козла в ширину, высотой не ниже 110 см.